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lululemon「心身活日」狂吸創作者朝聖！中川秀美、Kiwi李函親試新款瑜伽服⋯網讚：奶油柔軟到爆炸！
為響應國際瑜伽日，加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 年度盛事「心身活日」於 6 月 7 日圓滿落幕。活動開放報名後旋即引發搶購熱潮，迅速完售。 ...
- Cindy
2026-06-08

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研究：一週耍廢 1 天，身心更健康！懶惰才是最高級的「自我照顧」？
你是不是也曾因為耍廢、放空一整天就感到罪惡無比？研究顯示美國人每年平均需 60 天耍廢日才能徹底感覺放鬆，到底是什麼原因讓美國人決定放下一切去休息？耶魯大學研究更是證實了，給自己放鬆的「懶惰日」對身心健康至關重要，還能實際提升你的幸福感和創 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-03-06
多看漂亮女生更健康？研究：看美女數分鐘可延壽 4 - 5 年！
11 月 19 日是國際男人節，旨在表揚男性對社會、家庭、工作及社區的各種貢獻，並關注男性在健康、心理、家庭和婚姻等方面所面臨的挑戰。這個節日的核心訴求是挑戰「男孩不能哭」等傳統性別刻板印象，鼓勵男性表達情感、關注心理健康，同時促進性別之間 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-02-09
考試院通過公務員「身心調適假」！10/10 實施、每年 3 天、不需證明！
考試院會今宣布重大好消息！為了鼓勵公務人員更重視心理健康，通過修正草案，新增「身心調適假」──每年可請 3 天，直接併入事假計算，最棒的是還不用附證明，10 月 10 日「世界心理健康日」起正式上路！另外也考量到年資較短的新進同仁，休假日數 ...
- Katherine
2025-09-19 更新
2023「紐崔萊 i 健康-心騎日」暖陽中劃下句點！安麗推動全民運動健康生活，推廣減碳觀念成為地球永續的推手
備受單車愛好者喜愛的安麗「紐崔萊 i 健康-心騎日」，台北最終場於昨（1）日順利落幕，成功號召將近 3 千人於中秋連假攜家帶眷從大佳河濱公園出發，沿途欣賞河岸美景並享受秋高氣爽的舒適天氣。全場活動在極地超馬好手陳彥博活動大使的帶領下，陪伴安 ...
- Sammi
2023-10-03
「Be You Be Well 」理念，lululemon邀請所有人一起擁抱自己展現最好的你
加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon一直以來都關注社區中人們的身心靈健康，並每一年都會推出身心靈相關活動來促進身體、心理和社會福祉方面的整體幸福。今年的主題短片，邀請來自各行各業的熱汗生活愛好者，透過聲音分享他們的幸福之旅，藉由一系列 ...
- lululemon
- Be You Be Well
- Sammi
2022-06-23
運動不只賺到健康還能幫你省錢？不用懷疑！這招讓你越動越快樂，躺著也會笑
雖然身在全民瘋運動的時代，相信應該還是有跟小編一樣，容易發懶、沙發就是生命共同體的人吧？但身體健康絕對是人生第一要事，為了健康的自己，今年就一起養成運動習慣吧！今天就要來分享，小編最近發現能督促自己動起來的妙招，現在竟然有方法可以讓你運動不 ...
- Ashley
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕躺著也能瘦？特搜每日 7 步驟「懶惰鬼床上運動」！網友：這才叫懶人包...
人人都想瘦身，但偏偏我們就是懶神上身！到底要頂著這身肥肉多久？難道沒有簡單又不累人的運動嗎？當然有，小編這回發現韓國推出了一套「懶人床上運動」，全程 7 個動作，通通躺著不起身，做完累倒直接秒睡，這樣夠懶了吧？話不多說，趕緊看下去！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...
你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新

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