Tag：#腹部 肌肉

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  BLACKPINK Rosé 身高 168 激細背心辣秀腹肌曲線！「雙層褲」造型霸氣出街超吸睛！

  BLACKPINK Rosé 擁有身高 168 公分的高挑纖細身材，向來以獨樹一幟的穿搭美學備受矚目，近期她在《Deadline》世界巡演期間短暫停留紐約，於街頭現身時，以一身話題性的「褲上加褲」造型成功吸引目光，超細背心結合層次穿法，再次 ...

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  • Momo

  2025-07-30 更新

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  Red Velvet Irene 身高 158 公分身材超勻稱！核心、重量訓練體態管理方法曝光！

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  • 熊

  2026-08-18
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  林莎身高 163 三圍身材超辣！有氧運動、局部鍛鍊⋯私下體態維持技巧 5 招曝光！

  台灣模特兒、主持人林莎擁有亮眼外型與纖細身材，IG更累積超過115萬名粉絲追蹤，平時經常透過社群分享工作花絮、穿搭與生活美照。身高 163 公分的她，過去曾被媒體報導體重約 42 至 43 公斤，三圍則為 32D，纖細腰身搭配豐滿曲線，也讓 ...

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  • 熊

  2026-08-11
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  冰塊盒「腹肌」養成菜單： 5 個超簡單徒手訓練，每天 30 分鐘就能擁有美國隊長大巨肌！

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  2021-12-16 更新
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  男神腹肌很難練？你沒有腹肌的 3 個原因

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  腹肌運動：馬甲線、11 字腰線　一天 5 分鐘瘦小腹速成班

  馬甲線、11 字腹肌、川字腹肌⋯⋯幾乎已經成為「健康性感」的代名詞，越來越多女生體會到，光是「瘦」但沒有「線條」，其實是不夠的！現在就一起為漂亮的腰線和腹肌努力吧～重點是，一天只要 5 分鐘，到底有什麼理由不練呢？ ...

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  減肥菜單出爐！簡單 8 招「搶救年後凸小腹」　四週告別大肚腩

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  • Eason123

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  肚子一肉再瘦都沒用！3 點胖肚原因＋4 招消除肚子贅肉法則大公開！

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  • 熊

  2021-04-14 更新
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  盤點孔劉、池昌旭等 5 位巨肌男神，從運動健身到飲食規劃通通幫你畫重點～

  覺得年前不小心吃太多？現在一路到夏天是最適合開始怒把腹肌出來的好時機。許多人認為腹肌能幫男性朋友大加分，同時是韓國男神的必備武器，幾乎人人都有一副完美腹肌，帶大家盤點這 5 位養眼腹肌男神的同時，讓筆者用這篇文章告訴各位，究竟在運動與飲食可 ...

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  • Morris

  2021-02-23 更新