- 凡士林－水感亮白修護潤膚露
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- L'OCCITANE 歐舒丹－乳油木保濕身體霜
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有句話是這樣說的：「女人帥起來，真沒男人什麼事兒了。」，說到這，怎麼能不提及近期人氣火紅的韓國賽車手鄭宥娜（정유나）？目前效力業餘賽車隊 TEAM HMC 的她，除了具有豐富賽車專業技能，賽車服下藏著的火辣魔鬼曲線，更是引起網上大暴動啦！ ...2023-09-05 更新 -
由許承傑執導的重磅國片《孤味》，充滿台灣人情味的劇情走向，至上映以來就深受許多影迷喜愛，其中最引起話題的莫過於飾演小三蔡阿姨的女星丁寧，溫柔端莊的角色形象，不僅打破過往既定的小三形象，還被影迷封為最欠喜歡的「佛系小三」！ ...2021-08-21 更新 -
不曉得大家有沒有這樣的經驗？每到冬天，換脫衣物的時候，都會因為靜電發出吱吱作響，有的時候甚至只是手指觸碰門把，還會產生火花，會發生這樣的事情，全都要歸功於「你太乾」，當肌膚產生乾燥的時候，身體就會自動蓄積電荷，進而導致靜電啦！以下熊編整理了 ...2024-02-02 更新 -
時下女星可說是一個比一個還要凍齡，不僅臉蛋肌膚沒有一絲老化跡象，就連體態及身體膚質都能維持如少女彈潤細緻！近日日本女星宮崎美子，為了迎接自己出道 40 周年推出 2021 寫真月曆，一系列泳裝辣照曝光後，超狂的凍齡體態瞬間引起網上瘋狂熱議， ...2021-08-21 更新 -
相信大家對於凡士林都不陌生，它是一款經典的護膚產品，廣受大眾喜愛，尤其是女性，除了被廣泛應用於滋潤嘴唇護理之外，其實凡士林還擁有其他隱藏的功效，如果你也是凡士林的愛用者，不妨跟著我們一起來了解一下凡士林的其他用途，讓它在你的生活中發揮更多的 ...2024-02-16 更新 -
近日 20 歲加拿大新生代創作才子肖恩曼德斯（Shawn Mendes），因與卡蜜拉公開戀情登上熱搜！有著「樂壇小鮮肉」稱號的他，188 公分的高挑身材，以及白淨斯文美男形象深得許多粉絲喜愛，但最吸睛的莫過於他穠纖合度恰好的完美肌肉了，雖然 ...2021-08-20 更新 -
雖然說年輕就是本錢，但是皮膚還是要趁早保養！27 歲的 G.E.M 皮膚好到沒有瑕疵，最近更在網上向大家分享她的皮膚科醫生推薦的「史上最強保濕面膜」，材料超級簡單，更直呼「好神奇」！ ...2021-08-20 更新 -
大家一定有看過凡士林可以去黑頭、去痘痘，但事實上這其實有些誤解，想要好好運用凡士林的功效，必須在適合的情況下使用，所以這回編輯就要來導正大家對於「凡士林使用須知」，用錯成反效果就哭哭啦！ ...2018-12-26 更新 -
要說面部妝容最難卸除乾淨的部分，一定是睫毛膏當仁不讓。如果沒有徹底卸除乾淨的話，當你第二天起床會發現眼周都是睫毛膏的黑色殘留物，直接變成大熊貓。 ...2021-08-20 更新 -
嘴唇，是女人最性感的部位之一！我相信這句話沒人會反駁，但是在每年各大美妝品牌出了無數支唇膏的狀況下，妳有沒有完美的嘴唇，去擦上那些美麗的顏色？暗沈、唇紋、乾燥、脫皮困擾著你？這樣一來唇膏怎麼擦都失敗呀！這些問題是每一個愛美的女人都需要克服的 ...2021-08-20 更新
美國第一千金伊凡卡川普（Ivanka Trump）可是被譽為全世界最完美的女人，除了出身第一家庭、有著超高學歷令人稱羨以外，她天生 180 公分的高挑身材，以及性感火辣的完美體態，每每現身公共場合都會引起眾人矚目！近日相約閨蜜一同遊玩的她，身穿白色連身泳衣，完美展現她火辣曲線，但照片曝光在網路上後，瞬間引起酸民瘋狂批評，有人覺得伊凡卡沙漏身材消失了，更有人直言：「胖的真令人失望⋯」究竟是什麼樣的體態引發熱烈討論？讓我們一起去看看吧！（只用平價保養品：川普超辣女兒伊凡卡川普 5 招「不花錢凍齡術」讓 37 歲的她看不出已經生了三個孩子！）
可延伸閱讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！
在看熱議的照片前，先來張伊凡卡辣照壓壓驚！
伊凡卡身材有多完美？不僅擁有纖細腰圍，以及恰好不突兀的臀型線條，她還有著令人稱羨的豐滿傲人上圍，這般魔鬼身材不只男人看了噴鼻血，連女生都被他給收服啦！（可延伸閱讀：回顧《歌舞青春》「小麥色正妹」凡妮莎哈金斯 18 歲到 30 歲的顏值變遷史！）
可延伸閱讀：瘦腿 10 種超簡易方法，必做拉筋運動 2 星期瘦一圈！
👇 就是這張照片，讓酸民又造口業了！
就是這張照片引起熱烈討論，不少網友認為照片中的伊凡卡，過去的纖細腰圍瞬間變成大嬸水桶腰，與台上光鮮亮麗的她，簡直判若兩人，但熊編覺得，看起來線條還是很完美啊！38 歲還生過 3 個小孩的身材，能維持成這樣就已經很強大了，說不定許多年輕妹子的身材都比不過她啊！（可延伸閱讀：別再相信修圖軟體！這些正妹女星卸妝後的小瑕疵，就跟你我一樣自然啊～）
Ｊ個你應該想了解：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人
真的覺得酸民別太苛刻！
生完小孩體態曲線還能維持在這樣狀態
已經非常厲害啦！
但相信還是有部分女生都有「水桶腰」的困擾
明明四肢纖細，腰圍卻缺少線條感！
想知道如何打造出完美 S 腰線嗎？
趕緊往下看下去吧！
方法一：甩水桶腰，兩側贅肉這樣減！
想要減去惱人的水桶腰，訓練核心肌群相當重要，每天只要勤做以下 3 個動作，不僅能練就完美 S 腰線，還能讓腹部達到平坦緊實喔！大家在進行訓練之前，先準備好一塊瑜伽墊、啞鈴（瓶裝水），即可開始進行訓練！（也可以學學長胸秘訣： 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧！）
Step 1：左右撐地運動
▲坐在瑜珈墊上，利用腹部的力量撐起雙腿，接著手握啞鈴進行左右稱體動作，記得要搭配呼吸，讓腹部達到緊縮狀態。30 下為一組，每個動作做 3 組，間接休息 15 秒。
Step 2：平板式左右轉體運動
▲雙手、腳尖撐地，將重心擺在腹部上，接著利用腰部力量進行左右轉體動作，這個動作難度偏高，記得一定要調整呼吸，保持順暢！24 下為一組，每次做 3 組，間接休息 15 秒。
Step 3：側彎運動
▲最後這個動作可以幫助腹部肌肉達到伸展，也能作為拉筋環節喔！首先一腳呈現跪姿，另一腳則向外伸直腳掌著地，接著雙手握住啞鈴，利用側腹力量進行側邊彎曲，左右各進行 15 下，兩側為一組，共做 3 組，間接休息 15 秒。
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方法二：養成正確坐姿好習慣
相信許多人的屁股只要碰到椅子，就會呈現懶骨頭一樣攤在椅子上，一旦坐姿歪斜不正確，就非常容易產生駝背、腹部放鬆狀況，而這樣的壞習慣就是腹部長肉的元凶，不僅如此駝背還會使背部脂肪增厚！要改善腹部肉肉，坐下的時候盡量只坐椅子 1/3 ，並且搭配挺胸以及縮小腹的動作，長期養成良好的坐姿習慣，你會發現腹部平坦緊實不少，且側腰圍的肉肉也明顯消失了。（你知道嗎：10 分鐘睡前運動，懶人輕鬆練成馬甲線！）
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方法三：睡前按一下，捏出 S 線！
養成腹部按摩的好習慣，不僅能讓曲線更漂亮，還能達到去水腫的效果。大家在按摩之前，可以先搭配保濕型身體乳，這樣按摩的同時不會使肌膚達到摩擦，還能滋養腹部肌膚！雙手沾取乳液並將虎口放於側腰兩側，接著施點力量從側腰按至腹部中間，整個動作有點像是扭毛巾的概念，據說長期按下來，腹部會變平坦，連排便都跟著順暢了呢！（值得學習：怒減 18 公斤 Lady Gaga 的減肥技巧也非常值得筆記！）
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學會按摩技巧後，以下熊編要來推薦 3 款身體乳給大家，不僅質地輕盈又不會黏膩，而且吸收速度相當快，季節漸漸進入春夏，趕緊挑一款清爽乳液，滋養一下肌膚吧！
你也曾因為穿上貼身衣物後，毫無線條的身材曲線立即顯現嗎？趕緊將以上 3 個方法學起來，趁夏天來臨前重拾纖細腰圍吧！上週【明星也會醜】超沒包袱！古巴女神卡蜜拉「素顏＋肚子溢出」被偷拍！網酸：差太多了⋯
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