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  一天一漢堡，肥胖遠離你？卡拉 7 日「精瘦身材」健身清單大公開　原來她從不靠節食來減肥！

  相信對很多人來說，卡拉迪樂芬妮 ( Cara Delevingne ) 即便不再走秀、甚至表明討厭時尚圈，但仍有不少人將她視為超模，無論是絕美又獨特的五官、或是纖細修長的身材，很難讓人忘記卡拉在秀場上自信走台步的模樣。 ...

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  • 星際特工瓦雷諾

  • ann

  2021-08-20 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

  • 外食族
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  • 八方雲集

  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  搞定三餐還不夠，「第四餐」也不馬虎！《潮流美食清單》大公開，就是「它」用細緻口感收服潮人的胃！

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  • 厚蜜蜂蜜長崎蛋糕
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  • Sonny

  2021-12-27 更新
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  天氣好熱！快把這 10 家飲料店排入清單中！

  飲料是夏天不可缺少的東西啊！每次天氣一熱就想喝飲料，天天喝到底還有哪家可以喝？ ...

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  • 飲料
  • 手搖飲

  • ONE

  2021-12-14 更新
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  精選 8 家台北低脂健康餐盒，外帶回家吃最安心！

  現在不敢出門去餐廳大吃美食沒關係！MENU 精選 8 家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，趁這個時候把它們帶回家吃吧！ ...

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  • 美食推薦
  • 低脂健康餐盒

  • ONE

  2021-12-07 更新
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  Selena Gomez、Miranda Kerr、Gisele Bundchen 等名人公開她們的沙律配搭清單，是個借鏡好時機啊！

  如果有機會問問任何名人他們的日常餐單的話，各樣沙拉必定都會榜上有名！那些葉類、健康的餐點絕對是窈窕家人的生命食物之一，而都隨著附贈各式各樣絕妙新鮮的套餐組合。各家明星的私人菜單，統統都可以成為你做沙拉的靈感！在夏日結束前，看看這幾位名人都是 ...

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  • 賽琳娜·戈梅茲
  • 沙拉

  • ann

  2021-08-20 更新
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  吃這些食物，幫助你的腹部平坦而緊緻！

  小腹可以說是女人最在意的身材部位，東西一吃太飽，胃就整個凸出來，穿衣服怎麼樣體態都不好看。要能持續保持胃部平坦當然不容易，不過請別忽略任何一個吃進去的食物，除了平常三餐飲食要注意之外，有些食物吃了還可以幫助新陳代謝，並且讓你有飽足感，就不會 ...

  • popbee
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  • 減重

  • Alec

  2021-08-20 更新
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  台上火辣的身材都是靠瘋狂節食嗎？現在就公開 Victoria’s Secret Angel 專屬的餐單！

  Victoria’s Secret 2017 自從公佈了參展的模特名單後，整個時尚圈都非常期待這一年一度的盛事。當然，對大眾女生來說，看內衣秀未必會讓她們對品牌的內衣增加興趣，但模特兒是如何練成火辣身材，就是我們渴望知道的秘密！在天使們分享 ...

  • Victoria’s Secret
  • Fit
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  • Christina

  2021-08-02 更新