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  為什麼吃飽就想睡？醫師揭「暈碳」真相：「醣類攝取恐已超標 2 倍！」

  每天吃完午餐就昏昏欲睡、提不起勁，以為是睡眠不足或體質問題？日本糖尿病權威醫師山田悟點出一個被大多數人忽略的關鍵：「這很可能是「醣類疲勞」在作怪。」更驚人的是，一般成人每餐平均攝取 90 至 100 克的醣類，足足是他建議攝取量的 2 倍以 ...

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  • 醣類疲勞
  • 減醣飲食

  • JUKSY_GLOBAL

  2026-03-10
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  今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式 精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量

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  • Ariel

  2023-04-10 更新
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  (G)I-DLE「舒華」疑因墨西哥海拔太高巡演中突倒地，事後親回粉絲報平安：「好多了！」

  南韓女團 (G)I-DLE 的台灣成員舒華，因為高冷的氣質與外型，和活潑、開朗又直率的個性形成反差，深受很多粉絲和網友的喜愛。沒想到日前她們到墨西哥巡演時，演出進行到一半，舒華突然癱軟倒在地上，讓現場的粉絲還有成員們都相當驚慌。 延伸閱讀 ...

  • 舒華
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  • 女團

  • S

  2022-08-16
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  肚餓的女人很可怕？研究：原來女生肚餓會較容易發脾氣

  對於大部分女生來說，肚子餓的時候心情就會特別差，有研究顯示，女生會因肚子餓而不斷發脾氣，主要是肚餓會令血糖降低，從而影響情緒。身邊有沒有吃貨一沒東西吃就會發脾氣的呢，別再怪她們了，這都是很正常的啦！ ...

  • 肚子餓
  • 兩性
  • 研究

  • Edna

  2021-08-20 更新
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  低GI 午餐、外食族看這裡！全台各地、健康美味帶著走！

  春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看MENU美食誌裡全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！ ...

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  • Bonnie

  2021-08-20 更新
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  做運動都瘦不下來？你可能屬於「 血虛肥胖 」！中醫2招養血茶飲

  減肥是女生的終生任務，但總有些女生本來就吃很少、不停做運動，卻怎麼減都減不下來⋯⋯若你也有這種症狀，就可能屬於「 血虛肥胖 」了！血虛的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ ...

  • sundaymore
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  • 減肥

  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  為了強調過量「糖分」的可怕　泰國設計師創作了恐怖的警世照片...

  相信現在正值年輕力壯時期的朋友們，大多數都不會將「糖分」跟疾病聯想在一起，認為吃了過量的糖分最多也只是肥胖而已，而很多人就是在這樣長期的過量攝取糖分，等到發覺自己患上了嚴重的疾病才後悔莫及。為了使民眾警覺，泰國的糖尿病協會請來了設計師 Na ...

  • 設計
  • 糖尿病
  • Nattakong Jaengsem

  • Neil

  2021-08-20 更新
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  「Tequila Shot」能夠助於減肥、降血糖、還能越喝食量越小？讓 JUKSY 為各位酒友們揭密！

  為了維持身材，不少人都會盡可能減少飲酒的量與次數，但近期網路上卻瘋傳了一個好消息，那就是有別於啤酒、威士忌這樣高熱量的酒類，龍舌蘭酒( Tequila )竟可以幫助減肥、降血糖，還會讓人越喝食量越小，甚至對糖尿病的人也有益處，消息一出也讓酒 ...

  • 龍舌蘭酒
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  • 謠言

  • 癮編

  2019-02-02 更新