Tag：#順暢

• 

  長期出現便秘問題？教你 3 招改善便秘的運動

  每次出現便秘或排便不暢的情況，不但會影響身體健康，同時也會令身體變重，即使用通便的飲食方法也未必完全見效，以下教你 3 招有助解便秘的運動，讓你慢慢改善便秘問題！ ...

  • sundaymore

  • 便秘

  • 保養

  • 熊

  2021-08-20 更新
• 

  有滿腹便便的困擾嗎？超簡單 2 招方法讓你「暢通無阻」！

  今天又上不出來了！相信許多女孩都有便祕的問題，不但無法快速解決，想慢慢醞釀卻坐到腳麻都無法順暢，但為什麼女生便祕佔大多數呢？那是因為賀爾蒙的關係，導致壓制肌肉收縮功能，讓大腸蠕動降低，之所以如此，女性的便秘機率比起男生叫來的高，若平常都有多 ...

  • 便祕

  • 女性

  • 撇步

  • 熊

  2021-08-20 更新

搜尋：#順暢 相關文章

• 

  鍾麗緹身高 168 公分絕美外型超凍齡！養成運動習慣、抗氧化食物⋯4大保養秘訣曝光，魅力不減當年！

  加拿大籍中越混血的鍾麗緹身高 168 公分，1992 年在蒙特婁小姐選舉中奪冠，隔年再遠赴香港參加國際華裔小姐並摘下冠軍後正式進入影視圈，她在港產電影中留下多部經典作品，包括與周星馳合演的《破壞之王》、李連杰主演的《中南海保鏢》，以及最經典 ...

  • 熊

  2026-01-30
• 

  蘋果無預警發布 iOS 26.2.1 更新！緊急通話修復、運作更順暢⋯功能一次看！

  蘋果公司近日突然發布 iOS 26.2.1 更新，打破外界預期推出 iOS 26.3 的猜測，這次更新不僅支援 2019 年以後的所有 iPhone 機型，更罕見地在小版本號更新中加入全新功能，引發科技圈熱烈討論，網路安全專家凱特歐弗萊厄蒂 ...

  • JUKSY_GLOBAL

  2026-01-29 更新
• 

  2026 年 CNY 農曆新年馬年球鞋盤點！Nike、adidas、Converse⋯新春就靠它們好運馬上來（不斷更新）

  2026 農曆新年即將到來，各大運動品牌近期開始陸續釋出關於 CNY 農曆新年主題系列鞋款的發售消息，今年的生肖年是「馬年」，這回就要來整理 2026 年必須關注的 CNY 農曆新年球鞋，穿上後祝福你能在新的一年馬到成功、馬上發大財！ ...

  • Jerry

  2026-01-28 更新
• 

  Threads 掀起生活智慧交流潮！網驚呼：「原來鹽巴能止蚊癢、香蕉套保冷袋就能保鮮一週」！

  最近在 Threads 上有一篇脆文，向網友徵求那些「不知道也無妨，但知道了生活會更方便」的小知識，沒想到一發出就意外引爆討論熱潮。留言區瞬間變成大型生活智慧交流現場，從居家清潔、外出通勤，到手機操作與日常小習慣，各種看似不起眼、卻一用就回 ...

  • JUKSY_SOCIAL

  2026-01-26
• 

  UNDER ARMOUR 新系列 VELOCITI FAMILY 全能登場！以極致性能串聯訓練與競賽需求！

  因應跑步運動日益多元且專業化的訓練需求，專業運動品牌 UNDER ARMOUR 於 2026 年正式推出全新 VELOCITI FAMILY 跑鞋家族，以「競速突破」與「訓練累積」兩大核心方向，打造一套完整且系統化的跑步解決方案。全系列共推 ...

  • JUKSY_NOTES

  2026-01-23
• 

  《陽光女子合唱團》曾愷玹身高 163 凍齡美貌引熱議！防曬抗老、定期換保養品⋯維持 20 年後周杰倫最美 J 女郎狀態！

  韓國經典感人電影《美麗的聲音》翻拍台灣版《陽光女子合唱團》上映後票房勢如破竹，集結陳意涵、翁倩玉、鍾欣凌、孫淑媚、苗可麗、安心亞與陳庭妮等實力派演員陣容，電影劇情故事以「監獄女子合唱團」為題材，真摯描繪女性在絕望中互相扶持、用歌聲重拾希望的 ...

  • 熊

  2026-01-23 更新
• 

  【JUKSY PLUS】滑雪前怎麼準備？從模擬訓練到裝備挑選一次搞定！

  近年滑雪熱潮持續升溫，每到冬季，不少人便相約親朋好友飛往雪國，親身體驗在雪地上奔馳的樂趣，然而對新手而言，踏上滑雪場前難免緊張不安：「我會不會一直摔倒？」、「需要先特別健身嗎？」、「下半身肌力是否足夠？」事實上只要在出發前做好準備，不僅能有 ...

  • Momo

  2026-01-20 更新