Tag：#攝取

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  這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！

  減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...

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  • 卡路里

  • 減肥

  • 熊編

  2019-11-08 更新

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  《侏羅紀世界》布萊絲霍華身高 170｜三圍身材保養秘訣＋經典電影代表作一次看

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  • 熊編

  2025-07-02 更新
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  米其林一星餐廳「俺達の肉屋」9 週年慶，搶先全台進口第一批 40 個月牛齡「正統松阪牛」！

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  • Katherine

  2025-06-27
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  2025-06-24 更新
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  • 熊編

  2025-06-19 更新
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  現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...

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  • 熊編

  2025-06-18
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  • 熊編

  2025-06-16 更新
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  • Katherine

  2025-06-13 更新
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  • 熊編

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