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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2025-05-05 更新

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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  2025-01-13 更新
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  2025 10 款燒酒調酒推薦，加入雪碧、冰棒⋯沒有酒精味變成清爽天花板！

  本篇燒酒調酒攻略請筆記！燒酒是韓國的國民酒類，以大米或小麥、大麥、甘薯等釀製，雖然顏色是透明的，但也不能小看它的酒精濃度，其實都在 18% 左右，酒量不的人可能喝一點就會有微醺的感覺，有些人害怕純喝燒酒的酒精味太、酒感太強烈，所以今日編輯就 ...

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  • Katherine

  2025-01-07 更新
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  比失身酒還順！3 款妹仔最愛的「馬格利酒」特調推薦，超商就能買回家輕鬆調酒～

  韓國人聚會時總少不了喝個幾杯，除了經典的燒酒之外，傳統的「馬格利酒」更是韓國妹子的最愛，喝起來甜甜的很順口，重點是居然可以養顏美容還能減肥，根本神仙酒！雖然說「馬格利酒」的酒精濃度的大概只有 6%～8%，但對於不會喝酒的人來說，酒感還是有點 ...

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  • Iris

  2025-01-06 更新
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  高雄人從小吃到大的美食秘境就在這！高醫周邊吃不完的銅板價美味！

  嘿嘿，可別小看這高醫附近集結了國小國中補習班到大學的學區美食力！更不用說電影院和大賣場，這一區就是從早餐吃到宵夜，高雄人閒閒沒事就會逛的好地方啊！ＭＥＮＵ 美食誌今天就帶大家看看有什麼美味又大碗的好料！ ...

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  2025-01-06 更新
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  超商即食雞胸肉推薦 TOP 10！鮮嫩好吃無腥味，加碼減重菜單讓你無痛鏟肉！

  雞胸肉一直被視為是高蛋白質、低脂肪、低卡路里的減肥好物，尤其對於注重健身、健康飲食的人來說更是不可或缺的食材之一。不過現代人工作忙碌，常常沒有時間自己煮，超商就買得到的「即食雞胸肉」，便是攝取蛋白質更方便且美味的新選擇。隨著即食雞胸肉種類越 ...

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  • Iris

  2025-01-03 更新
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  怕爆新冠病毒不敢出去浪？這 4 款「9 % 失身酒」讓你在家就能桑到意識飛得越來越遠～

  隨著天氣漸漸回暖，又到了大口大口喝酒的時間啦！以普通人來說，酒精濃度 3% 以下的罐裝酒喝一罐沒什麼感覺，10% 以上一罐還沒喝完就開始有點茫，小編認為剛剛好的濃度是 9%，一瓶喝下去就能有微醺的感覺，兩瓶一不小心就不醒人世～例如先前很紅的 ...

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  • Iris

  2025-01-02 更新
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  飯糰選 7-11、霜淇淋選全家！Threads 網友推薦同款超商美食要「這樣」選！

  超商美食你都怎麼選擇？一名網友在 Threads 上發文提問「7-11 和全家有沒有什麼產品超像，但你一定只選這間？」求大家推薦，自己在各家超商會吃的特定美食，留言引來大批網友留言：「咖啡一定全家 」、「雞肉飯糰我只吃 7-11」等等，同樣 ...

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  • Katherine

  2024-08-21