特別企劃
JUKSY COVER
JUKSY POINT
品牌大勢
時尚潮流
精品
潮物
鐘錶
珠寶
藝術
造型搭配
男生穿搭
女生穿搭
美妝保養
男生護理
髮型設計
潮鞋
男鞋
女鞋
生活
美食旅遊
3C動漫
戶外露營
酒飲
車
感情
兩性
明星
影劇
音樂
街電
全球KOL
運動
籃球
棒球
網球
足球
格鬥
其他賽事
JUKSY +
同意JUKSY街星會員條款
查看條款內容
Facebook 登入
特別企劃
JUKSY COVER
JUKSY POINT
品牌大勢
時尚潮流
精品
潮物
鐘錶
珠寶
藝術
造型搭配
男生穿搭
女生穿搭
美妝保養
男生護理
髮型設計
潮鞋
男鞋
女鞋
生活
美食旅遊
3C動漫
戶外露營
酒飲
車
感情
兩性
明星
影劇
音樂
街電
全球KOL
運動
籃球
棒球
網球
足球
格鬥
其他賽事
JUKSY +
可口可樂
關於我們
聯絡我們
廣告刊登
合作夥伴
徵才專區
隱私權規範
首頁
標籤
#體質
Tag:#體質
減肥還在拼命減脂?4分鐘「Tabata」鍛鍊不復胖
體質
!
減肥中的你,拼命的慢跑、進行有氧運動,體重卻遲遲降不下來嗎?這時候表示你該增加運動強度了!單靠有氧運動拼命燃燒脂肪,非長久之計,一定要搭配無氧運動鍛鍊肌肉。除了讓體態更好更有線條外,肌肉燃燒熱量的效率更有脂肪的10倍之多,瘦下來後也不容易復 ...
保養
有氧運動
減肥
熊編
2023-03-13 更新
搜尋:#體質 相關文章
《影后》楊謹華奪金鐘視后寶座! 47 歲全靠「這 5 個」逆齡穿搭術達陣!
模特兒出身的楊謹華,演出過多部台灣經典戲劇作品,不僅演活各種角色、舉手投足間都散發著知性氣息,擁有高挑緊緻身材的她,私服穿搭也讓人看了眼冒愛心,從優雅性感到逆齡活潑,各種風格都能完美駕馭!這次,編輯整理出 5 種楊謹華的 40+ 逆齡穿搭哲 ...
Momo
2025-10-19 更新
Garmin 2025 科技探索日完整亮點一覽!跨域科技從精準訓練到健康安全守護全面升級!
Garmin 今日舉辦「2025 Garmin Pro Technology Day 科技探索日」盛大發表年度全方位生態系成果,活動現場匯聚多項尖端科技與全系列進化產品、展現 Garmin 持續深化專業運動訓練、健康管理與安全防護的完整布局 ...
Jerry
2025-10-16
2025 百貨公司週年慶時間/線上 DM/美妝保養品牌滿額贈懶人包總整理:蘭蔻、PRADA⋯一次看!
2025 年百貨公司週年慶即將登場,想要搶先掌握中友百貨、大遠百、新光三越、南紡、Lalaport、巨城、微風與漢神巨蛋等各大百貨週年慶時間,這篇懶人包一次幫你整理完整線上 DM,除了精準掌握各大百貨週年慶檔期外,我們也整理了美妝、保養與彩 ...
熊編
2025-10-16 更新
2025 減重飲食法推薦總整理|特色、方法、適用對象⋯一次看!
沙發一躺就黏住,美食當前就失守,壓力一來就想吃爆… 這些根本是現代人讓身體『超載』的甜蜜陷阱!世界肥胖聯盟提醒,2025 年體重過重人口預計將達到 27 億,這已經不是外觀上的問題,而是全球共同面對的健康挑戰!別以為只是數字增加,肥胖帶來的 ...
Katherine
2025-10-09
《許我耀眼》趙露思戲劇作品推薦、曾在台灣唸大學、古箏好手⋯7 件事快認識!
今年 26 歲的中國女演員趙露思,憑藉清新可愛又不失演技的形象,迅速成為華語影視圈炙手可熱的新星。近期,她與陳偉霆攜手主演的陸劇《許我耀眼》在 Netflix 上線後引發廣大討論,劇中她飾演的「許妍」兒時遭遇父母不公對待,為了擺脫原生家庭的 ...
Iris
2025-10-03
全鐘瑞身高 167 三圍沙漏曲線身材遭疑整型!皮拉提斯、蛋白質攝取⋯私下 5 招體態鍛鍊技巧一拳公開!
韓國女星全鐘瑞憑藉作品《燃燒烈愛》、《聲命線索》及《紙房子:韓國篇》等人氣持續上升,社群平台 IG 粉絲追蹤數爆增!近日全鐘瑞與韓韶禧一同出席合作電影《Project Y》(Y 計劃)活動,她身穿灰色貼身針織連衣裙,完美展現身高 167 公 ...
熊編
2025-09-24 更新
郭富城老婆方媛曝懷孕體重只有 48 公斤!親曝原因:「曾食不下嚥!」
郭富城老婆方媛近日在 Vlog 中分享懷第三胎近況,引發網路熱議。她身高 162 公分,孕期體重僅 48 公斤,除了孕肚之外,四肢依舊纖細,臉龐也毫無水腫跡象,被網友封為「神級孕婦身材」。 ...
JUKSY_MAG
2025-09-19
看更多