日本女團 NMB48 人氣成員白間美瑠，日前宣布離隊，結束長達 11 年的偶像生涯，消息釋出後，可是令大批粉絲傷心。不過先別急著傷心，近日白間美瑠宣佈將發行畢業紀念寫真集，曝光一系列的性感美照！
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NMB48 白間美瑠曾參加韓國選秀節目《Produce 48》，吸引大批海外粉絲！
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現年 23 歲的白間美瑠，2010 年加入 NMB48 後，便成為隊內領軍人物，去年又參加韓國選秀節目《Produce 48》，吸納不少海外粉絲。即將推出畢業寫真的白間美瑠，近日則釋出性感美照，雪白肌膚、勻稱體態，再搭配上傲人渾圓上圍，可是令大批網友暴動！這回熊編搜出白間美瑠的美體保養技巧，一起來看看吧！
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技巧 1. 戶外運動，鍛鍊體態！
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在體態鍛鍊方面，熊編發現白間美瑠非常喜歡進行戶外運動，其中一項就是衝浪，要穩穩站到衝浪板上，不僅需要花費力氣，更需要訓練身體核心肌群，體態自然達到勻稱，而且肌肉線條也會相當緊實！
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技巧 2. 養成睡前塗乳液習慣！
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白間美瑠的皮膚幼嫩又白皙，還時不時透出光澤，主要因為她每天睡前都會全身塗抹乳液，深層密集滋養肌膚，長期塗抹後，肌膚不只更細緻，膚色還會呈現出細閃光澤！
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想要擁有明亮透嫩的肌膚，真的一點都不難，除了學白間美瑠睡前擦乳液以外，也可以趁洗完澡，毛孔呈現張開狀態的時候塗抹，滋養效果更顯著。以下熊編就來推薦 3 款身體乳給大家，趕緊挑一款擦起來吧！
「綠茶粉嫩櫻花蜜滴舒體霜」適用於全身的乳霜，混合純正蜂蜜以及綠茶萃取，融入櫻花香調，並含有經歐盟有機認證的精油配方，能幫助舒緩並滋潤乾燥的肌膚，讓身心環繞在輕柔的櫻花香氛裡。
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緊膚美體首選「杏仁緊膚凝霜」是初夏必備商品，想要肌膚緊實又滋潤的就是這瓶，選用源自普羅旺斯瓦倫索高原的杏仁，95% 天然成分純淨且具可追溯性，絲綢般柔滑輕盈的質地，高效滲透易吸收不黏膩，48 小時長效保濕潤澤，提升肌膚光澤感與彈潤度。
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可促進肌肉的血液循環並幫助放鬆，還可以提升結締組織的柔軟度，減少肌肉疲勞。全身溫熱後暢快的舒活感會提升睡眠休息的品質。不同於一般按摩油的流動質地，溫感按摩凝膠便於取用與攜帶。
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看完白間美瑠的美體保養技巧後，不妨將她的鍛鍊技巧學起來，一起養出呼之欲出的完美體態吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：美國波神 Kate Upton 渾圓飽滿「水滴胸型」～靠 3 招美胸祕訣養成！
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