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JUKSY與你一起玩出不凡

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總會有一種是適合你的,13 位荷里活女星的健身觀念ㄧ次公開!

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麥莉希拉 ( Miley Cyrus )

「我是一個狂熱的瑜伽者,不僅是為了身體也為了心靈,Do yoga or go crazy!」


娜塔莉波曼 ( Natalie Portman )

「自從有了小孩之後,我比較沒有規律的運動,不過現在,我一有空的時候就會去健走或是游泳,好處是還可以帶上我兒子一起!」


碧昂絲 ( Beyoncé )

「事實上健身這件事情,心理上要做的建設比生理上還多,無關教練是誰,也無關你做著哪種訓練,重要的是必須要做出對的選擇,讓自己保持健康。」


艾蜜莉瑞特考斯基 ( Emily Ratajkowski )

「我不是一個熱愛去健身房的人,我喜歡做瑜伽,會固定一周去一次瑜伽教室,也會用剩餘的時間健行。」



艾莉西雅薇坎德 ( Alicia Vikander ) 

「為了要成為《古墓奇兵》中的蘿拉考弗特,我增加了 10 磅體重好練肌肉,訓練包括了騎腳踏車,還有 MMA training,有拳擊、攀岩、游泳等運動。」


艾瑪史東 ( Emma Stone )

「其實我是很沒有動力運動的人,除非有人在我面前對著我大吼,不然我絕對做不下去,所以一旦當要健身,我通常心情都會變得很不好,只有皮拉提斯例外。」


潔西卡崔斯坦 ( Jessica Chastain )

「我喜歡在旅行中的時候運動,另外,我最近也很著迷於 Lindy Hop 舞風,可以讓我很享受運動。」


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