Tag：#睡眠

睡眠標籤共有 6 篇文章。

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美食旅遊 · 6 篇美妝保養 · 5 篇閣樓 · 2 篇影劇 · 1 篇男鞋 · 1 篇 3C科技 · 1 篇

美食旅遊
超狂！韓國舉辦「睡覺比賽」　睡最久最沉的 50 萬躺著賺！
你自認為是個很會睡覺的人嗎？不用 3 秒就能入睡，一旦睡著之後除非天塌了否則都吵不醒你嗎？又或者你是個走到哪都能睡，無論是站著睡、坐著睡、趴著睡、躺著睡，只要逮到機會就能立刻進入休眠模式的打瞌睡高手嗎？那麼即將在韓國舉辦的「睡覺比賽」也許優 ...
- Iris
2023-09-11 更新
美食旅遊
有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！
人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...
- 情緒
- 心情
- popbee
- 熊
2019-11-08 更新
美食旅遊
上班上課一直打瞌睡？這個穿戴式裝置「電」到不讓你睡
相信會開車的人，都有開長途車的經驗吧！最恐怖的事曾經開著開著就睡著了！很多人會利用搖滾吵鬧的音樂，或狂喝咖啡，甚至還有生吃辣椒來提神，但現在國外設計了一款 Steer 讓你永遠不怕開車開到睡著！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
美食旅遊
總是夢到自己在大庭廣眾之下裸體？10 大常見惡夢的意義解析！
無論是夜間休息或是小憩片刻，許多人幾乎每一場睡眠中都會作夢，但那些我們常夢見的情境到底代表了什麼涵義？國外媒體《Alltime10s》就集結了精神科專家意見，總結出 10 大人們經常夢見的惡夢背後所象徵的內容，就讓我們一起來對照一下！ ...
- Neil
2021-08-20 更新
美食旅遊
裸睡更健康 !
亞洲人從小就被教育要著合宜服裝，包含睡覺的時侯，但在國外常有人提倡裸睡的好處，現在證明裸睡的確會帶給我們的身心靈有很大的益處與放鬆，就讓我們來看看有哪些優點吧 ! ...
- 裸睡
- 健康
- 女性
- monkey w
2021-08-20 更新
美食旅遊
14 個可以讓你睡得更好的方法　今晚就開始實行！
忙碌的上班族生活裡總覺得睡不夠嗎？睡得飽不如睡得好，睡眠品質如果夠好的話，我們就算沒有睡得那麼多，也一樣可以神采奕奕唷！90分鐘為一個單位的睡覺原則睡覺時，腦袋以90分鐘為單位進行一次次的循環，因此比較建議的起床時間點會是當大腦剛好完成一 ...
- 失眠
- 健康
- Lorena
2021-08-20 更新

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