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  韓國女星健身增肌身材變化掀熱議！BLACKPINK Rosé、IVE 張員瑛、aespa Winter 從紙片人變身健康女神！

  近期，BLACKPINK Rosé 身高 168 公分的纖細骨感身材成為粉絲關注焦點，在倫敦演唱會上，她明顯展現出更健康、勻稱的體態，引發網路熱烈討論，不少粉絲推測，Rosé 可能透過增肌與運動改善身形，讓整體氣色與曲線更為迷人。這股健康身 ...

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  • 熊

  2025-08-18 更新

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  韓國女星減肥食譜+運動大公開！跟著她們這樣瘦

  有「怪物新人」之稱的韓國女歌手李遐怡（Lee Hi），8/5即將首度登台於ATT SHOW BOX舉辦演唱會！過去以豐腴形象示人的她，減肥成果讓粉絲大吃一驚。而同為選秀節目出身的女歌手朴寶藍、Ailee、創作組合樂童音樂家的李秀賢，過去也都 ...

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  • 熊

  2023-03-13 更新
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  韓國火辣女教練曬出「最誘人 Body」，還腳踩 GD x Nike Air Force 1 等亮點球鞋重訓！

  隨著球鞋市場的蓬勃發展，除了許多男鞋頭外，更有許多女鞋迷的運動鞋收藏也不遑多讓。今番就有一位韓國身材火辣的女健身教練，不僅在私下會透過 Air Jordan 1、Nike Dunk Low 來塑造自己的足下亮點外，甚至在運動的過程中更著用了 ...

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  • Bogi

  2022-11-11 更新
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  嫩妹都羞愧！韓國「健身女王」真實年齡曝光～網驚：歐巴桑我喊不出口...

  大部分的女生一到三、四十歲開始，就會慢慢面臨中年發福危機，有些人會怪罪於年紀大新陳代謝不好，也有的人則是以沒時間運動瘦不下來為藉口，但不得不說，年齡只是一個數字，要讓自己變美還是要靠自己！近日韓國一位健身達人李玹峨，靠著獨特居家健身方法，讓 ...

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  • 〈我的第一本肌肉鍛鍊書〉
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  • 熊

  2021-08-21 更新
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  運動後不洗澡肌膚能變白？南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開！

  近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛鍊，就是為了追求曼妙的身材。當運動完後心律加快，身體會因為血液循環而達到暢通，熱量就會開始燃燒，此刻不僅是身體舒爽，連心靈也能趕到放鬆，揮汗如雨的當下，相信候大部分的人都會直接 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

  大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  看電視還在配零食？超誘人「川字肌」任選 7 招輕鬆達陣！

  現在不只是男生要有肌肉，連女生也開始吹起健身風潮，一方面是為了減肥，但另一方面可以使體態達到修飾雕塑，而在女生當紅的肌肉線條，非川字腹肌莫屬了，在韓國像是泫雅、（fx）成員 Krystal都擁有這迷人的腹肌，但要如何練呢？只要平常在家看電視 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  【減肥特輯】韓國女星的「11 字腹肌」大點名　網友：但泫雅回不去了...

  還在回想過年躺沙發看電視邊嗑零食嗎？快醒醒啊，肚子已經越吃越肥啦！看看韓國女星們，各個擁有迷人的「11 字腹肌」，這些腹肌背後都是歷經辛苦路程呢！現在平坦的肚子已經不夠看，要擁有兩條凹陷才是最佳線條。小編這就來為大家解密究竟這些迷人線條是怎 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  去運動就是該這樣穿！ 學會 Clara Lee、Hani、太妍的運動穿搭就能稱霸健身房！

  近年來健身的風潮已越來越發燒，不只男生愛上健身房，女生也開始越來越注重自己身材的線條，隨著健身運動流行，運動風的穿搭服裝也就越發火紅！今天小編就要來揭曉韓國女明星運動時的穿搭！就是要讓你運動時也能穿的超時尚！ ...

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  2021-08-20 更新