Netflix 韓劇《驅魔麵館》自開播以來廣受好評，甚至還在串流平台拿下觀看冠軍的寶座！故事描述 4 位麵館職員下班後化身捉鬼大隊，對抗徘徊於人間的惡鬼。不僅劇情緊湊有趣，劇中主要角色也頗受歡迎，其中又屬飾演「最強怪力擁有者」賈莫卓的不老男神「劉俊相」最吸引少女們的目光！
-
如嫦 卜卜蜆．港式雞煲｜超鮮美蛤蜊鍋＋招牌嫩雞煲必吃！菜單、價格、訂位方式⋯一次看！
「這就是我腦海裡，那個一吃就回到香港街頭的味道！」如嬌餐飲團隊在打造話題品牌「如嬌 花膠雞．鍋物」、「如嫣 私廚．職人料理」收穫滿滿好評後，這回再用拿手的女性美學＋細膩風味出招，全新品牌「如嫦 卜卜蜆．港式雞煲」正式登場，要把道地港味整桌搬 ...2026-01-28 -
星宇航空開放「台中—熊本」直飛航線！班機時間、飛航日⋯詳細資訊一次看！
星宇航空宣布，將於 2026 年 3 月 31 日開航「台中—熊本」航線，成為中台灣唯一直飛熊本的定期航班。此條航線將以Ａ321neo 機型執飛，每週三班，帶領中部旅客前往熱情的「火之國」，也提供旅客直達九州的便利旅程，開啟探索熊本及周邊景 ...2026-01-28 -
KISCO Taipei 攜手米其林系台菜品牌打造全新「高級台味小吃部」！塑造屬於台灣人的餐酒氛圍！
在節奏快速的台北信義區，能讓人真正放鬆下來、坐下好好吃一頓飯的地方，顯得格外珍貴。餐酒品牌 KISCO Taipei 於 12 月正式宣布全新定位——「台菜餐酒館」，並以「高級台味小吃部」與「回家吃飯」作為核心概念，把記憶中媽媽年代的熟悉味 ...2026-01-14 更新 -
AI 教父黃仁勳也造訪！馮校長老火鍋登陸台北！開幕時間、必點菜單、訂位方式⋯一次看！
創下「日均翻桌 15 輪、候位 5 小時」等排隊盛況，甚至連「AI 教父」黃仁勳都登門用餐的成都最強麻辣鍋「馮校長老火鍋」即將於 2026年 1 月 3 日起正式登台。全台首店進駐人來人往的台北東區商圈，將最正統的「經典大紅鍋」湯底原汁原味 ...2025-12-23 更新 -
你不回應不是輸，是你終於醒了；情商高不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。《Alice 的情緒快遞》
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
喬許歐康納 Josh O'Connor 自爆拍《鋒迴路轉3》壓力爆表！坦言：「因為跟喬許布洛林對戲！」
以影集《王冠》（The Crown）走紅的英國男星喬許歐康納（Josh O'Connor），近日分享拍攝《鋒迴路轉 3：死人甦醒》（Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery）時的幕後心情。他坦言，開拍第一 ...2025-12-16 更新 -
Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場！冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息！
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 更新 -
金馬62／恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」！現場電話連線哽咽：「弄毀了我的臉也沒關係！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」！喜道：「願往後真誠、善良的走下去！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」！淚喊：「等了 17 年！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場！活動、攤位、遊行時間⋯一次看！
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 更新
劇中「最強怪力擁有者」賈莫卓年齡約 39 歲，身材結實且腹肌粒粒分明，尤其是那完美的「暴龍背肌」更是讓影迷看了直流口水，但你知道嗎？現實生活中的劉俊相其實已經 52 歲，扮演起比實際年齡小一輪的角色毫無違和，一點都看不出「大叔感」，只能說自我管理一定非常嚴格！至於劉俊相都是怎麼維持身材並練就完美背肌呢？不外乎就是靠以下這 3 招，各位還不快學起來！
source：yujunsang1128@instagram
第 1 招：皮拉提斯 Cadillac 鞦韆桌
平時劉俊相相當熱愛透過器械進行運動，其中又最常做「皮拉提斯 Reformer」。這種利用 Cadillac 鞦韆桌方框進行的運動能加強全身協調性，並且訓練全身深層肌肉，因為立體結構設計必須靠自身重量撐起，所以強度相當高，簡單的伸展到難度高的平衡動作都能練到。近期台灣也越來越多教練取得此運動的執教證照，或許不久後也會慢慢流行起來！
▲目前「皮拉提斯 reformer」在韓國相當盛行
source：yujunsang1128@instagram
第 2 招：拳擊有氧
「拳擊有氧」是由拳擊與有氧舞蹈延伸出來的中高強度運動，目前已有很多中小型運動教室提供課程。此類型運動並不是真的要與人互相攻擊，而是在高強度節奏的律動下運動，透過教練的設計動作，以直擊、揮拳、閃躲、瞬移完成高效燃脂的訓練，同時提升手眼協調性，進階動作也會出現像抬腿、踢擊等動作，並且短時間內就非常有效果。
▲有氧拳擊是一個能多元訓練的運動選項
source：changeurlyfestyle@instagram
第 3 招：引體向上
由於拍戲的行程相當繁忙，因此可以發現劉俊相也非常喜歡經典的「引體向上」訓練。相信不用說太多大家應該都知道這個運動，只不過看起來最簡單的動作也最困難，像是正反手的握法、抓握的左右距離、垂直上下的速度，都會導致不同的訓練效果，如果想獲得大海般的背肌，引體向上這動作一定要做！
▲最簡單也最困難的訓練動作就屬「引體向上」。
source：breakingbodiesfitness@instagram
看完這篇有激發大家想運動的慾望嗎？冬天很容易不小心吃太多，盡量維持良好的運動習慣，明年夏天才有機會去海邊怒裸一波，想跟劉俊相一樣擁有性感的背肌就趁現在！最後練完背部，可以改練胸肌的人不妨延伸閱讀：每天在家做「這四招」，就能讓你擁有彭于晏的大爆肌！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。