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靠飲咖啡減肥？可能會引致中毒！
一直以來咖啡都給人很大的迷思，尤其對於體形微胖的咖啡愛好者，肯定想試試坊間的咖啡減肥法！最近美國有工程師提出「防彈咖啡減肥法」，聲稱每天喝兩杯，配上節食，三個月內就能看到減肥效果。先不談瘦身成效，原來這個方法可能會引致中毒，千萬不可以亂 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新

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為什麼吃飽就想睡？醫師揭「暈碳」真相：「醣類攝取恐已超標 2 倍！」
每天吃完午餐就昏昏欲睡、提不起勁，以為是睡眠不足或體質問題？日本糖尿病權威醫師山田悟點出一個被大多數人忽略的關鍵：「這很可能是「醣類疲勞」在作怪。」更驚人的是，一般成人每餐平均攝取 90 至 100 克的醣類，足足是他建議攝取量的 2 倍以 ...
- JUKSY_GLOBAL
2026-03-10
沒運動瘦下 30 公斤！女大生超狂「高脂肪、蛋白」飲食法公開　原來這樣吃可以快速燃燒脂肪？
雖然暑假過去了，即將迎來的便是會讓體重飆增的「食慾之秋」，一定很多女性又開始煩惱，夏天都還沒瘦下來，馬上又要大吃大喝來冬眠了吧？雖然減肥是女性一輩子的課題，也很許多人想到瘦身就直接聯想到運動，的確，運動是最能使人快速瘦下來的不二法門，但編輯 ...
- ann
2021-08-20 更新
躺著就可以減肥！Modius 戴在頭上就可以迅速消脂
擁有完美身材是大家的夢想，但是一般上班族上班壓力大，下班只想回家放空休息，根本沒有時間去運動，國外一群設計團發設計了一款 Modius 頭戴型減肥神器，讓你躺著也可以減肥！ ...
- 減肥
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- 科技
- Minmin
2021-08-20 更新
喝這種酒居然能減重！　愛喝酒的朋友有福了？
一直以來許多人都認為喝酒是肥胖的原兇，在於酒精具有高度的熱量容易導致肥胖之外，喝酒再配上好吃的下酒菜熱量累積更是快速。不過說不定有一種酒可以改變這樣的既有印象，那就是濃度超高的龍舌蘭酒( Tequila )。原來在 2014 年美國化學學會 ...
- 酒精
- 龍舌蘭
- 熱量
- monkey w
2021-08-20 更新
小甜甜 Britney Spears 身材更美的終極健身秘密！
現年35歲的小甜甜 Britney Spears ，經歷過不少風風雨雨，近日以最佳狀態回歸，身型更勝從前！到底已經是兩子之母、體重曾達 70 kg 的她，如何在 35 歲之齡打造自己比 20 歲時更青春緊實的身體呢？原來她的健身習慣是如此終 ...
- Aguai
2019-11-08 更新
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- Meihsin
2019-11-08 更新
吃油減肥比蛋白質更快！3個新概念令身體成為「消脂機器」
我們身體上的脂肪，也許是最頑固的老朋友，來得易，去得難。不少人嘗試用不同的方法去和這老朋友講拜拜，但多數都是無功而還。今年流行的吃油減肥法，很多明星名人都是用這方法減掉這頑固的脂肪，究竟這方法為何這麼有效呢？重點就是將你的身體變成一部 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！
許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ ...
- popbee
- 早餐
- 高脂肪
- 熊
2019-11-08 更新

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