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  宋海娜39歲凍齡秘訣曝光！蒸馬鈴薯配2顆蛋狂減5.6%，《我是Solo》錄影現場尖叫反應超真實

  自律女神宋海娜（Song Haena）最近在社群媒體上大方分享凍齡秘訣，引發網友熱烈討論。這位39歲的模特兼主持人公開表示，自己的完美身材維持祕密就是「蒸馬鈴薯配2顆雞蛋」的簡單食譜，讓不少想減肥的粉絲驚呼「原來這麼簡單！」同時，她在《我是 ...

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  2026-07-03

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  宋海娜39歲凍齡秘訣曝光！蒸馬鈴薯配2顆蛋狂減5.6%，《我是Solo》錄影現場尖叫反應超真實

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  2026-07-03
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  《太空超人》尼可拉斯葛拉辛 Nicholas Galitzine 身高 183 肌肉身材靠增重！一天吃 5000 卡、騎飛輪⋯鍛鍊方法一次看！

  改編自 80 年代經典動畫的真人版電影《太空超人》（Masters of the Universe）已於 6 月 5 日在台灣正式上映，電影推出後在影評圈呈現兩極評價，不過整體而言，多數評論認為本次重啟版本成功保留原作的復古英雄風格與懷舊氛 ...

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  • 熊

  2026-06-08
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  (G)I-DLE Minnie 身高 167 完美身材維持技巧大公開：有氧運動、只吃兩餐⋯女團養成秘訣一次學！

  (G)I-DLE 泰籍成員 Minnie（米妮）家境顯赫、身高 167 公分、體重 48 公斤，擁有如洋娃娃般的臉蛋與完美身材比例，一直是網友熱搜焦點。出身泰國上流社會的她，家族在當地政商界極具影響力，更被譽為「泰國公主」；她的雙胞胎哥哥更 ...

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  • 熊

  2025-04-29 更新
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  如何減脂、減肥？5 個飲食關鍵守則你應該要先知道

  減脂減肥應該注意哪些要點？除了吃對東西和吃對時間外，其實睡眠也是其中影響的一大關鍵哦！以下 5 個飲食守則，推薦給計畫減脂減肥的你。 1.「早餐」是最重要的一餐 早餐作為開啟我們一天的能量來源，吃得營養豐富一些，對你身體和一整天的精神 ...

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  • 減肥
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  • Edna

  2021-08-21 更新
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  「低脂飲食」治療法 6 星期恢復白滑肌膚！爆痘雙胞胎爛臉服藥一年也沒效　靠 5 招消滅暗瘡

  美國藝人孖女 Nina 和 Randa 早前 YouTube 上發表了幾條短片，內容提及到她們靠低脂「低脂飲食」由滿臉暗瘡變成白滑肌的事情。她們更表示二人曾服藥一年，但情況不見好轉，亦影響到生活和自信心，她們嘗試改變飲食習慣，結果 6 星期 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  美國營養師提出「最強懶人減肥法」無須節食、10 個方法助你輕鬆減肥

  減肥，係每個人想做而又好難成功嘅事，有人會嫌辛苦，有人亦因為控制唔到食量而減肥失敗。有美國營養師提出「最強懶人減肥法」，或者睇完你會發現發現減肥唔係想像中咁難。 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  「象腿」穿不回短裙短褲？這個「飲食＋運動」密技，讓你重拾「纖腿」！

  夏天到了，該露腿了吧！這麼熱的天氣，誰想包緊緊的，但應該有許多人因為冬天吃太多，不小心從纖腿，變象腿，沒關係，從現在開始，按照小編的指示，一起穿回火辣短褲吧！ ...

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  Keep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！

  有人說過，減肥是女生的終身職業，那節食大概就是女生的畢生目標。不過一味盲目的節食其實也只是徒勞無功，最壞的更是令自己浪費了許多享受美食的機會。與其節食，倒不如食得聰明一點。其實有許多食物看似平平無奇，卻是高卡路里的陷阱，而且份量只要多一點， ...

  • 熊

  2019-11-08 更新