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  【減肥特輯】體重超標！他靠這一個食物一個月就瘦下 10 公斤！

  過年期間，你是不是也大肆的大吃大喝，幾乎每天嘴巴都沒有停頓下來的時刻呢？相信許多人回到辦公室或學校教室裡坐下時，都對於腰圍一圈肥肉感到相當煩惱，或許你可以向這一名澳洲男子學習！他叫作 Andrew Taylor，今年已經 36 歲，今年 1 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新

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  體重破200公斤！披薩廚師年減百斤變清新美女

  曾在餐廳工作過的朋友，應該都知道這是「增肥」的萬惡根源…因為每天都被食物包圍，不管肚子餓或不餓、僅是嘴饞都在吃東西，減肥根本是一件大難題。但28歲的披薩師父安娜曾經重達203公斤，造成行動、睡眠很大的負擔「我感覺被體型的體型困住了。」安娜表 ...

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  • Tiya

  2023-03-14 更新
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  15 個月狂減 50 磅！台妹分享 4 大減肥秘訣 成功健康瘦身

  每個女生都愛美，減肥尤其重要，台灣有位 YouTube《 JOU TV 朴梨》就公開自己在15個月內狂減 23kg 的經歷，遵從「 4 大重點」，讓自己成功健康減肥「不降 cup 」，一起來看看她到底如何做到吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  瘦身真的有整形效果！10 位男女減肥後判若兩人　每個人對於甩肉成果都超滿意又自信！

  「減肥」對大部分的男性和女性來說，都是糾纏一輩子的掙扎奮鬥。尤其是生活中每天隨時都面對著各種的美食、零食誘惑，更令許多人總把「明天再減肥」、「下星期再開始節食」掛在嘴邊。其中也有不少人靠著意志力撐了下來而甩肉成功，這次我們就來盤點 10 位 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  經常被說「你變瘦了」就能瘦身成功？專家證實：「有科學根據的」

  「瘦身」是大部分女人一生之中都在努力的事情，你或許曾試過節食、運動甚至使用偏方，但如果其實只要我每天告訴你：「你變瘦了！」就會讓你成功減肥，你信嗎？聽起來似乎很荒謬，但這居然是有科學根據的！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  減重完美案例分享，這些人都曾經被體重所困擾！

  相信許多人都在跟自己的體重對抗，不但要克制自己的食欲，還要定期又規律的運動，才有辦法達到理想體重，不過現在人礙於工作課業的繁重，實在很難兼顧，但是以下的案例這些人都成功克服了這些因素，順利減重成功就連身體也健康了不少，趕緊來看看這些激勵人心 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  肉鬆腰也能變螞蟻腰？韓妞大方公開「瘦身運動＋美食清單」 3 個月狠甩 10 公斤！

  減肥一直以來都是女孩們的一門課題，堅持與毅力真的需要磨練，在韓國就有一位女生，他曾胖到 57 直逼 60 ，別看這體重似乎還好，看看本人絕對不只 57 ，但他經過一番女利後，開始進行飲食習慣改變，以及搭配運動，最重要的是學會記錄，定期寫下每 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  吃蕃薯大減 31 公斤！亞洲 6 大「國民女神」瘦身菜單大公開　原來 IU、秀智的好身材都靠...

  說到減肥，那一定就是要跟著女星一起減！也因為她們經常要在短間內完成減重，採用的減肥秘多數都是非常有效， E 編也發現有些公開減肥秘方的女星都喜歡用「蕃薯」減肥法，以蕃薯作為主食、再搭配其他低熱量的食物，就能快速瘦身！而今天 E 編將要公開 ...

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  2021-08-20 更新