Tag：#減重

減重標籤共有 9 篇文章。

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美妝保養 · 10 篇美食旅遊 · 9 篇影劇 · 6 篇其他賽事 · 5 篇女生穿搭 · 2 篇音樂 · 2 篇全球KOL · 2 篇閣樓 · 2 篇啦啦隊 · 1 篇

美食旅遊
一個月瘦 4 公斤！比 168 斷食還簡單的「442 飲食法」學起來，搭配這 3 家健康餐盒輕鬆瘦身！
過去減肥總是卡在飲食這關嗎？最新流行的「442 飲食法」，讓你不必挨餓也能輕鬆瘦身，平均一個月可以減掉 4 公斤。另外小編也精選了台北 3 間清爽又美味的健康餐盒，連吃什麼都幫你找好了，還不快開始實行！ ...
- Iris
2023-01-31 更新
美食旅遊
破百，狂甩 30 斤！這 4 位韓國男星「甩肉減重密技」，肥宅動起來！
身為韓國藝人，身材管理是基本守則，甚至有些經紀公司會以每天量體重，來警惕自家成員，而除了女藝人要維持，男藝人更是不能馬虎，像是 TOP ，就曾靠紅豆飲食方法成功甩掉 20 公斤，肥宅立馬晉升型男，除了紅豆減肥法以外，還有許多韓國男星都有不同 ...
- 韓國
- 男星
- 肥宅
- 熊
2021-08-20 更新
美食旅遊
減重完美案例分享，這些人都曾經被體重所困擾！
相信許多人都在跟自己的體重對抗，不但要克制自己的食欲，還要定期又規律的運動，才有辦法達到理想體重，不過現在人礙於工作課業的繁重，實在很難兼顧，但是以下的案例這些人都成功克服了這些因素，順利減重成功就連身體也健康了不少，趕緊來看看這些激勵人心 ...
- 減肥
- 減肥成功案例
- monkey w
2021-08-20 更新
美食旅遊
9 位減重成功的男性　人生因此而改變！
減重一直以來都是許多人需要挑戰的課題，不只是女性，男性朋友們也都想透過健身以及減重來達到魔鬼身材，但是往往欠缺恆心以及毅力，海外網站在此整理了 9 位減重成功的素人男性，讓大家看看他們的減重前後差別，不僅對於自己的健康有幫助，人生也因此不一 ...
- 減肥
- 男性
- 運動
- monkey w
2019-11-08 更新
美食旅遊
好難瘦！10個減肥壞習慣你中了幾個？
減肥是我們的終身事業，也是我們天天在做的事，但無論怎樣努力，成效還是不明顯嗎？其實很多生活上的壞習慣，不知不覺中會令我們減肥失敗，以下十大「減肥壞習慣」，你中了多少個？ ...
- sundaymore
- 減肥
- 瘦身
- Aguai
2021-08-20 更新
美食旅遊
減肥其實不用去到盡！臨床證實這 5 款食物讓你輕鬆「食住瘦」！
為了保持身材窈窕，女人真的可以「去到好盡」！斷食、狂做運動、甚至食藥⋯⋯ 不過盲目實行減肥計劃，最終只會對身體造成傷害！曾聽過營養師這樣說：「減重最有效的方法， 7 成是靠控制飲食，其餘 3 成則靠做運動鍛鍊。」所以有意減重的你，不如從試試 ...
- 減肥
- 輕鬆吃
- 享瘦
- 熊
2021-08-02 更新
美食旅遊
吃這些食物，幫助你的腹部平坦而緊緻！
小腹可以說是女人最在意的身材部位，東西一吃太飽，胃就整個凸出來，穿衣服怎麼樣體態都不好看。要能持續保持胃部平坦當然不容易，不過請別忽略任何一個吃進去的食物，除了平常三餐飲食要注意之外，有些食物吃了還可以幫助新陳代謝，並且讓你有飽足感，就不會 ...
- popbee
- 食物
- 小腹
- Alec
2021-08-20 更新
美食旅遊
世界最胖男子享年44歲體重曾重達444公斤
雖然冬天是個很有理由大吃大喝的季節，但也不能放任體重發展，長久下來會對健康造成極大負擔。Keith Martin 被列為世上最重的男子，但不幸地，家屬在最近發佈他死於肺癌的消息。這位一生與體重搏鬥的男子享年44歲，一天所需要攝取的卡路里高達 ...
- Tiya
2023-03-14 更新
美食旅遊
體重破200公斤！披薩廚師年減百斤變清新美女
曾在餐廳工作過的朋友，應該都知道這是「增肥」的萬惡根源…因為每天都被食物包圍，不管肚子餓或不餓、僅是嘴饞都在吃東西，減肥根本是一件大難題。但28歲的披薩師父安娜曾經重達203公斤，造成行動、睡眠很大的負擔「我感覺被體型的體型困住了。」安娜表 ...
- 減肥
- PIZZA
- 廚師
- Tiya
2023-03-14 更新

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