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  「增強免疫力、減重燃脂」洗冷水澡意想不到的 7 大好處，防疫就要天天洗！

  洗澡除了能夠洗淨一身的髒汙，同時也是活化身心的一種方式，感覺困頓疲憊時，來場舒服的澡，就能喚醒身體每一吋肌膚，通體舒暢。如同冬天泡湯一樣，炎熱的夏季最適合暢快的洗場冷水澡，研究發現，常洗冷水澡還能帶來諸多好處，其中最令廣大男性開心的，大概就 ...

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  2021-08-21 更新

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  C 羅在冰天雪地只穿內褲「肌肉炸裂」，挑戰「泡冰水」全程微笑吸引千萬網友按讚！

  葡萄牙足球巨星 C 羅（Cristiano Ronaldo）近期帶著家人一同到芬蘭的拉普蘭地區度假，日前他在個人 IG 發布貼文，於冰天雪地上「只穿一條內褲」展現完美肌肉身材，甚至還直接在這種極低溫的環境下水。 ...

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  2024-12-28 更新
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  巴黎奧運 / 為何跳水選手比賽前後都要沖水？竟然跟影響「成績表現」有關係！

  隨著 2024 巴黎奧運正式開幕後，各個比賽項目也如火如荼進行中！其中跳水比賽也因為有不少養眼畫面而深受許多人喜愛，但你知道為什麼每次跳水選手在跳水前後都會先去淋濕身體嗎？這背後其實藏有一個「科學原因」，今天就為你來揭曉！ ...

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  2024-08-08 更新
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  2024 夏季降溫小物 5 款推薦：頭皮冰凍噴霧、潔面濕紙巾⋯飆高溫也不怕！

  近日超過 35 度的高體感溫度是家常便飯，長時間待在戶外的人需要格外留意，以免身體感到不適，你知道人體最舒適的溫度是多少度嗎？研究指出，最理想的環境溫度大約是 23 度左右，不過，在台灣的夏天，無論是室內還是室外，如果不開冷氣，每個人都會感 ...

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  2024-07-17 更新
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  這名在攝氏0度冰池裡凍僵的挪威男子 有一個讓你直呼「溫暖」的跳水理由

  一名網路攝影師 UhtredoofBebbanburg 近來發表了一系列令人一開始讓人看了覺得有點嚇到的照片，他的照片表示：「挑戰看看你能不能到看完這個挪威男子跳下冰池救鴨子的畫面，卻能一點驚嚇也沒有。」 事實上，這位超愛的動物的大鬍 ...

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  • badu

  2023-03-13 更新
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  除了男友肉身，關於「天冷取暖」解決手腳冰冷還有這 5 個救兵，原來你忘記打開身體暖氣開關？

  最近氣溫逐漸驟降，寒冷的天氣容易使人體代謝變慢、血液循環不佳，又加上末梢血管收縮無法讓身體能量供應四肢，因此就會產生手腳冰冷的狀況，當碰到手腳冰冷的時候，我們除了可以靠保暖衣物驅寒外，你知道像是按摩、泡澡等等，也可以改善手腳冰冷嗎？這回熊編 ...

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  • 熊

  2021-08-21 更新
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  「增強免疫力、減重燃脂」洗冷水澡意想不到的 7 大好處，防疫就要天天洗！

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  2021-08-21 更新
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  「它」消耗卡路里數，竟然比跑步還高！地表最懶最爽最有效的「剷肉秘訣」寒冬快收！

  天氣越來越冷，甚至偶爾來點寒流，這樣又濕又冷的天氣，想出門運動除了懶，還會冷到踏不出被窩，但總不可能不運動，在家放給它胖吧？事實上，冬天就算是小運動，燃燒的卡路里比起夏天來的多，脂肪自然就能消除的更快了，但你們知道嗎？最近外國傳了一項好消息 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  3招簡單減肥法讓你上天堂 冷熱水澡交替可以消除脂肪

  每個人一定都想成為身材好的人，腰上多餘的肉肉，怎麼消都消不掉，除了每天勤去健身房或像瘋子一樣的節食之外，有一些超輕鬆又有效的減肥法，讓你隨時隨地都可以瘦瘦美麗的。 ...

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  2021-08-20 更新