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39歲韓國女演員金玉彬(Kim Ok-bin)7日在社群媒體宣布懷孕喜訊,成為近日演藝圈的溫暖話題。她透過SNS發文表示「正在準備成為媽媽」,並首度公開寶寶的名字為「烏魯」(Ulu),親筆分享孕期的真實感受,讓粉絲們為她感到開心。這距離她去 ...2026-09-08
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南韓歌手金鐘國婚後竟然是這個模樣!去年低調迎娶圈外女友的他,結婚滿 1 年後終於罕見放閃,首度公開老婆替他準備的「新婚餐桌」,更透露週末夫妻倆會從早餐一路吃到晚餐。超甜婚後生活曝光,連現場來賓看完都忍不住直呼:「看得出來被寵愛」、「我也想結 ...2026-09-08
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韓國女演員白珍熙(36歲)今日宣布結婚喜訊!所屬經紀公司Management AM9(韓國經紀公司)於9月7日證實,白珍熙將於2027年1月23日在首爾舉辦婚禮,與一位居住在加拿大、年長於她的非演藝圈直場人士步入婚姻殿堂。兩人去年在加拿大語 ...2026-09-07
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韓國演員張東潤(1992年生)25日透過Instagram自筆信宣布重磅消息,他將在10月與交往多年的女演員金承允(1997年生)步入婚姻殿堂。這對相差5歲的螢幕情侶檔突然宣布婚訊,震撼了整個娛樂圈,粉絲紛紛表示「完全沒有聽過戀愛傳聞」,直 ...2026-08-25
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被譽為「國民妹妹」的39歲南韓女星文瑾瑩(Moon Chae-won),29日透過親筆手寫信向粉絲宣布人生重大喜訊——她已與交往多年的音樂劇演員鄭平(정평)正式完成結婚登記,正式步入婚姻生活。兩人沒有舉辦盛大婚禮,而是依照彼此心願,僅邀請雙 ...2026-07-29
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Super Junior 成員神童(申東熙)近年成功瘦身 37 公斤,不僅外型大變,也開始重新思考人生規劃。近日他在綜藝節目中談到婚姻與家庭時,脫口一句「比起結婚,我更想先生小孩」,立刻掀起討論,也讓不少網友對這位 42 歲韓流偶像的人生觀 ...2026-07-24
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明尼蘇達灰狼(Minnesota Timberwolves)球星安東尼·愛德華茲(Anthony Edwards)在低調中迎來人生大事!根據明尼蘇達州官方婚姻紀錄,這位24歲的NBA四度入選全明星後衛於2026年7月16日與長期女友香農·傑 ...2026-07-24
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韓國女星宋智孝近日在個人 YouTube 頻道公開新影片,邀請饒舌歌手 Nucksal(넉살)一起聊天吃飯,節目中兩人聊到婚姻話題,宋智孝難得分享自己對結婚的想法,引發粉絲討論。 ...2026-07-10
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日本男星龜梨和也日前宣布與女星田中美奈實結婚,並同步公開懷孕喜訊,消息一出獲得大批粉絲祝福。不過喜訊曝光後,網路上隨即瘋傳一組田中美奈實約 15 年前的舊照,由於五官與現在差異明顯,意外掀起整形討論。 ...2026-07-01
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台灣羽球「左手重砲」林俊易選在諧音「我愛你」的5月20日,與交往7年的前羽球選手程郁捷正式登記結婚。現任運動部部長李洋不僅親自攜女友「肉肉」到場擔任結婚證人,事後還在社群平台感性發文,笑稱自己簽名當下「一度要哭」,更搞笑吃醋喊話:「請不要搶 ...2026-05-25 更新
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泰勒絲(Taylor Swift)與特拉維斯凱爾西(Travis Kelce)的婚事近來再度成為外界關注焦點。外媒爆料,兩人預計將於今年夏天完婚,但為了避免婚禮細節提前曝光,雙方對相關資訊保密到家,甚至連男方父親艾德凱爾西(Ed Kelce ...2026-05-21
最美新娘林志玲與放浪兄弟 AKIRA 的婚禮圓滿結束後,兩人又與眾多親朋好友轉移陣地舉辦派對,照片中的志玲姊姊換上亮片合身連衣裙,不僅完美展現她高挑身材比例,那雙修長美腿更是讓人跌破眼鏡,超不科學的完美腿型,再度讓網友忘記林志玲真實年齡已 44 歲了!(延伸閱讀:另類台灣之光?放浪兄弟的「後宮仙氣大 PK」 林志玲勝出全靠這「關鍵單品」!)

▲林志玲的腿部線條不僅修長還相當緊實,微微展現出肌肉線條相當性感!

▲與小 S 相擁的志玲姊姊,整個人顯得更高挑,再搭配上她絕美的顏值,果然成為最美新娘啊!
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身高 175 公分的林志玲,腿長就有 112 公分
這雙美腿直接占了身高的 64%,比例真的非常完美!
而日前林志玲參演實境節目,公開了她睡前的美腿保養技巧
如果你也想擁有這雙誘人美腿,趕緊跟著志玲姊姊學一下吧!
1.舉腿運動
林志玲在實境節目《花樣姊姊》中曝光美腿保養訣竅,首先躺平雙腳向上伸直,接著由上往下地進行睡前舉腿運動,這個運動除了有助於消除腿部水腫以外,還能鍛鍊到腹部肌肉呢!(你應該也想知道:泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」?)



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2.有氧、拉筋運動

志玲姐姐曾透露平常會空出 20 分鐘的時間做有氧運動,或是拉筋運動,每天花一點點時間做這兩項運動,不僅能達到消除體內熱量的效果,還能將肌肉線條練得更完美。(可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?)


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3.吃水果

林志玲非常喜歡水果,尤其是木瓜和香蕉,據說木瓜除了可以達到豐胸效果以外,對下身脂肪分解相當有幫助,另外香蕉因含有豐富的鉀,可以促進鈉的排出,減少下身浮腫的問題產生。

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4.吃蔬菜也能瘦腿!

除了攝取水果以外,林志玲也非常喜歡吃菠菜保養腿部,主要因為菠菜可以幫助身體血液循環變好,腿部就比較不容易產生淋巴阻塞以及水腫困擾!(可延伸閱讀:漢堡照吃不誤!南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦!?)

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5.防止腿部乾燥

林志玲相當注重腿部線條以外,更講究肌膚觸感,因此她每天晚上都會勤擦保濕乳液,預防腿部肌膚乾燥,還能預防細紋產生!以下熊編也推薦 5 款保濕又不黏膩的身體乳,包括敏感肌可以安心使用的曼秀雷敦 AD 系列、Dr.Jart+ 分子釘系列、基礎保濕 L'OCCITANE 寶寶系列,以及妮維雅口碑美白乳液都非常值得入手喔!(泫雅、 宣美都瘋狂保養:女人有沒有質感看的是「這個部位」!)

分子釘的作用是給予肌膚防護功能,一旦流失分子釘,就很容易使肌膚老化,所以這款乳液除了替肌膚基本加強補水以外,還能幫助肌膚達到鎖水、修護的作用,水分不流失,才能重拾 Q 彈的觸感!
Dr.Jart+-分子釘保濕舒敏身體乳液
想擁有林志玲的美腿也不是無法達成,雖然腿部長度是天生擁有無法改變,但腿部線條可是能從日常保養達陣呢!看完林志玲的腿部保養後,也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」靠 2 招!
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