Tag：#分腿蹲

• 

  《驚奇 4 超人：第一步》「驚奇先生」佩德羅帕斯卡身高 180 身材超壯！減肥瘦身靠 4 招一拳公開！

  佩德羅帕斯卡（Pedro Pascal）近年人氣持續攀升，身高 180 公分的他，憑藉參演或參與的電影和電視節目包含《冰與火之歌：權力遊戲》、《毒梟》、《神力女超人1984》、《曼達洛人》以及《金牌特務：機密對決》等影視作品累積高人氣，In ...

  • 驚奇 4 超人：第一步

  • 驚奇先生

  • 佩德羅帕斯卡

  • 熊編

  2025-05-22

搜尋：#分腿蹲 相關文章

• 

  《驚奇 4 超人：第一步》「驚奇先生」佩德羅帕斯卡身高 180 身材超壯！減肥瘦身靠 4 招一拳公開！

  佩德羅帕斯卡（Pedro Pascal）近年人氣持續攀升，身高 180 公分的他，憑藉參演或參與的電影和電視節目包含《冰與火之歌：權力遊戲》、《毒梟》、《神力女超人1984》、《曼達洛人》以及《金牌特務：機密對決》等影視作品累積高人氣，In ...

  • 驚奇 4 超人：第一步

  • 驚奇先生

  • 佩德羅帕斯卡

  • 熊編

  2025-05-22
• 

  5 招「強化下肢」居家健身動作，解禁後直接去球場飛扣一波！

  最近疫情日漸嚴峻，大家真的好好待在家裡，愛打籃球的球友暫時不要去球場，不如在家裡透過「居家健身」提升體能，等到能重回場上就能離籃框近一點、切入比別人快一點。健身領域流傳一句話：「新手練胸、老手練背、大神練下肢。」接下來推薦在家就能完成的「強 ...

  • 健身

  • 籃球

  • 防疫

  • Morris

  2023-07-31 更新
• 

  2022 必學 3 種減肥「徒手健身動作」推薦，就連雷神索爾也這樣做！

  每當進入秋冬時節，很多人會不小心飲食失控，隨著變冷一路狂吃，看著肥肉日漸橫生，事後才感到後悔不已。為了幫助大家順利渡過爆食季節，特別諮詢身邊專業健身教練，幫各位帶來 3 個在家就能完成的「提高基礎代謝」訓練動作，只要每天做上一輪，搭配正確飲 ...

  • JUKSY 話題

  • 運動

  • 健身

  • Morris

  2022-07-07 更新
• 

  冬天爆吃如何不變胖？這 4 大「飲食 + 運動」減肥關鍵要掌握，其中一招連藝人都愛做！

  相信很多人在冬天容易不小心吃太多，加上天寒地凍根本懶得出門，進來的熱量遠超過一天消耗的卡路里，這時肚子、臀部脂肪就會越來越猖狂，那麼這時該怎麼辦呢？健身減脂要把握「三分靠運動、七分靠飲食」的原則，如果只是瘋狂運動，但是飲食不控制，過度攝取的 ...

  • 冬天

  • 變胖

  • 正確飲食

  • Morris

  2021-08-21 更新
• 

  【Galaxy Watch女力星健身】 Jessica 主揪女子運動團，正式開課啦！

  這次Samsung與JUKSY共同舉辦了一場專屬女生的運動Party，由健身Model Jessica帶領女孩們做基本的健身動作，使用簡易的健身器材做運動，將這些動作學起來，自己在家也可以很容易的就上手。這次由Jessica擔任大家的總教練 ...

  • SAMSUNG

  • GalaxyWatch

  • 女力星健身

  • joan

  2021-08-21 更新
• 

  要練就練到最好！ Jessica的健身菜單大公開，跟著”它”練準沒錯！

  「運動有很多種方式，不是每一個人都要追求像我一樣的體態，如果你是為了追求健康然後去運動也很棒，每個人都有自己的目標跟理想狀態，並沒有誰對誰錯。」Jessica笑著說，在完美體態的背後，付出的是無止盡的汗水，編輯今日當了健身Model Jes ...

  • SAMSUNG

  • GalaxyWatch

  • 健身

  • joan

  2021-08-21 更新
• 

  究竟她是如何塞進黑寡婦的超緊身衣裡？Scarlett Johansson 鍛鍊誘人身形秘訣大公開！

  史嘉蕾喬韓森 ( Scarlett Johansson ) 憑著黑寡婦一角，榮登全球 10 大性感女星的第一位，又成為 2016 年全球票房收入最高的演員，其性感魅力俘虜了所有男觀眾，誘人的身材叫女觀眾羨慕又妒忌！究竟她的完美身材是如何鍊成 ...

  • popbee

  • 史嘉蕾·喬韓森

  • 黑寡婦

  • ann

  2021-08-20 更新