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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場!「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽!
足球場上的傳奇巨星 C 羅,如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列,讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會,不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬,也在潮流舞台上開啟了另一段故事! ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬!拍出不同世代女性的剛剛好魅力 !
2025 年 8 月 21 日,國際知名內衣品牌黛安芬(Triumph)正式啟動年度「三世代廣告企劃」,分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題,推出三款系列產品與廣告影片,展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶,你只是暫時缺電;允許自己停下來,去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶,而是能量低有些日子,你明明有一整頁的待辦清單,卻只想窩在沙發上,手機滑來滑去。你責怪自己懶惰,甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但,親愛的,真相是——你不是懶,而是能量低。能量就像電池,影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動,價值會留下;當你活出價值,成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功,而是去成為有價值的人。」~愛因斯坦 這,並不是商業導師的金句, 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動,價值會留下。 當你活出價值,成功就會回來找你。 所以,給自己一個提醒: 你曾有過的夢,不是笑話,也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理,讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心:靈魂教母的溫柔四步練習,那天,一位朋友在咖啡館裡對我說:「我不知道自己怎麼了,每天都在應付事情,可是心好像一直飄在外面,回不來。」我看著她,她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知,把她的 ...2025-08-14 更新 -
我不需要做神,只需做光。我回到自己位子,深愛,但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson:《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計,靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中,把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題:同事出狀況的 Blue Monday 副標題:這不是業障,是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑:我們不逃避,只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧! ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你,一份溫柔提醒:給自己一點時間!《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你,一份溫柔提醒:動物會鑽進洞穴,休息、療傷。昆蟲會結蛹,等待破繭而出的那一刻。而人類,也可以,暫時安靜地躲回內在,那不是逃避,是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場!12大女優搶先引爆夏日話題!
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸,精心打造「剉冰裝置藝術」,邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴! 神秘冰磚更是暗藏玄機,邀來日本頂級女優「冰炫襲台」,記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧!
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲,首次來台舉辦粉絲見面會,地點選在 Legacy TERA,1300 張門票完售,展現超高人氣。自出道以來,她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名,隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
台灣女星林志玲與放浪兄弟 AKIRA 結婚後,一舉一動都成為鎂光燈焦點,繼宣布將於台南舉行婚宴消息後,林志玲每年都會推出的公益年曆也即將出貨,而這次年曆不再是志玲姐姐孤單一人,因為今年有人陪伴啦!(延伸閱讀:另類台灣之光?放浪兄弟的「後宮仙氣大 PK」 林志玲勝出全靠這「關鍵單品」!)

每年都會推出公益年曆的林志玲,今年特別在年曆中贈送夫妻倆同框的恩愛照,照片中的志玲姐姐緊牽老公甜笑模樣,隔著螢幕都能感受到她幸福洋溢的心情,當然除了閃光照外,最讓粉絲期待的還有志玲姐姐的美照⋯⋯(在看美照之前,也可以回顧林志玲的幾個絕美女神時刻)

林志玲婚後第一本公益年曆,完全不受人妻身分牽絆,照樣尺度大開,大秀修長美腿以及曼妙身材,而現年已經 44 歲林志玲,身材仍然維持得相當好,究竟她是靠什麼獨門訣竅呢?(林志玲成了幸福人妻:但她這個「小隱疾」讓她曾沮喪到不行還被批:「毀容」)


J 個你知道嗎:誰說韓星一定都整形,盤點韓國 4 位「天然美鼻女星」!
1.三日瘦身餐

林志玲自有一套瘦身套餐,據說只要照著吃,三天就能快速瘦下來。而這個瘦身方法,以三天為一個循環,一個月吃兩次,隔兩個星期執行一次,照著飲食套餐進食,不僅吃得健康無負擔還不挨餓,另外三天減肥期間,每天必須喝足 10 杯以上的溫熱水,冷飲、含糖飲料以及甜食都不能吃!
三日瘦身餐飲食類別
早餐:蘇打餅乾、水果、溫熱水、優酪乳
午餐:水煮菜、雞腿肉、雞胸肉、魚、豆腐、黃豆
晚餐:水煮菜、玫瑰茶、粥

你一定也想知道:Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤!
2.搭配運動

林志玲在實施三日減肥餐期間,還會進行簡易運動,像是步行或是原地踏步,每個動作會堅持做滿 30 分鐘,不僅體態線條更完美,因運動類別不會過於激烈,還能避免腿部長肌肉。(可延伸閱讀:瘦腿 10 種超簡易方法,必做拉筋運動 2 星期瘦一圈!)

3.這樣解決甜食慾望

我們都知道女生有另外一個胃,志玲姐姐也是有想吃甜食的時候,但她並不會立即狂吃甜食滿足自己,而是靠優酪乳、優格來滿足口慾,不僅吃起來無負擔,還能幫助腸胃消化呢!(可延伸閱讀:美女牙醫竟然已經 50 歲!凍齡秘訣就是在家狂做「這 3 件事」!和女兒站在一起簡直同屆啊~)

成為人妻的林志玲,整個人依舊美若天仙,就算現年已經 44 歲,身材、顏值仍然維持得相當好呢!看完志玲姐姐的獨門瘦身訣竅後,也可以看看林志玲、 AKIRA 的「超粗婚戒」燒到你了?盤點 8 對亞洲最強夫妻的「高質感婚戒」就算小資女也買得起!
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