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不輸嫩妹!「性感符號」李孝利 41 歲身材火辣到爆~超驚人維持技巧全靠「只吃這幾種食物」!

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source:MBCentertainment@youtube

素有「國民妖精」稱號的韓國女星李孝利,2013 年與音樂才子李尚順結婚後便淡出演藝圈好一陣子,近日則因出演「國民 MC」劉在錫主持的演韓國綜藝節目《玩什麼好呢?》,與 Rain 組團合作受到極大關注,除了神仙組合掀起網上熱烈討論,她 41 歲火辣身材,更讓網友好奇平時到底是如何維持的!(最強美尻來啦:雜誌票選 Top 15 美尻女星出爐,日本「最想變成的臉孔」深田恭子也上榜!



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若要說韓國性感女星始祖,那絕對就是李孝利了,有別於甜美白嫩的氣質女星,她焦糖膚色、健康完美體態再搭配上由內而外散發的野性美相當獨樹一格,火辣爆棚的形象還因此被譽為韓國性感符號的代表人物呢!而現年已經 41 歲的李孝利,就算淡出演藝圈,身材依舊保養相當得宜,這回熊編幫大家搜出李孝利健康體態維持技巧,趕緊一起來學一下吧!



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 1  只吃海裡食物!竟然連這個都不吃~

李孝利飲食管控相當嚴格,日前她在節目上公開飲食習慣,堅持不吃陸地食物、蛋和牛奶,並改以海鮮為主海鮮因脂肪含量較低,吃多了不僅不容易使身體負擔,豐富的蛋白質還能幫助肌肉生成,難怪出道至今李孝利依舊維持在完美健康狀態!



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 2  戒掉這項東西!瘦身效果更顯著~

除了將海鮮作為主食,有利於身材不發福以外,李孝利更是戒掉酒精來維持體態,酒精飲料順口,成分貌似沒有過多脂肪、糖分存在,但事實上它本質是具有相當高的熱量,長期養成飲酒習慣的話,體態不僅會逐漸發福,有些人還會產生啤酒肚,所以千萬別因為一時貪杯,而喝進許多隱藏熱量喔!(也可以學學長胸秘訣: 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧!



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 3  日常活動結合運動,瘦得健康又能維持毅力!

若有看過綜藝節目《孝利家民宿》的話,可以感受到她相當熱愛運動,就連女星 IU 前往入住的時候,李孝利也親自傳授瑜珈技巧!而平時除了鍛練瑜伽以外,她也喜歡將運動結合戶外以及日常活動,像是爬山、跳舞等等,不僅能消耗熱量讓身體達到塑形,還能釋放身心壓力(你知道嗎:10 分鐘睡前運動,懶人輕鬆練成馬甲線!)



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靠戶外活動雖然對瘦身效果相當有幫助,但外出在外紫外線強大,沒有給予肌膚一層防護,很容易讓肌膚老化速度加快,所以建議大家外出運動前,一定要記得擦上一層防曬,防止紫外線侵害,才能由裡到外都年輕!以下熊編推薦 3 款質地清爽又吸收快速的防曬給大家,分別是 IPSA 冰點抗曬身體水慕斯、AESOP 防曬身體乳液以及SHISEIDO 資生堂果凍防曬棒,趕緊挑一款試試看吧!


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「國民妖精」李孝利 41 歲身材保養相當得宜!究竟她平時是如何維持呢?讓我們一起來學一下吧!
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