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回憶殺!〈握不住的他〉蕭瀟改當「百萬網紅」嫩臉+火辣身材~真實年齡曝光驚呆網友!

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source:海蝶音樂@youtube

一首〈握不住的他〉可是唱出許多七八年級生的回憶,除了輕快旋律搭配乾淨嗓音深受歌迷喜愛以外,原唱蕭瀟的甜美外型更是擄獲一票粉絲心,雖然後來淡出歌壇轉戰成為網紅,在社群平台上人氣依舊不減,光微博就擁有百萬人次追蹤!而現年已經 41 歲的她,身材保養相當得宜,日前在自己的 IG 上分享日常飲食,照片釋出後,可是引起許多網友熱烈討論,甚至有網友直言:「看完她的日常食物後,覺得自己是隻豬」!(一場美麗的意外:23 歲正妹模特兒從「雪白肌→滿臉雀斑」,不但不自卑,還成了時尚新寵!


每每點播蕭瀟〈握不住的他〉的時候,都會被她亮麗又清新的外型給吸引,老實說當熊編搜索了蕭瀟近照後,完全不敢相信她已經 41 歲,不僅今昔樣貌都沒有改變,就連身材也維持的相當驚人!到底蕭瀟是用了什麼技巧維持這般完美身材?讓我們一起來看看吧!


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 1  餐餐自製不挨餓,還能避免吃進多餘熱量!

蕭瀟平時相當注重飲食管控,不僅會親自下廚自製餐點,偶爾還會打新鮮蔬果汁幫助體內毒素排出!其實想要瘦身,不一定要挨餓,只要在烹煮方面以烤、蒸、水煮方式,取代油炸、炒,並且在調味方面以低油、低鹽為主,這樣吃起來非常健康,還能吃飽不挨餓!



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 2  吃不飽沒關係,吃這個飯後甜點,不發胖還助於腸胃蠕動!

我們都說女生有兩個胃,一個正餐,另一個就是裝甜點的胃!蕭瀟有的時候吃完正餐後,會突然很想來點飯後甜點,當你有這種想法的時候,千萬別急著逼自己禁食,事實上只要挑對正確的飯後甜點,天天吃都不發胖,而她最常自製的飯後甜點就是水果優格,並且搭配莓果、石榴,幫助腸胃蠕動以外,水果富含的維他命 A、C、K,更能幫助肌膚養顏美容以及達到抗氧化的效果!



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 3  拒當火柴女孩!靠重量訓練養出勻稱體態~

蕭瀟的身材雖然相當纖細,但她並不會因為天生體態優勢,而忽略雕塑身材,所以平時除了靠飲食習慣吃出健康體態以外,她還喜歡進行重量訓練,而最常做的運動就是臀部訓練,利用反向勾腿的方式撐起槓鈴,除了能鍛鍊到臀部緊實以外,還能訓練後腰、後腿,看照片中蕭瀟的身材, S 線條真的相當驚人!


             

source:rubyxiaoxiao@instagram


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看完蕭瀟的身體維持技巧後,是不是相當佩服她的毅力呢?但運動過程中水分容易跟著流失,建議大家沐浴完畢後一定要趕緊擦上身體乳液,這樣才能讓身體肌膚立即補水,達到透亮水潤光澤喔!以下熊編推薦 3 款口碑好用的身體乳給大家,趕緊挑一款試試看吧!


看完蕭瀟的體態維持技巧後,是不是相當佩服她的毅力呢?只能說天下沒有醜女人,只有懶女人啊!趕緊動起來.一起擁有健康完美的體態吧!還想看更多瘦身技巧?也可以看看:怒減 18 公斤 Lady Gaga 的減肥技巧也非常值得筆記



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現年 41 歲的蕭瀟今昔樣貌都沒有變,身材甚至完全沒有發福樣!究竟她是如何維持凍齡體態?讓我們一起來學一下吧!
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