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NBA／Grayson Allen 肌肉「粗一大圈」曝光！休賽季狂增 16 公斤引網熱議！

有不少 NBA 球員會在休賽季期間針對身型下足功夫，近日鳳凰城太陽季前媒體日當中，後衛「鬼神」艾倫（Grayson Allen）就向大家展現他今夏增重的成果，整個人明顯粗了一圈，讓許多球迷看了大吃一驚。 ...
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2024-10-03
籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...
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- Morris
2024-08-02 更新
請相信你的眼睛！你知道這些 NBA 聯盟現役肌肉猛男以前都是瘦竹竿嗎？

說到 NBA，很多球員幾乎天生就具備優良的身體素質，比如像 LeBron James、Shaquille O'Neal、Dwight Howard 等球星，然而事實上，也有不少球員在尚未踏入聯盟前身形偏瘦，是後來經過不斷的訓練及飲食調配下， ...
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- 從瘦變壯
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- Jerry
2021-08-21 更新

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