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RESCENE 日籍成員 Minami 竟然曾狂瘦 18 公斤！她近日登上成員 Woni 的 YouTube 頻道，大方公開出道前的減重經歷，坦言當時生活中所有壓力都來自減肥，甚至「每天都在哭」。如今她練習生時期的「地獄運動菜單」也被翻出， ...2026-09-17 -
FTIsland 主唱李洪基竟然瘦成這樣！為了出演音樂劇《糖果》，他先前積極展開體態管理，一口氣成功減重 14 公斤，近日登上 KBS 2TV 綜藝節目《社長你的耳朵是驢耳朵》，最新模樣也跟著曝光。只見原本較為圓潤的臉頰明顯消瘦，下顎線與五 ...2026-09-15 -
少女時代成員孝淵近日在社群平台分享最新近照，纖細身形與明顯消瘦的臉部線條立刻掀起討論，不少網友驚呼「根本認不出來」。隨著照片瘋傳，她過去曾公開分享的健康飲食習慣也再次受到關注，其中經常食用的古穀物「法羅（Farro）」更成為不少粉絲熱搜關鍵 ...2026-07-27 -
Super Junior 成員神童（申東熙）近年成功瘦身 37 公斤，不僅外型大變，也開始重新思考人生規劃。近日他在綜藝節目中談到婚姻與家庭時，脫口一句「比起結婚，我更想先生小孩」，立刻掀起討論，也讓不少網友對這位 42 歲韓流偶像的人生觀 ...2026-07-24 -
Super Junior 成員神童在 IG 曬出冰上曲棍球裝備照，眾人目光卻全落在他截然不同的外貌上——五官立體、身材縮水一大號，主持人好友張聖圭忍不住在留言區驚呼：「東啊，你到底是怎麼瘦下來的？」 ...2026-05-26 -
AKMU（舊稱樂童音樂家）妹妹李秀賢近期因外型明顯變瘦，被大批網友猜測是靠熱門減肥針劑達成效果。面對外界持續揣測，她近日親自在 Weverse Live 直播中開口澄清，強調自己的瘦身方式是「運動加飲食控制」，並非藥物輔助，同時也對部分網友 ...2026-04-19 -
韓國饒舌歌手李泳知減重 13 kg 後顯瘦穿搭解析大公開！教你 10 招 IG 穿搭技巧，輕鬆修飾身材比例、拉長 visual。 ...2026-02-06 更新 -
南韓女星尹恩惠出身女團 Baby V.O.X，41 歲依然以凍齡外貌與纖細體態備受矚目。她近日在 YouTube Vlog 中大方公開自己的身高體重，透露長年維持在 47 至 48 公斤之間，並分享完整的減肥 5 大原則與詳細菜單。 ...2025-12-12 更新 -
最新驚悚劇集《親愛的 X》開播後立刻引爆全網熱議，昔日的「國民妹妹」金裕貞這次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」天使臉孔下隱藏的殘忍本性被她詮釋得淋漓盡致，演技進化程度讓觀眾驚呼封神！更令人驚艷的是，在 4K 高畫質近拍鏡頭下 ...2025-11-18 更新 -
被封為「性感小野馬」的南韓女星泫雅（HyunA），昨日在澳門 Water Bomb 音樂節擔任表演嘉賓時，竟在演唱到一半突然癱軟倒地，被保鑣緊急抱離現場送醫。消息一出立刻引發粉絲關注，所幸泫雅在晚間恢復意識後，隨即透過社群平台發文報平安，並 ...2025-11-10 更新 -
南韓性感女星泫雅婚後出現幸福肥，體態變得圓潤豐滿，還被網友拍到雙下巴，甚至在出席韓國海軍 80 周年紀念演唱會時，因全身略顯浮腫遭批「好像大媽」。面對外界聲音，泫雅自嘲吃太多並宣布要減肥。時隔 1 個月後，她在社群平台曬出最新體重照，火速從 ...2025-11-06 更新
台灣女星林志玲與放浪兄弟 AKIRA 結婚後，一舉一動都成為鎂光燈焦點，繼宣布將於台南舉行婚宴消息後，林志玲每年都會推出的公益年曆也即將出貨，而這次年曆不再是志玲姐姐孤單一人，因為今年有人陪伴啦！（延伸閱讀：另類台灣之光？放浪兄弟的「後宮仙氣大 PK」 林志玲勝出全靠這「關鍵單品」！）
每年都會推出公益年曆的林志玲，今年特別在年曆中贈送夫妻倆同框的恩愛照，照片中的志玲姐姐緊牽老公甜笑模樣，隔著螢幕都能感受到她幸福洋溢的心情，當然除了閃光照外，最讓粉絲期待的還有志玲姐姐的美照⋯⋯（在看美照之前，也可以回顧林志玲的幾個絕美女神時刻）
林志玲婚後第一本公益年曆，完全不受人妻身分牽絆，照樣尺度大開，大秀修長美腿以及曼妙身材，而現年已經 44 歲林志玲，身材仍然維持得相當好，究竟她是靠什麼獨門訣竅呢？（林志玲成了幸福人妻：但她這個「小隱疾」讓她曾沮喪到不行還被批：「毀容」）
J 個你知道嗎：誰說韓星一定都整形，盤點韓國 4 位「天然美鼻女星」！
1.三日瘦身餐
林志玲自有一套瘦身套餐，據說只要照著吃，三天就能快速瘦下來。而這個瘦身方法，以三天為一個循環，一個月吃兩次，隔兩個星期執行一次，照著飲食套餐進食，不僅吃得健康無負擔還不挨餓，另外三天減肥期間，每天必須喝足 10 杯以上的溫熱水，冷飲、含糖飲料以及甜食都不能吃！
三日瘦身餐飲食類別
早餐：蘇打餅乾、水果、溫熱水、優酪乳
午餐：水煮菜、雞腿肉、雞胸肉、魚、豆腐、黃豆
晚餐：水煮菜、玫瑰茶、粥
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2.搭配運動
林志玲在實施三日減肥餐期間，還會進行簡易運動，像是步行或是原地踏步，每個動作會堅持做滿 30 分鐘，不僅體態線條更完美，因運動類別不會過於激烈，還能避免腿部長肌肉。（可延伸閱讀：瘦腿 10 種超簡易方法，必做拉筋運動 2 星期瘦一圈！）
3.這樣解決甜食慾望
我們都知道女生有另外一個胃，志玲姐姐也是有想吃甜食的時候，但她並不會立即狂吃甜食滿足自己，而是靠優酪乳、優格來滿足口慾，不僅吃起來無負擔，還能幫助腸胃消化呢！（可延伸閱讀：美女牙醫竟然已經 50 歲！凍齡秘訣就是在家狂做「這 3 件事」！和女兒站在一起簡直同屆啊～）
成為人妻的林志玲，整個人依舊美若天仙，就算現年已經 44 歲，身材、顏值仍然維持得相當好呢！看完志玲姐姐的獨門瘦身訣竅後，也可以看看林志玲、 AKIRA 的「超粗婚戒」燒到你了？盤點 8 對亞洲最強夫妻的「高質感婚戒」就算小資女也買得起！
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