Tag：#碳水化合物

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  不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！

  正在為夏日能穿著比基尼尼到沙灘大展身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含有豐富的纖維，可以釋放能量到血管內，有 ...

  • 瘦身

  • 減肥

  • popbee

  • Meihsin

  2019-11-08 更新

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  • Katherine

  2025-12-16
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  • 熊

  2025-11-18
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  2025-11-11
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  • 熊

  2025-11-10 更新
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  • Katherine

  2025-10-09
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  • 熊

  2025-09-24 更新
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  • JUKSY_MAG

  2025-09-22
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  IVE 安俞真身高 173、體重 48 三圍身材瘦身秘訣：飲食管理、每天照鏡子⋯一拳公開！

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  • JUKSY_DAILY

  2025-08-27