Tag：#花椰菜水煮

美食旅遊
花椰菜不只能水煮！這 3 種做法讓全家搶著吃！
花椰菜幾乎是每個家庭冰箱的常備蔬菜，但大多數人的料理方式不外乎就是水煮後拌沙拉，或是簡單燙熟配醬油，殊不知，只要換個烹調方式，花椰菜的美味程度可以直接升級好幾個檔次！日本美食媒體 BuzzFeed Japan 近期整理出多款人氣花椰菜食譜， ...
- JUKSY_GLOBAL
2026-02-24

搜尋：#花椰菜水煮相關文章

FRAME進駐市民大道！室內公園餐酒館7月開幕，濃蝦汁細面、豬血糕必吃
台北市中心又有新地標！7月4日正式開幕的FRAME餐酒館，以全新複合空間概念掀起宵夜話題。這間位於市民大道三段的餐酒館不只是傳統酒吧，而是融合室內公園設計、創意餐酒與多元活動的城市新客廳，打破室內外邊界，讓上班族和朋友聚會有了全新去處。室 ...
- JUKSY_TREND
2026-07-07
花椰菜不只能水煮！這 3 種做法讓全家搶著吃！
花椰菜幾乎是每個家庭冰箱的常備蔬菜，但大多數人的料理方式不外乎就是水煮後拌沙拉，或是簡單燙熟配醬油，殊不知，只要換個烹調方式，花椰菜的美味程度可以直接升級好幾個檔次！日本美食媒體 BuzzFeed Japan 近期整理出多款人氣花椰菜食譜， ...
- JUKSY_GLOBAL
2026-02-24
尹恩惠 169 公分 47 公斤！5 大減肥守則曝光，網友驚：「難怪體態這麼逆天！」
南韓女星尹恩惠出身女團 Baby V.O.X，41 歲依然以凍齡外貌與纖細體態備受矚目。她近日在 YouTube Vlog 中大方公開自己的身高體重，透露長年維持在 47 至 48 公斤之間，並分享完整的減肥 5 大原則與詳細菜單。 ...
- JUKSY_MAG
2025-12-12 更新
哈孝遠身高 200 公分減肥成功！3 個月甩 18 公斤私房菜單曝光！
身高 200 公分的藝人哈孝遠，過去以籃球國手身分活躍體壇，近年轉戰演藝圈後常在節目上展現幽默魅力，與空姐老婆的甜蜜互動更被粉絲封為「巨人夫婦」。不過他日前坦言，年過 40 後健康狀況急轉直下，體重一度飆破 163 公斤，還因肥胖引發痛風、 ...
- Shawn
2025-10-14 更新
OL 小姐必讀！一週 7 款不會胖又易準備的營養午餐，每款也不過 400 大卡！
OL 小姐們若果每天上班也出外午餐，不但花費甚高，更不知不覺地墮進經常高油高鹽陷阱，除了容易影響健康外，真的很易發胖！即使選擇在公司「叮飯」，也多是隔夜飯菜，很多時也是多汁高油，對身體並沒太多好處。以下 7 款簡易健康午餐，不但容易準備，每 ...
- 熊
2023-09-12 更新
2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！
隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...
- Iris
2023-02-16 更新
不用節食也能輕鬆瘦下來？這 10 種超級減肥食品讓你邊食邊瘦身！
快踏入四月份，又意味著夏天快將到臨。不少女生們都想盡辦法減肥，讓自己瘦下來，希望可以在夏天穿上比基尼同陽光玩遊戲！坊間有不少什麼 7 天瘦 7 磅等等的餐單，但大多數都是不太健康又辛苦，現在為你搜羅 10 種超級減肥食品，可以不用節食，大飲 ...
- liz
2021-08-20 更新
號稱零失敗的減肥法！只要飯前吃這款蔬菜，3 個月瘦 20 公斤不是夢！
我們都知道要減肥其實最直接的方法是做運動，不過對於體力差而且帶點惰性的女生來說，假若可以調節飲食就可以有效果的話，何樂而不為？日本就盛傳有一個「椰菜飲食法」，非常簡單又不痛苦，讓你可以輕輕鬆鬆減磅。一起學起來吧！ ...
- 日本
- 減肥
- 零失敗
- Bonnie
2019-11-08 更新

看更多