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巴黎奧運／唐嘉鴻體操男子單槓銅牌！不畏掉槓失誤穩住完賽！
巴黎奧運持續進行，在男子單槓資格賽拿下 19.433 的高分，以排名第二之姿晉級決賽的台灣體操好手「亞洲貓王」唐嘉鴻，稍晚將出戰決賽，有機會在繼「麟洋配」在羽球男雙奪金後，為台灣拿下另一面金牌。 ...
- Jerry
2024-08-19 更新

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巴黎奧運／唐嘉鴻體操男子單槓銅牌！不畏掉槓失誤穩住完賽！
巴黎奧運持續進行，在男子單槓資格賽拿下 19.433 的高分，以排名第二之姿晉級決賽的台灣體操好手「亞洲貓王」唐嘉鴻，稍晚將出戰決賽，有機會在繼「麟洋配」在羽球男雙奪金後，為台灣拿下另一面金牌。 ...
- Jerry
2024-08-19 更新
巴黎奧運／日本體操奪金！教練吐《灌籃高手》經典名言：「現在放棄，比賽就輸了！」
2024 年巴黎奧運會於 7 月 26 日正式開幕，來自全球的選手們在賽場上的精彩表現成為眾人焦點：巴黎奧運／日本男籃惜敗法國！河村勇輝攻下 29 分仍自責輸球「全都怪我」！近日，在男子競技體操團體決賽中，日本隊成功奪金，日本隊體操教練在賽 ...
- X
2024-07-31
強悍男人的三大旅行秘方！徒手健身加上瑪卡能量讓你充滿魅力精力玩翻全台灣！
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- POWERMAN
- Sonny
2022-08-25 更新
2021 這 6 種徒手健身動作推薦，連蜘蛛人 Tom Holland、美國隊長也愛練！
不單只是把肌肉練大，而是精壯更重要，「小蜘蛛」湯姆荷蘭（Tom Holland）就是最好範例，精實又有好比例的身材恰到好處。而為了減少其他運動傷害發生，以下筆者與健身教練帶來 6 種訓練動作，趕緊跟上這篇文章一起增加敏捷性，強化關節與軀幹力 ...
- Morris
2021-11-10 更新
東京奧運／奧運選手王冠閎、Caeleb Dressel 冰塊腹肌帥到炸，跟上這 5 大居家徒手健身動作推薦給你～
2020 東京奧運賽事激烈，除了精彩比賽讓人看的目不轉睛，另外各國選手的養眼身材，更是廣大觀眾的焦點。雖然現在開始練專項可能有點來不及，但是想要結實肩膀、冰塊盒腹肌其實並不難，只要每天透過這 5 大訓練動作，就能自己練出精壯好身材。 ...
- Morris
2021-08-21 更新
越簡單的動作最容易錯！想要孔劉、始源的暖男肌？這 5 種健身最容易「不小心」做錯的細節你要知道！
各位喜歡運動的朋友，你是否在家也靜不下來呢?但是很可怕，想盡方法要減重健身，沒想到卻一無所獲，結果自以為的瘋狂節食健身，最終體態一點改變都沒有，其實正確的訓練知識很重要，接下來筆者特別找來大家最常做、也最容易隨處可做的 5 大動作，親自為各 ...
- 健身
- 孔劉
- 始源
- Morris
2021-08-21 更新
這個阿嬤可能比你還強！72 歲奶奶堅持每天跑健身房　花 3 周就練好拉單槓標準動作！
減肥和運動對於全世界的男女來說，肯定都會是糾纏著一輩子的話題。不少人都曾經進入過堅守「運動 333」準則、周周健身的良好狀態，不過一旦荒廢幾天之後，就會不小心繼續放縱自己好幾個月到數年以上，外在環境的變動也容易讓許多人無法持之以恆運動下去。 ...
- Neil
2021-08-20 更新
徒手健身再升級！「超人式伏地挺身」讓你帥翻健身房！
街頭健身除了單槓動作能夠玩出新花樣外，伏地挺身（Push-Up）一樣也可以！利用胸肌、三頭肌及肩膀的肌肉力量產生瞬間爆發力；在撐起身體的時候雙腳順勢騰空而起，身體完全伸展成一直線的樣子，宛如是超人飛行在空中般酷。一起來看看怎麼練成街頭健身炫 ...
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- Rose
2019-11-08 更新

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