由許承傑執導的重磅國片《孤味》，充滿台灣人情味的劇情走向，至上映以來就深受許多影迷喜愛，其中最引起話題的莫過於飾演小三蔡阿姨的女星丁寧，溫柔端莊的角色形象，不僅打破過往既定的小三形象，還被影迷封為最欠喜歡的「佛系小三」！
／《孤味》凍齡還有她／
從〈少女隊〉美到〈孤味〉！一篇回顧徐若瑄 4 個「絕美瞬間」～網友：變的只有頭髮的長度⋯
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新 -
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
👇《孤味》精彩預告！點此看～
source：威視電影@YouTube
台灣女演員丁寧出道至今演出不少經典著作，甚至還在 2018 年以《幸福城市》拿下最佳女配角獎項，而這回又在《孤味》飾演溫柔婉約不求名分的小三角色，精湛的演技搭配上角色形象，讓她再次圈粉無數啦！除了在演技上獲得肯定外，外貌還保養得相當得宜，現年 50 歲的她，就算已經是三個孩子的媽，體態依舊維持在窈窕狀態，這回熊編搜出丁寧身材保養技巧，一起來看看她是如何凍齡體態的吧！
／關於明星美體保養／
等不及《黑寡婦》上映，先來回顧史嘉蕾喬韓森「辣體變化史」過乾癮！哪一時期最讓你心癢癢？
＃養成良好運動習慣：瑜珈、跑步、肌力運動樣樣來！
丁寧私下非常熱愛運動，她甚至認為上健身房運動這件事情並不只是用來維持體態，也是身心靈紓壓一大利器，平時就算拍戲拍到早上，也會小睡一下再去健身房報到，做完有氧跑步運動，接著進行肌力訓練，結束兩項運動後，就會到烤箱烤半小時，幫助身體排汗，還能讓緊繃肌肉達到放鬆，整個體態線條也會比較漂亮。除了上健身房外，丁寧平時在家也會做瑜伽，甚至不拍戲的時候，還會當起瑜珈老師教導課程，對自己體態相當自律的她，難怪 50 歲身材依舊窈窕完美！
／《孤味》凍齡還有她／
最低調的紅毯女王！回顧《孤味》「謝盈萱」 3 大絕美時刻，穿褲裝照樣女人味爆棚！
最近也投身運動行列的熊編發現，養成良好的運動沒錯，但後續收操或是舒緩肌肉的動作更是重要，曾多次少做這步驟的熊編，漸漸發現腿部非常容易堆積肌肉，因此最近除了養成運動後拉筋動作，睡前還會進行按摩，而按摩手法則是由下往上揉捏腿側面凹陷的筋，接著膝蓋內側凹陷住來回揉壓，這個點非常痛，但對腿部去水腫非常有效果，最後大腿部分同樣按壓側面，每天晚上堅持做，腿部線條真的明顯纖細不少，別忘了按摩要搭配乳液，按摩不卡卡還能順便滋養肌膚，以下就來推薦 3 款潤澤度高的身體乳給大家，趕緊挑一款試試看吧！
／關於明星美體保養／
《特務搞飛機》「市場大媽」嚴正化私藏「火辣身材」～真實年齡遭起底，凍齡技巧大公開！
＃未先嘗試怎麼說你不行：超自律飲食習慣必學！
飲食控制是維持身材最不可少的一大環節，丁寧也是，她曾透露自己多次想要放棄飲食控制，但後來被勇於嘗試的心態，讓她全心全意投身健康飲食行列。然而她的飲食方法並不是靠節食，因這樣的方法不僅容易復胖，還會讓身體基礎代謝下降，她則是使用晚餐減量方式，像是澱粉類少量，以高纖維、蛋白質等原型食物為主，這樣不僅能達到飽足感，不容易挨餓，自然而然也不會萌生吃零食的習慣啦！
許多年輕妹子看到丁寧的火辣身材一定都感到羞愧，除了將她的體態保養技巧學起來外，也要多學學她自律保養精神，相信年過 50 歲的你，也可以像她一樣如此保養得宜喔！還想看更多體態保養？也可以看看：阿姨我不想努力了！61 歲宮崎美子「超辣身材」完勝嫩妹：簡單 2 秘訣養出 Q 彈美體！
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