雖然說在過年之前發出這則消息是很殘酷的，但是之前一名日本網友 @xtomoyakunx1 在推特上貼出的「減肥勵志格言」，讓許多人看了立刻羞愧到自我反省，過去你可能不斷說服自己說「冬天本來就要囤積點脂肪」，但以下嚴格的警語一定會驚醒你應該立刻放下手邊的洋芋片才足以壓壓驚。
▼看了立刻就想要節食了
▼「吃是一瞬間的幸福，瘦是一生的幸福。」
▼「節食不是一時的興頭，而在於每日的習慣。」、「不是從明天才開始努力，努力就在今天。」、「肥胖不是一夜就胖起來的，瘦也不是一夜就會瘦下來的事情。」、「要知恥、知已，體驗堅持下去的快感。」
▼「能夠讓我變得漂亮的人，只有我自己而已。」、「心變則身變，身變則心變」、「人的性格展現在臉上，生活習慣則是展現在身體上」、「與其買 3 萬元的衣服，瘦下 3 公斤會讓你看起來更時尚」
許多日本網友看了以上這 9 則嚴厲的催促減肥格言，幾乎一片哀嚎說：「吃是我唯一的幸福啊」、「我就是做不到」、「試著貼在房間裡好了」，更有人反駁說：「吃一輩子就能夠幸福一生，但一旦開始瘦了就是一輩子的苦行」，你要放棄哪一邊的幸福呢？
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