Tag：#跪著跳起來

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  想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

  天氣逐漸變冷，不知道你想做什麼運動呢？台灣屬於夏熱冬涼的氣候，所以很多人認為秋冬比夏天更適合打籃球，但是賽前暖身很重要，不少人也想提升場上體能，希望跳的離籃框更近一點，因此強化下肢的訓練更是不能不練！ ...

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  • 跳躍
  • 籃球

  • Morris

  2021-08-21 更新

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  從哪裡跌倒，就從哪裡爬起！細數 5 名本季 NBA 最有機會「谷底大翻身」的球員

  有句話說：「從哪裡跌倒，就從哪裡爬起。」本季 NBA 開季至今話題不斷，身為球迷的你，可能會因 Stephen Curry 或 Zion Williamson 的傷勢感到擔憂，也可能會因部分球員服用禁藥導致無法出賽而深感遺憾，不過事實上今年 ...

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  2026-02-02 更新
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  10層樓超高空跳水！　時速100公里玩命下墜！！

  怎樣叫做玩命，我想以下這個表演影片當之無愧，高空跳水特技選手在高達 30 公尺約 10 層樓高的跳台，以倒立方是一躍而下，過程引來觀眾們驚聲尖叫，透過不同的角度讓人見識到這位跳水者的勇氣以及過人的技術，最後平安跳入池中贏得滿堂彩，只能說一不 ...

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  • monkey w

  2023-03-14 更新
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  肯亞高中生運動會　驚人彈跳力相信就連喬丹也搖頭...

  大家都知道非洲人擅長運動，許多超高水準的世界級職業運動比賽，都是有許多優秀的非洲裔選手在其中，像是美國職籃 NBA、職業棒球 MLB 等等，網路上流傳的影片，號稱是非洲的肯亞高中運動會，兩位學生比賽跳高，卻是以超驚人的助跑站立式跳超越近兩公 ...

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  • monkey w

  2023-03-14 更新
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  想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  四段讓你跪著看完「打破極限」的故事！Eliud Kipchoge、肯爺、喬丹都在其中，網友：先奉上我的膝蓋了

  「突破框架」不分領域，雖然「打破極限」四個字說起來輕鬆，但想要實踐「突破」絕對難上加難，除了舊有框架與觀念要被改變，在眾人關注的每一步相當艱辛，就連玩手遊想讓「角色升星」、「解放極限」也要蒐集足夠素材啊（咦）！ ...

  • Air Jordan 1
  • PUMA x TETRIS
  • Kanye West

  • Morris

  2021-08-20 更新
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  懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股

  微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐 下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...

  • 減肥
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  趕走肥肚尋回腰線！ 必學正確姿勢跪坐 1 分鐘

  許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「 跪坐 減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...

  • 每天一分鐘
  • 減肥肚
  • 正確坐姿

  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  撐住！面對不公不義無奈到站不起來？這 5 首「激勵歌單」讓你找回站起來的勇氣！

  隨著年紀越來越大，人生並沒有越活越好，反而發現很多無奈的時刻我們只能嘆口氣然後繼續走下去，因為無法追求更高，至少要安穩地過日子吧？直到有一天，當安穩過日子這最微小的夢想也被現實給抹煞，只好用僅剩的最後一口勇氣，起身來一場溫柔的反抗，雖然不確 ...

  • 島嶼天光
  • 海闊天空
  • 光輝歲月

  • nancy

  2019-11-08 更新