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彎不下腰可能是骨盤歪! 1 日 5 分鐘前彎拉筋 輕鬆
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無法前彎碰地,單純只是筋骨硬嗎?你會見到有些人很努力的前彎,背部整個拱起,再往前彎腰,其實彎不下去的關鍵是因為「大腿後肌僵硬」,更有機會是骨盤不正所致!今次就由淺入深,教你人人都做得到的前彎拉筋
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2019-02-19 更新
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【野生抓正妹❤】減去半個自己!澳洲女高中生 127 → 63公斤 成功剷肉變豪乳正妹
看完這位女孩的例子,真的會讓人高呼「胖子真的都是潛力股!」澳洲昆士蘭一位 18 歲的少女 Josie Desgrand 在 2 年前曾經是 127 公斤的胖妹,還曾經因為太胖遭到人身攻擊和排擠霸凌,直到去年 Josie Desgrand 下 ...
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2019-11-08 更新
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