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你不回應不是輸，是你終於醒了；情商高不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。《Alice 的情緒快遞》
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 -
喬許歐康納 Josh O'Connor 自爆拍《鋒迴路轉3》壓力爆表！坦言：「因為跟喬許布洛林對戲！」
以影集《王冠》（The Crown）走紅的英國男星喬許歐康納（Josh O'Connor），近日分享拍攝《鋒迴路轉 3：死人甦醒》（Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery）時的幕後心情。他坦言，開拍第一 ...2025-12-16 -
林襄 IG 換大頭照！盤髮露香肩仙氣噴發引網讚：「像 AI 生成！」
28 歲啦啦隊女神林襄入行多年，跨足主持、廣告與戲劇，人氣始終居高不下。近日她在 IG 更新沿用已久的大頭照，以全新棚拍特寫展現更成熟的風格，精緻立體的五官讓粉絲驚呼「美到像 AI 生成」。 ...2025-12-05 更新 -
Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場！冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息！
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
金馬62／恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」！現場電話連線哽咽：「弄毀了我的臉也沒關係！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」！喜道：「願往後真誠、善良的走下去！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」！淚喊：「等了 17 年！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場！活動、攤位、遊行時間⋯一次看！
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型？勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂！
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱，但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售，依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎？除了各種配色之外，事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA／Kyrie Irving 本季回歸可能性低？外媒分析點出「這一大變數」！
儘管凱里·歐文（Kyrie Irving）的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好，但他本季（2025-26）重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析，如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席！菜單、價格、訂位資訊⋯一次看！
在浮華的城市角落，「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝，嚴選日本頂級 A5 和牛，將關西的濃郁與關東的雅緻，融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉，每一口，都是歷史與風味的交會，一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新
擁有 36 G 傲人上圍的日本寫真偶像熊田曜子，2001 年出道至今拍攝了不少暢銷寫真集作品，不僅被封為寫真界傳奇人物，還有著「史上最強美乳」之稱！2012 年閃電結婚，喜獲三胎的熊田曜子，產後靠著意志力恢復昔日曼妙身材，而近日宣布即將發行寫真集的她，光是公開幾張內頁照就讓粉絲直喊：「太火辣」！（可延伸閱讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
source：kumadayoko＠instagram
已經是 3 個孩子媽的熊田曜子，身材依舊超火辣，甚至還比起以前多了許多肌肉線條呢！據說她在產後努力瘦身恢復身材，究竟是利用什麼方法呢？讓我們一起來看看吧！
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1.飲食控制
熊田曜子曾在部落格上分享減肥飲食技巧，她主要採用「8 小時減肥法」，每天規定三餐要在 8 小時吃完，時間計算方式從第一餐開始計算，而剩下 16 小時則是讓腸胃休息，據說她靠著這個飲食方法，短時間內體脂肪已經降至 19.7 呢！（可延伸閱讀：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
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2.跳舞增加減肥樂趣！
熊田曜子的腰圍真的完全看不出來生過小孩，因為她在產後接觸了肚皮舞，讓她重拾年輕時的曼妙身材。肚皮舞隨著音樂緩慢扭動的同時，腹部、臀部肌肉都能運動到，一旦增加腹部肌肉量，就能減少脂肪堆積，長期做下來不僅能讓游泳圈減少，腰圍還能小好幾吋呢！（泫雅、 宣美都瘋狂保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！）
source：chouchoumovie＠youtube
除了靠肚皮舞以外，熊編推薦大家 2 個腹部穴點按摩法，也能消除腹部贅肉唷！首先於腹部塗抹身體乳，找出肚臍兩側的位置由上往下按壓，這個穴點可以幫助排空腸胃油脂，動作重複 15 次即可，接著雙手從肚臍中間用力向兩邊按，這個按摩手法能促進皮下脂肪燃燒，動作重複 20 次，每天睡前養成習慣按一下，成為小蠻腰的路途離你不遠啦！
學習完穴點按摩技巧後，以下熊編推薦 3 款具有塑身、燃燒脂肪功效，以及加強潤澤的身體保養產品給大家，搭配著使用，效果會更顯著呢！
你也有腹部贅肉的困擾嗎？趕緊將以上 3 大瘦身密技學起來，你也能重拾窈窕曲線！還想了解更多關於美體瘦身小技巧嗎？也可以看看：《水行俠》安柏赫德被譽為「最完美比例」全靠這 3 大日常秘訣！
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