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巴黎奧運／唐嘉鴻體操男子單槓銅牌！不畏掉槓失誤穩住完賽！
巴黎奧運持續進行，在男子單槓資格賽拿下 19.433 的高分，以排名第二之姿晉級決賽的台灣體操好手「亞洲貓王」唐嘉鴻，稍晚將出戰決賽，有機會在繼「麟洋配」在羽球男雙奪金後，為台灣拿下另一面金牌。 ...
- Jerry
2024-08-19 更新

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高壓日常也別忘了好好放鬆，想抽大獎，就喝 Bar！讓這一罐陪你撐過那些說不出口的時刻！
有時候不得不承認，生活就是很愛跟我們作對！當身邊好友正踏步飛往日本看煙火的時候，你卻在原地滑著限動當觀眾，別人升職加薪在歡呼，你在擔心帳戶裡的餘額跟月底的自己誰先崩潰，難得出門想好好放鬆，卻被糟糕天氣搞砸心情，甚至連感情也總是落在非常失控的 ...
- armani
2025-06-27 更新
巴黎奧運／唐嘉鴻體操男子單槓銅牌！不畏掉槓失誤穩住完賽！
巴黎奧運持續進行，在男子單槓資格賽拿下 19.433 的高分，以排名第二之姿晉級決賽的台灣體操好手「亞洲貓王」唐嘉鴻，稍晚將出戰決賽，有機會在繼「麟洋配」在羽球男雙奪金後，為台灣拿下另一面金牌。 ...
- Jerry
2024-08-19 更新
巴黎奧運／日本體操奪金！教練吐《灌籃高手》經典名言：「現在放棄，比賽就輸了！」
2024 年巴黎奧運會於 7 月 26 日正式開幕，來自全球的選手們在賽場上的精彩表現成為眾人焦點：巴黎奧運／日本男籃惜敗法國！河村勇輝攻下 29 分仍自責輸球「全都怪我」！近日，在男子競技體操團體決賽中，日本隊成功奪金，日本隊體操教練在賽 ...
- X
2024-07-31
鍛鍊核心肌群！七項棒式運動的驚人好處
核心運動因為實用簡單且效果強大，成為近來當紅的身體訓練之一，對運動員來說，能夠幫助提升速度與力量；對一般民眾來說，則有助於改善腰痠背痛和不良姿勢。說到核心運動，當屬「棒式運動（Plank）」最廣為人知，簡單又強大的效果，使棒式運動成為人們鍛 ...
- 熊
2023-03-13 更新
想帥就別發懶！推薦 5 種適合冬天做的室內運動，空中瑜伽、拳擊有氧、TRX 任你選～
可能是因為時常下雨，也或許是變冷懶得在室外運動，許多人表示：「秋冬運動真的容易陷入停滯期。」雖然狂跑健身房很有成效，身體也會不知不覺變結實，但真的遇到下雨天或寒流來襲，沒辦法去打籃球或跑跑步，現代都市人還可以做什麼運動呢？ ...
- Morris
2021-08-21 更新
一條「繩子」就能練出大肌肌！推薦 4 招 TRX 訓練動作，連美國隊長、雷神索爾都這樣操自己～
今天來為大家介紹的健身動作非常簡單，就是大家其實可以隨處入手的 TRX 懸吊訓練，這個器材入手程度相當簡單，只要家裡面有門，就可以做到簡單入門的健身動作，如果想要追求更強、更有效率的訓練方式，還是建議大家到健身房找專業教練，為了大家的生命安 ...
- 雷神索爾
- 健身
- TRX
- Morris
2021-08-21 更新
這個阿嬤可能比你還強！72 歲奶奶堅持每天跑健身房　花 3 周就練好拉單槓標準動作！
減肥和運動對於全世界的男女來說，肯定都會是糾纏著一輩子的話題。不少人都曾經進入過堅守「運動 333」準則、周周健身的良好狀態，不過一旦荒廢幾天之後，就會不小心繼續放縱自己好幾個月到數年以上，外在環境的變動也容易讓許多人無法持之以恆運動下去。 ...
- Neil
2021-08-20 更新
【單身特輯】這樣只會讓人想翻白眼！4 個該捨棄的油條告白法
身邊有沒有一些朋友，有一個心儀的對象，好不容易鼓起勇氣告白，卻老是被打槍，或是讓他們都跑去洗澡呢？雖然大家常常說「人帥 (正) 真好，人醜 ____」，但是這不代表一定要是南神或是女神告白才會成功，也不代表是男神女神就醫定會告白成功。有些時 ...
- Eva
2021-08-20 更新

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