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《泰德拉索》（Ted Lasso）女星漢娜沃丁厄姆（Hannah Waddingham）近日狀態備受矚目，52歲的她不僅氣色紅潤有光澤，短髮造型與大膽穿搭也讓不少同齡女性直呼想跟風模仿。外界好奇，她到底是怎麼維持這樣的狀態？答案其實藏在她多 ...2026-09-07 -
AKMU（樂童音樂家）妹妹李秀賢（이수현）日前在個人社群分享近況照片，30kg 的減重成果驚人，貼身青牛仔褲都顯得鬆垮，V 字臉線更是明顯到不行，引發粉絲熱議。這位音樂才女用實際行動證明，堅持運動和飲食管理真的能改變一個人的外貌與氣質。 從 ...2026-09-03 -
牙醫師「史書華」在上個月於社群分享半年的健身成果，宣稱自己不僅體脂從 28.5％ 降到 8.5％，且深蹲可達 240 公斤，甚至能在 20 分鐘內完成 39 組「Cindy健身挑戰」，遠遠超越《蜘蛛人》男主角湯姆霍蘭德的 27 組紀錄。不過 ...2026-09-02 更新 -
劉在錫跟玄彬私底下竟然是「健身房戰友」！玄彬罕見與禹棹奐一起現身 SBS 綜藝節目《只要有空，》，沒想到才剛碰面，劉在錫就立刻發現他的身材變化，直接稱讚「你的肌肉變得更好了」。更驚人的是，劉在錫接著自爆兩人過去曾在同一間健身房揮汗，玄彬甚至 ...2026-09-01 -
台派網紅牙醫史書華迎接42歲生日，選擇用一組驚人數字當作送給自己的禮物。他在社群發文公開過去180天的身心調整成果，體重從86公斤降到74.5公斤，體脂率更從28.5%大幅降至8.5%，這波「腹肌對比照」曝光後立刻在網路上掀起討論，不少網友 ...2026-08-25 -
好萊塢巨星麥特戴蒙（Matt Damon）為了詮釋克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）新片《奧德賽》中的古希臘英雄奧德賽烏斯，竟展開長達 90 天的嚴格身體改造計畫。日前他接受脫口秀主持人安迪科恩（Andy Cohen）訪問 ...2026-08-17 -
雷霆隊長人 Chet Holmgren 日前在社群平台曬出一組健身照，明顯的肌肉線條讓不少球迷注意到他的身材似乎比過去更加壯碩。不過，照片曝光後，網路上的討論焦點卻沒有停留在他的肌肉，而是轉向他手中拿著的啞鈴，有網友仔細放大照片後，認為重量 ...2026-08-17 更新 -
對許多人而言，79 歲或許代表退休生活，但阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）再次證明，年齡從來不是停止鍛鍊的理由。迎接生日的他，不是分享慶生派對，而是公開一段最新健身影片，結實體態曝光後，再度讓全球網友驚呼：「這狀態 ...2026-08-04 -
台語歌后張秀卿近來因為驚人的體態變化成為話題焦點，從過去圓潤豐腴的模樣一路瘦到53公斤，整整甩肉25公斤，讓不少粉絲驚呼根本像換了一個人！更令人意外的是，她沒有靠時下流行的瘦瘦針或激烈節食，而是透過日常運動、飲食控制與熱量管理慢慢瘦下來，展 ...2026-07-31 -
JYP 娛樂創辦人朴軫永近日登上 JTBC 節目《冷藏庫拜託了》，首度公開自己維持體態與健康超過 20 年的生活習慣。現年 53 歲的他透露，每天實施 18 小時間歇性斷食，所有食物都必須在 6 小時內吃完。 ...2026-07-28 -
休傑克曼（Hugh Jackman）近日在社群平台分享最新健身影片，再度展現精壯體態，引發大批粉絲熱烈討論。由於他即將再度飾演經典角色「金鋼狼」，不少網友看到影片後直呼熟悉的「狼叔」回來了，也讓外界更加期待他在《死侍3》中的全新造型。 ...2026-07-21
今年 45 歲的香港知名男演員吳彥祖，從出道以來就以 182 公分的高挑身形加上俊俏臉蛋紅遍全亞洲，近年來吳彥祖更頻繁出現於好萊塢大片當中，更頻繁出現於好萊塢大片當中，包含《氣象戰》（Geostorm）和新版《古墓奇兵》（Tomb Raider）都可以看見吳彥祖顯眼的戲份，同時在 2016 年他出演《魔獸：崛起》（Warcraft）古爾丹之時，英國導演 Duncan Jones 更直接公開讚美：「吳彥祖已經帥遍世界了！我非常慶幸自己的妻子在見到他前先嫁給我了，否則她可能會想要嫁給吳彥祖！當然，他不單單是長得帥，同時也位相當有天賦的好演員。」（還有第二部：蘿拉又要回來了！重啟版《古墓奇兵》確定推出續集，官方宣布上映時間是...）
吳彥祖在 2010 年與香港模特兒 Lisa S. 結婚之後，就長年定居於美國。還記得在 2018 年上映的新版《古墓奇兵》電影中，吳彥祖飾演的船長與女主角「蘿拉卡芙特」有眾多對手戲，當時吳彥祖也與艾莉西亞薇坎德（Alicia Vikander）一起秀出了為電影進行特訓的身體肌肉線條，展現出在荒野求生下的強健體型。（回顧一下：真正的「六塊腹肌」竟然是從《丹麥女孩》女星 Alicia Vikander 身上找到⋯⋯）
延伸閱讀：真人版超人！粉絲直擊「野生的亨利卡維爾」肌肉超大塊，網友驚：這手臂線條太扯了！
▼不過在 2020 跨年之際，吳彥祖也首度分享了過去一年自己的重大身體變化，他真切寫下：「2019 年1 月，我的身體還是自己過了 40 歲以來最佳狀況，但到 3 月，我就因闌尾破裂而送進醫院治療了。之前我一直以為自己是因為食物吃壞了肚子，所以拖了 3 天後才終於去了醫院，那時闌尾化膿已經非常嚴重，我差點就沒命了。我住院一星期間幾乎都沒辦法進食，體重因此輕了約 8 公斤，照片中你可以看到我原本那些肌肉也都已經沒有了。」
「出院後又有 6 個星期我是被完全禁止健身的，在 2019 年末我用了剩餘的所有時間來增回體重、恢復身材。這個事件對我來說真的是一個警世鐘，千萬別把自己的身體健康看作理所當然。所以我只希望 2020 年能有好的身體，因為沒有了健康，你就失去了一切。」吳彥祖用自身的例子提醒所有粉絲，如果一察覺身體有什麽不對勁，絕對不要拖延，必須要快點去醫院檢查，為了自己的健康狀況保守一點絕對不會是一件壞事。
source：instagram@thatdanielwu
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