Tag：#攝取

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  這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！

  減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...

  • popbee

  • 卡路里

  • 減肥

  • 熊編

  2019-11-08 更新

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  金鐘瑞身高 167 高挑身材登紅毯！高蛋白低油脂、核心訓練⋯體態維持技巧曝光！

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  • JUKSY_DAILY

  2025-09-13 更新
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  • 熊編

  2025-09-08
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  • JUKSY_DAILY

  2025-09-01
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  • JUKSY_DAILY

  2025-08-27
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  • JUKSY_MAG

  2025-08-21
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  • 熊編

  2025-08-18
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  • 熊編

  2025-08-18 更新
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  • 熊編

  2022-12-06 更新