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半年減20kg! 韓妞懶人瘦身 5個小習慣
減肥永遠是女生的人生必做事，不過對於每晚要加班的你，要下定決心再抽時間做運動實在是難事。最新韓國又出了一個勵志瘦身帳號，這位韓妞在半年內減下20kg，唔止數字令人佩服，她分享的懶人瘦身方法亦都好適合大忙人。 ...
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- sundaymore
- Meihsin
2021-08-20 更新

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想瘦腿必戒！8 個令雙腿變粗的壞習慣
常言道：「夏天為大地帶來美腿。」但你短裙下的一雙腿是美腿還是48個月黑毛豬火腿，那是大家有目共睹的。其實腿粗很多時未必因為肥胖，而是日常生活中一些壞習慣影響了腿部的線條。想瘦腿，立刻看看以下8個令雙腿變粗的壞習慣，馬上戒掉練成纖幼雙腿！ ...
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- arthur
2023-12-07 更新
象腿、蘿蔔腿人士不用再擔心！必看 6 個瘦腿的小習慣
有沒有發現全身脂肪最難減的是腿部？不少學生及上班族都慣常坐在椅子上，令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個瘦腿小習慣！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
象腿、蘿蔔腿有救！6個養成修長美腿的小習慣
新年剛過去，放肆地大吃大喝後又是時候要注意飲食、加強運動減走身上的肉肉，尤其是假期慵懶地躺在床上很容易令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個瘦腿小習慣！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
我就是沒時間運動怎麼樣！超簡單 4 招「坐著也能瘦慘」秘訣，懶人快收！
瘦身永遠是難修的一堂課，尤其是身為一位上班族，更是多了一道「久坐」關卡，每天 8 小時的久坐辦公，總不能一直起身走來走去，老闆可能會來關注我，所以難道沒有方法能讓久坐的時候，也能邊瘦身嗎？其實是有的，只要改善你日常小習慣，真的可以用超簡單的 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
冬天也不能躲懶！要養成「蛇腰」就得靠著這 4 個早上必備的 Must Have Item！
雖然來到冬天，但並不代表著女生可以躲懶，放下修身鍛練這個終身的計劃，反而應該在這個時候做好再次迎接夏天的準備。絕對明白要大家在寒冬爬出溫暖的被窩穿上運動服是一件很難的事，但其實只要我們從早上起床開始養成 4 個小習慣，你也可以輕易踢走肚子上 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
半年減20kg! 韓妞懶人瘦身 5個小習慣
減肥永遠是女生的人生必做事，不過對於每晚要加班的你，要下定決心再抽時間做運動實在是難事。最新韓國又出了一個勵志瘦身帳號，這位韓妞在半年內減下20kg，唔止數字令人佩服，她分享的懶人瘦身方法亦都好適合大忙人。 ...
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- Meihsin
2021-08-20 更新
坐着都能瘦的方法！5個小習慣告別肚腩和贅肉
工作時間長，壓力大再加上飲食不定時，贅肉就會在你身體到處跑出來，你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。等你下定決心想擺脫這些惡魔時，卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著，整天唯一稱得上是運動的，可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。如果你不想再繼續跟脂 ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
姊妹們小心！這 5 大習慣原來會令胸部不知不覺變小！
Push-up bra、美胸操、豐胸丸……女士們出盡法寶，無所不用其極，無非也是想「養大」一對咪咪。要令胸部變大，很難；但令胸部打回原形，甚至變得比原來更小，可真是「輕輕鬆鬆」。要知道，生活習慣是影響咪咪大小的其中一個主因。原來在日常生活中 ...
- Eason123
2021-08-20 更新

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