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                                        S.COUPS 現身美國 F1 Austin GP,身穿 BECKHAM x BOSS 秋冬系列詮釋賽道型格風範BOSS 全球品牌代言人、SEVENTEEN 隊長 S.COUPS 於美國德州奧斯汀登場的 Formula 1® 美國大獎賽(Austin GP)現身,以一身 BECKHAM x BOSS 秋冬系列造型展現極致簡約的賽道時尚。 ...2025-10-27
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                                        金鐘 60/《誰是被害者》李沐奪下「迷你劇集女配角獎」,哽咽喊話:「不要因為害怕選擇輕鬆的路!」第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈,其中「迷你劇集(電視電影)女配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠,包括《樹冠羞避》吳碧蓮、《誰是被害者:第二季》李沐、《愛作歹》范瑞君、《樹冠羞避》黃可欣。本屆入圍者橫跨不同世代與風格,無論是深刻 ...2025-10-18
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                                        金鐘 60/《小姐不熙娣》小 S、派翠克奪下「綜藝節目主持人獎」,淚崩感謝大 S!2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今(17)日登場的是節目類頒獎典禮,台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈,入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人,《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新
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最美新娘林志玲與放浪兄弟 AKIRA 的婚禮圓滿結束後,兩人又與眾多親朋好友轉移陣地舉辦派對,照片中的志玲姊姊換上亮片合身連衣裙,不僅完美展現她高挑身材比例,那雙修長美腿更是讓人跌破眼鏡,超不科學的完美腿型,再度讓網友忘記林志玲真實年齡已 44 歲了!(延伸閱讀:另類台灣之光?放浪兄弟的「後宮仙氣大 PK」 林志玲勝出全靠這「關鍵單品」!)

▲林志玲的腿部線條不僅修長還相當緊實,微微展現出肌肉線條相當性感!

▲與小 S 相擁的志玲姊姊,整個人顯得更高挑,再搭配上她絕美的顏值,果然成為最美新娘啊!
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身高 175 公分的林志玲,腿長就有 112 公分
這雙美腿直接占了身高的 64%,比例真的非常完美!
而日前林志玲參演實境節目,公開了她睡前的美腿保養技巧
如果你也想擁有這雙誘人美腿,趕緊跟著志玲姊姊學一下吧!
1.舉腿運動
林志玲在實境節目《花樣姊姊》中曝光美腿保養訣竅,首先躺平雙腳向上伸直,接著由上往下地進行睡前舉腿運動,這個運動除了有助於消除腿部水腫以外,還能鍛鍊到腹部肌肉呢!(你應該也想知道:泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」?)



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2.有氧、拉筋運動

志玲姐姐曾透露平常會空出 20 分鐘的時間做有氧運動,或是拉筋運動,每天花一點點時間做這兩項運動,不僅能達到消除體內熱量的效果,還能將肌肉線條練得更完美。(可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?)


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3.吃水果

林志玲非常喜歡水果,尤其是木瓜和香蕉,據說木瓜除了可以達到豐胸效果以外,對下身脂肪分解相當有幫助,另外香蕉因含有豐富的鉀,可以促進鈉的排出,減少下身浮腫的問題產生。

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 4.吃蔬菜也能瘦腿!

除了攝取水果以外,林志玲也非常喜歡吃菠菜保養腿部,主要因為菠菜可以幫助身體血液循環變好,腿部就比較不容易產生淋巴阻塞以及水腫困擾!(可延伸閱讀:漢堡照吃不誤!南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦!?)

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5.防止腿部乾燥

林志玲相當注重腿部線條以外,更講究肌膚觸感,因此她每天晚上都會勤擦保濕乳液,預防腿部肌膚乾燥,還能預防細紋產生!以下熊編也推薦 5 款保濕又不黏膩的身體乳,包括敏感肌可以安心使用的曼秀雷敦 AD 系列、Dr.Jart+ 分子釘系列、基礎保濕 L'OCCITANE 寶寶系列,以及妮維雅口碑美白乳液都非常值得入手喔!(泫雅、 宣美都瘋狂保養:女人有沒有質感看的是「這個部位」!)

分子釘的作用是給予肌膚防護功能,一旦流失分子釘,就很容易使肌膚老化,所以這款乳液除了替肌膚基本加強補水以外,還能幫助肌膚達到鎖水、修護的作用,水分不流失,才能重拾 Q 彈的觸感!
Dr.Jart+-分子釘保濕舒敏身體乳液
想擁有林志玲的美腿也不是無法達成,雖然腿部長度是天生擁有無法改變,但腿部線條可是能從日常保養達陣呢!看完林志玲的腿部保養後,也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」靠 2 招!
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