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  PUMA「 DO YOU 」女力運動！健美辣模 Angelina、陳艾琳、蔣昀晞傳授居家健身招數！＃決定今晚就運動配韓劇

  PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動，昨日（1/23）於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程，邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。課程中，結合2018年 PUMA EN POIN ...

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  2026-02-02 更新

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  PUMA「 DO YOU 」女力運動！健美辣模 Angelina、陳艾琳、蔣昀晞傳授居家健身招數！＃決定今晚就運動配韓劇

  PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動，昨日（1/23）於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程，邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。課程中，結合2018年 PUMA EN POIN ...

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  2026-02-02 更新
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  沒有最辣只有更辣！除了「Lia Kim」之外，妳更該認識這３位顏值爆錶的韓國舞者

  不管是專職在跳舞的舞者們或是業餘跳興趣的人，相信都看過「1 Million Dance studio」出品的影片吧 ! 「1 Million Dance studio」可說是在韓國數一數二的舞蹈教室，裡頭的老師除了編排精湛 0 冷場的舞蹈外 ...

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  • johnny

  2023-12-04 更新
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  20 秒馬騮舞收緊手臂 每日 2 分鐘彈跳運動瘦腰減屁股

  每逢夏天要著短褲短裙都怕身材顯露，很多人怕減肥太辛苦而沒有動力去減，日本節目《ソレダメ》就介紹了 3 組彈跳運動，透過跳躍動作就可以瘦腰減肚、收緊手臂，比跑步消耗多 1.2 倍卡路里。大家也來學學吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  學會這 50 個 Moves 組合接近碧昂絲一大步 扭出舞蹈新革命 Moves 未演先轟動

  2018年的新願望!! 學會這50 個Moves組合接近碧昂絲一大步，扭出舞蹈新革命 Moves 未演先轟動，暖身派對已吸引多位名人及300位體驗者搶課，Moves熱潮從好萊塢熱燒到台北成為明星名模新寵 2/1正式上市，JJ Dancer ...

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  • Dory

  2021-08-20 更新
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  「腹肌女王」即將來台！「One Million」開辦教學營　May J Lee 攜 4 大王牌舞力攻台！

  說到街舞，在亞洲最具知名度的便是這幾年因「Sugar」、「Worth It」的重新編舞爆紅的「One million」！位於韓國首爾，「One million」舞蹈教室在亞洲早就具有廣大的名氣，直到去年因為編舞老師 May J Lee 的「 ...

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  • ann

  2021-08-20 更新
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  攤手瘦腰操 齊學6招為穿Bikini作準備

  「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操 ，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...

  • sundaymore
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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對拉！

  年假放完沒幾天，相信還在懷念那段時間毫無節制、毫不擔憂的大吃大喝時光吧？結果現在可好，年假放完回來上班卻發現西裝褲穿不上、套裝擠不進去，大家倒是說說看這該怎麼辦才好勒？好險小編早就料到會有這樣的狀況發生，特別運用《KEYPO大數據關鍵引擎》 ...

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  • ann

  2021-08-20 更新
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  取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘 兩星期減10公斤

  以前跳鄭多燕成為瘦身一族必做的事，而這陣子韓國就有新的舞蹈瘦身挑戰！一對韓國網紅情侶，發起了兩星期減 10kg 的挑戰，整個過程都在網絡上全公開，就是憑著天天瘦身舞 3 分鐘，再加上健康飲食習慣， 二人真的在兩星期內減掉 10kg，引起大班 ...

  • 減肥情侶
  • josh
  • bamui

  • Meihsin

  2019-11-08 更新