Tag：#心靈成長

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  Billie Eilish 親揭「有害朋友圈」痛苦！成名後失去所有朋友才頓悟：問題從來不在你⋯

  和某些人相處之後，你是否曾陷入無止盡的自我懷疑？明明只是一頓飯、一次對話，事後卻反覆回想自己哪裡說錯了、是不是表現得太無聊、對方是不是對自己有意見。這種感覺悶在心裡，越想越難受，卻又說不清楚問題出在哪裡。比莉·艾利許（Billie Eili ...

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  • 心理健康

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  2026-04-03
• 影劇
  舒淇首度敞開心扉談童年創傷！「傷疤好不了，但我選擇不被控制」引網友淚崩共鳴

  神舒淇近日罕見敞開心扉，談起自己童年時期的創傷經歷。她坦言，那些年幼時被劃開的傷口，留下的疤痕永遠無法完全癒合，這些傷痛會深埋在潛意識中，在長大後的某個不經意瞬間突然湧現。舒淇說：「我可以選擇過一個什麼樣的人生，但不代表我會忘記我曾經所受過 ...

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  2026-03-06

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  先放過自己，慈悲才會長出來。別人的行為，是他的因果；我的痛苦要不要繼續，是我的修行。《Alice 的情緒快遞》

  把手放在胸口或腹部，慢慢呼吸，說三句： 「我知道你撐很久了。」 「你不用再替我扛。」 「從今天起，我會站出來保護你。」 願我自由。✨ 也歡迎好朋友來即將開幕的 小時光書店， 緩緩地，如其所是。🕊️📚 ...

  • 靈魂酵母

  2026-01-20 更新
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  豐盛從不只屬於平靜的靈魂， 也屬於敢狂熱的心。《Alice 的情緒快遞》

  〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...

  • 林襄

  • 靈魂酵母

  2025-11-11 更新
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  宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。《Alice 的情緒快遞》

  宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...

  • 林襄
  • bohol beach club

  • 靈魂酵母

  2025-11-10 更新
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  妳不必是光，妳只要允許自己在黑暗裡呼吸！《Alice 的情緒快遞》

  請不要急著放下沒關係，妳不需要那麼快想通，也不必勉強自己放下。有時候，悲傷只是想被看見，痛，也只是想被輕輕地抱一下。妳不必是光，妳只要允許自己在黑暗裡呼吸。有人願意伸出手，就讓自己被接住——慢慢地，不再掉落。 ...

  • 靈魂酵母

  2025-11-10 更新
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  用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》

  回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...

  • 壓力轉換

  • 靈魂酵母

  2025-08-14 更新
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  「我願意守住自己的光，照亮別人看見自己的黑。」《Alice 的情緒快遞》

  妳怎麼了？ ...

  • 照亮你

  • 靈魂酵母

  2025-08-08 更新
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  持續你的「靈魂重訓」！現在的汗水和淚水，是在替未來的自己鋪路！《Alice的情緒快遞》

  人生有時候就像在進行一場靈魂重訓，一邊狂流汗、一邊偷偷流淚，還一邊問自己：「我到底在幹嘛？」感覺自己像得了失心瘋，硬是把自己的人生搞得又是汗水又是淚水，彷彿無法停止這場心靈的高強度訓練。 ...

  • 靈魂重訓
  • Alice的情緒快遞
  • Alice

  • 靈魂酵母

  2025-02-04 更新
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  家寧邪教爭議延燒不斷！Andy 深夜揭露心靈課程內幕：「專抓你的弱點打壓」

  家寧與 Andy 分手後，新開了個人頻道，首支影片因為說話行為怪異，讓網友懷疑入了邪教，隨後也被挖出兩人曾去上過心靈課程，而且不少知名 YouTuber、網紅也有參加，深夜 Andy 在個人頻道上線最新影片，分享心靈課程的情況。 ...

  • 家寧邪教
  • 家寧心靈課程
  • 家寧分手

  • 熊

  2024-10-31