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  考試院通過公務員「身心調適假」！10/10 實施、每年 3 天、不需證明！

  考試院會今宣布重大好消息！為了鼓勵公務人員更重視心理健康，通過修正草案，新增「身心調適假」──每年可請 3 天，直接併入事假計算，最棒的是還不用附證明，10 月 10 日「世界心理健康日」起正式上路！另外也考量到年資較短的新進同仁，休假日數 ...

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  • Katherine

  2025-09-19 更新

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  研究：一週耍廢 1 天，身心更健康！ 懶惰才是最高級的「自我照顧」？

  你是不是也曾因為耍廢、放空一整天就感到罪惡無比？研究顯示美國人每年平均需 60 天耍廢日才能徹底感覺放鬆，到底是什麼原因讓美國人決定放下一切去休息？耶魯大學研究更是證實了，給自己放鬆的「懶惰日」對身心健康至關重要，還能實際提升你的幸福感和創 ...

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  2026-03-06
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  病假全勤怎麼算？請假新制上路：獎金扣額、事假小時計、上路時間一次看！

  台灣上班族每次想請假，心裡浮現的不是期待放假，而是那股「請假會不會被記恨」的職場焦慮，怕被主管黑名單、怕考績扣分、怕全勤獎金瞬間蒸發，整個想休不敢休的文化超真實！但這套上班族的「心理陰影」很可能即將走入歷史。勞動部最近預告將大改《勞工請假規 ...

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  • Katherine

  2025-12-12 更新
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  考試院通過公務員「身心調適假」！10/10 實施、每年 3 天、不需證明！

  考試院會今宣布重大好消息！為了鼓勵公務人員更重視心理健康，通過修正草案，新增「身心調適假」──每年可請 3 天，直接併入事假計算，最棒的是還不用附證明，10 月 10 日「世界心理健康日」起正式上路！另外也考量到年資較短的新進同仁，休假日數 ...

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  • Katherine

  2025-09-19 更新
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  日本企業推出 7 大「追星休假和補助」福利，若偶像結婚可以請 10 天「帶薪療傷假」！

  隨著「追星文化」越來越蓬勃，不少人也可能因為偶像的一舉一動而影響到自己的情緒，比方說結婚或是戀情曝光。為此，就有一間日本企業老闆本身也是追星族，所以非常能夠感同身受作為粉絲的心情，因此特別宣布若你的偶像結婚就能申請 10 天的帶薪「療傷假」 ...

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  • wawawa

  2025-03-19 更新
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  「今天不想上班。」理由怎辦？產生器幫你掰！

  小時候，生日願望總是希望自己快快長大。現在終於長大，生日願望卻常含淚的對長大的世界苦笑。台灣普遍工作環境很逼人，拿到 offer 的快感比不上三個月後的失落感。工作好悶→錢好少→不得不做→繼續悶→錢依然好少。世間有多少花樣男女正被這惡性循環 ...

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  • Brenda

  2023-08-24 更新
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  中場休息！Let’s go這個週末出發尋覓旅行的意義

  你是不是也正奮力的，在快節奏的步調中尋找喘息的空間？工作的目的好似只為了等待下一次旅程的到來。旅行有股魔力，就算只有短短五天，卻能帶來奇幻的療效，讓人獲得身心靈的療癒。與其繼續在家中發悶盼著下次假期的到來，不如利用週末時光逃離城市，用一下午 ...

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  • She

  2021-08-20 更新
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  【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失

  你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？ 天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案； 夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰； 週末一到，妳只想大睡到日上三竿。 自從開始工作以後 ...

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  • 資生堂東京櫃
  • 碧麗妃

  • She

  2021-08-20 更新
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  【嫑嫑der最佳造訪】打卡下班後，妳最應該造訪的3個的地方！

  妳，過著黃金比例的生活嗎？ 早在一百多年前的墨爾本， 即開始施行每日8小時工作制， 而剩下的16小時，則平均分配給生活、睡眠。 ...

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  • She

  2019-11-08 更新