-
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波，因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線，甚至差點造成路人受傷，影片曝光後瞬間登上熱搜，被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創！攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑！
台端集團今日宣布，旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區，與三創生活園區共享對未來生活的共同理念，以創新驅動更美好的生活體驗，讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04 -
臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
被稱為「英倫危險甜心」的英國女歌手杜娃黎波（Dua Lipa），低沉渾厚的嗓音，搭配亮麗火辣的外型，迅速在樂壇走紅，甚至出道短短幾年，就獲得多項大獎。近日杜娃黎波在 IG 上發布一張火辣泳裝照，除了刻意特寫放大手臂上的刺青公布新專輯名稱，引起許多粉絲熱烈討論以外，又屬她有如雕刻般的驚人腹肌線條最為吸睛，出道前曾擔任過模特兒的她，對身材維持相當講究，究竟如何養成火辣身材？趕緊往下看下去！（可延伸閱讀：《星際大戰：天行者的崛起》女主角芮脫下麻衣身材超火辣！「AB 線＋螞蟻腰」靠 3 招達陣！）
Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
杜娃黎波除了擁有美艷臉蛋以外，她火辣的身材以及雕刻腹肌更是經常被網友拿來討論，馬甲線以及側邊的傲人前鋸肌肉，凹凸有致的線條實在驚人！
1.喜歡快狠準！
杜娃黎波不喜歡漫長又低強度的運動，她認為這樣很容易因為時間過長而萌生放棄念頭，為了堅持下去以及養成運動習慣，她會把鍛鍊時間移到早晨，並且搭配 15 分鐘 HITT 高強度運動，當作早晨的開始，而且做完之後一整天的精神也會特別好！（你應該也想知道：泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」？）
source：Pamela Reif＠youtube
熊編小叮嚀，運動後因體內水分會隨著汗水流失，若沒有多喝水以及進行體外補水，肌膚很容易呈現乾癢狀況，所以建議運動後且進行淋浴完畢後，趕緊趁毛孔張開狀態擦上保濕乳液，除了能預防乾癢肌膚問題，還能立即為肌膚補水。若肌膚已經呈現乾癢狀態，熊編推薦 3 款低敏且成分單純的身體乳給大家，讓乾癢肌膚能夠達到舒緩，還能做足補水功效！
分子釘的作用是給予肌膚防護功能，一旦流失分子釘，就很容易使肌膚老化，所以這款乳液除了替肌膚基本加強補水以外，還能達到鎖水、修護的作用，水分不流失，才能重拾 Q 彈的觸感！
Dr.Jart+－分子釘保濕舒敏身體乳液
2.混合式的訓練！
除了早晨 15 分鐘鍛鍊以外，有空閒時間她還會進行混合式鍛鍊，主要因為忙於工作，經常飛來飛去的關係，讓她必須從休息時間找出不同鍛鍊方式，像是外宿在飯店的時候，她會進行瑜珈、彼拉提斯，雖然運動項目比較靜態，但因不受場地限制，隨時隨地都可以進行運動，讓她的身材能維持在最佳狀態！（可延伸閱讀：別以為偶像就不會亂吃！盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的？）
source：Yoga With Adriene＠youtube
Ｊ個你應該想了解：瘦身、抗氧美肌、豐胸！早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便，輕鬆瘦 3kg ！
3.減少甜食攝取！
相信許多女生都是甜食控，就連杜娃黎波也是，但因為甜食除了攝取過多會造成肥胖以外，血糖升高亦會使大腦呈現昏昏欲睡的狀態，因此杜娃黎波會刻意避開運動以及工作的時候吃甜食，預防精神不濟，還能避免攝取過多熱量引起肥胖產生。（可延伸閱讀：漢堡照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦！？）
每天花短短 15 分鐘就可以鍛鍊出杜娃黎波的雕刻腹肌，還遭受游泳圈困擾的妳，趕緊試試看杜娃黎波的火辣身材維持方法吧！腹肌鍛鍊完畢後，也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」如何養成！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。