Tag：#勻稱體態

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  萌到被下令不准減肥！Brave Girls 侑廷的「腰內肉」紅了，3 招微胖肉肉女保養秘訣看這邊！

  韓國團體相當多，在競爭激烈的演藝生態下，能意外逆襲脫穎而出，大概只有 Brave Girls，憑著 2017 年發行歌曲〈Rollin〉的「留言合集影片」爆紅，甚至還被強制召喚回打歌節目。不過除了逆襲神話成為話題焦點外，成員侑廷的開懷甜笑， ...

  • Brave Girls
  • 侑廷
  • 身材

  • 熊

  2023-10-06 更新

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  腹肌、翹臀怎麼練？Threads 熱議「女生身材腹肌 VS 翹臀」掀夏季身材討論潮！

  隨著夏季到來，「瘦身」、「體態管理」再度成為熱門關鍵字，從健身、飲食到身形曲線，各種討論在社群平台持續升溫。尤其在 Threads 上，關於「理想身材」的話題幾乎天天洗版，不同審美標準也不斷被放大檢視。有人追求纖細線條，也有人偏好曲線感十足 ...

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  • 腹肌怎麼練
  • 翹臀怎麼練

  • 熊

  2026-05-18 更新
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  校花常勝軍「伊藤奈月」2 招輕鬆養出「 Q 彈美體」！

  隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，但瘦就是美嗎？好像是個天大誤會，經過周遭男性調查後，發現大部分的男人其實還是比較喜歡帶點 baby fat 的女孩，軟綿綿的觸感，讓人好想抱緊處理！近日一位日本寫真女星伊藤奈月， ...

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  • 體態
  • JO MALONE

  • 熊

  2021-12-10 更新
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  重現美腿黃金比例！簡單 4 個動作輕鬆瘦腿重塑美臀

  大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人，不但令臀部看起來又垂又塌，更令大腿突出兩塊肉，形成假胯寬問題，雙腿看起來立即變得短，比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢？以下這 4 招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉，重現美腿黃金比例，回復又長又 ...

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  • 減肥
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  不用重新投胎！日本瘋傳的「慵懶瑜伽」做完竟能瞬間長高！？

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

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  • 易胖體質
  • 易瘦體質
  • 拉伸

  • 熊

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  一張椅子就能狂瘦下半身！懶人專用8招，優雅擺脫可恨屁股&大腿贅肉！

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  • 運動
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  • Carol

  2021-08-20 更新
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  屁股大、腿又粗？超享瘦「芭蕾式」正確姿勢報你知！

  許多上班族因為久坐脂肪堆積，使臀部越坐越大，除了脂肪堆積以外，也因為坐姿不正確導致臀部越來越大，另外還有許多女生最害怕的大腿，很難瘦更害怕運動做多了，反而越來越粗壯，這些問題小編也是親身經歷過呢！但其實唯獨 1 招就可以治好這些問題，而這動 ...

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  • 芭蕾式
  • 臀部

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  夏季每個女孩都大膽的展示出身材的優點！但是對自己腿部沒自信的女孩就糗了，無論你是天生粗腿還是水腫問題，這些問題都會讓女孩對自己的身材相當沒自信，甚至是ㄧ年四季都只敢穿黑長褲或黑絲襪，盡可能避免露出腿部。不過東方女孩的優點就是體型嬌小，小腿基 ...

  • 腿
  • 瘦身
  • 黃金比例

  • Yun

  2021-08-20 更新