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男神腹肌很難練？你沒有腹肌的 3 個原因
擁有結實的腹肌是許多健身愛好者的目標之一，線條分明的 6 塊腹肌外加俐落的人魚線，不管什麼時候都能夠吸引到眾人的目光。然而，你發現自己不管做了多少組的仰臥起坐、抬腿或是捲腹，甚至是練到腹部抽筋，你的腹肌卻完全沒有動靜？如果你也有過這樣的疑惑 ...
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2021-08-21 更新
全球KOL
健美國手「體脂肪」最好到零？！健身網紅「艾瑪」節目發言再惹議　網批：超級不專業
艾瑪（Emma）是 YouTuber 星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片，也漸漸累積許多粉絲。不過她今年曾因為影片內容談及前工作，因此激怒「館 ...
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2021-08-02 更新

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