Tag：#上籃教學

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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

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  • Morris

  2024-07-15 更新

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  誰說地虎男不能稱霸籃球場？學會這 4 招「矮球員必學技巧」保證電到對手哭！

  看膩了 NBA 那我們來談談 3 對 3 「鬥牛」！礙於場地空間縮小，相對人也變少的情況下，很容易形成 1 對 1 單打，與其說是打戰術更直接一點是在考驗個人技巧，身為從小發育不良，只能下輩子摸到籃框的矮個子球員(我在說我自己.....)， ...

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  2026-02-02 更新
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  「台灣最強高中生」Ray 被 Kyrie Irving 一對一籃球教學，網友超羨慕「Ray 生我夢！」

  「台灣最強高中生」Ray 真的沒有極限！繼先前與 NBA 退役球星伊古達拉（Andre Iguodala）單挑籃球後，稍早他在美國實況主 Kai Cenat 直播中，竟然與 NBA 現役達拉斯獨行俠明星後衛厄文（Kyrie Irving）見 ...

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  • Jerry

  2025-01-02 更新
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  「台灣飛人」陳信安 4 招實戰進攻技術獨家分享，加碼「籃球線上課程」資訊整理！

  球場上的空間，可以分成小空間與大空間。「小空間」指的是與直接防守員的距離，判斷如何讓對方位、創造進攻路線；「大空間」是全場4個隊友、5個對手的相對位置，判斷在哪裡發動進攻最有效率。這種對於大小空間的判斷，是國外頂尖球員必備的觀念，也是球員打 ...

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  2023-03-21 更新
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  「冠杰起瘋了」教大家怎麼成為 Stephen Curry，釋出最新籃球教學影片掀話題！

  以「搭搭搭」籃球教學影片爆紅的冠杰，在「冠杰起瘋了」釋出最新籃球影片再引起許多球迷熱烈討論，其中主旨喊話：「教大家怎麼成為 Curry」，並用充滿個人魅力的步伐，不斷運球後投籃，影片一出也造成 7000 多位球迷留言！ ...

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  • Peter

  2022-04-29
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  年輕網紅發明「搭搭搭」籃球教學影片爆紅，網友大讚：剛剛 NBA 已經聯繫我了

  相信有在打籃球的朋友，都會希望自己的球技能更上一層樓，近日一部有關「籃球」的教學影片在 Facebook 上爆紅，一名年輕男子向大家分享他的籃球獨門絕技，吸引廣大網友前來留言朝聖。 ...

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  • Jerry

  2021-12-23 更新
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  打籃球不能只是跳得高！這 5 種健身動作連 NBA 球員也會練，網友：寒假後變詹皇？

  台灣的冬天不會太冷也不會太熱，不少人認為現在氣候比夏天更適合打籃球，加上近期 NBA 再次開戰，讓大家感到一陣手癢，直呼好想打籃球！還記得之前就有帶來一篇提升場上跳躍力的訓練文章，發現大家似乎都有一個「灌籃夢」，但是想在場上大殺四方，你不能 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  秋冬再冷依舊 On Fire！關於打球擺脫「手感不佳」你可以嘗試的 4 件小事

  相信應該有不少球友都曾面臨過「手感冰冷」的問題，明明就跟平常一樣在投球，但籃框卻彷彿加蓋般怎麼樣也投不進；今番編輯就要列出 4 個關於擺脫手感不佳你可以嘗試的小撇步，希望大家都能成為球場上最火燙的辣個球員！ ...

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  • Jerry

  2021-08-21 更新
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  想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

  天氣逐漸變冷，不知道你想做什麼運動呢？台灣屬於夏熱冬涼的氣候，所以很多人認為秋冬比夏天更適合打籃球，但是賽前暖身很重要，不少人也想提升場上體能，希望跳的離籃框更近一點，因此強化下肢的訓練更是不能不練！ ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新