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這樣練更有效！5大「黃金健身準則」瓦解體脂肪，換上短袖前先看這一篇！
開始健身已經一陣子了，卻都沒看到成效？或許原因就在沒有精準掌握到健身時必須遵循的重點！觀察身邊經常跑健身房、執行居家健身，卻沒有練出好身材的型男、潮女們，整理出以下5個黃金準則，照著做、避開撞牆期，讓你的身材在夏日來臨之前練出黃金比例！ ...
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2021-08-20 更新
其他賽事
春夏曬肌沒在怕！最強「增肌減脂」5招魔鬼級鍛鍊清單，製冰盒腹肌、馬甲線就在眼前！
隨著氣溫升高，春夏的炎熱氣息也逐漸蔓延開來，型男、潮女們齊聚海邊，大秀好身材的季節又快到了！面對成群結隊的肌肉棒子與乳波臀浪怎麼可以輸？揮別秋冬留下的大塊脂肪，掌握快速「增肌減脂」的 5 招終極魔鬼訓練，跟小編一起動起來！ ...
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2021-08-20 更新
電玩
《Pokemon Go》戰力總分析，打道館的最強攻防寶可夢排名！
面對一些等級非常高的道館，除了派出最強的精靈跟他硬碰硬之外，充分了解屬性相剋的關係也相當的重要，甚至舉凡精靈的戰鬥技能在身為攻擊方、防守方兩者不同的角色定位下，也會有不同的最佳技能搭配。 ...
- 李恩
2021-08-02 更新
美食旅遊
拍得如此華麗的大片，竟然是健身俱樂部的廣告
你以為健身廣告就只有那種在跑步機上裝模作樣、一臉陽光燦爛的運動男女？Steven Klein 為美國健身俱樂部 Equinox 拍攝的 2016 廣告卻是另一種可能——暗黑撩人的畫面、有著性感肉體的模特、充滿故事的畫面構成，其精緻程度絲毫不 ...
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2021-08-20 更新

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