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金鐘 60／《誰是被害者》李沐奪下「迷你劇集女配角獎」，哽咽喊話：「不要因為害怕選擇輕鬆的路！」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈，其中「迷你劇集（電視電影）女配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠，包括《樹冠羞避》吳碧蓮、《誰是被害者：第二季》李沐、《愛作歹》范瑞君、《樹冠羞避》黃可欣。本屆入圍者橫跨不同世代與風格，無論是深刻 ...2025-10-18 -
金鐘 60／《聽海湧》朱宥丞奪下「迷你劇集男配角獎」，感言：「希望明年還能站在這裡！」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈，其中「迷你劇集（電視電影）男配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠，包括《聽海湧》的朱宥丞與周厚安、《愛作歹》的施名帥、《星空下的黑潮島嶼》的黃河與劉承恩，以及《人生清理員》的黃冠智。本屆入圍者橫跨 ...2025-10-18 -
金鐘 60／《小姐不熙娣》小 S、派翠克奪下「綜藝節目主持人獎」，淚崩感謝大 S！
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO x Clarks Originals 2025 秋冬聯名登場！現代巴黎美學與英倫傳統手工技藝完美結合！
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
PUMA MOSTRO 快閃空間信義隆重登場！瘦子 E.SO 將驚喜現身與粉絲互動！
Low Profile 熱潮持續延燒，薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒，以四大全新配色高調回歸！為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍，特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表！KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型！
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身，活力隨行」，展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA，與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園｜亮點、票價、限定開放時間⋯一次看！
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中！必點、菜單、優惠⋯一次看！
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣，於美食一級戰區台中公益路盛大開幕！Uncle-K自2022 年底在台北展店以來，以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名，一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說！表示：「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴，菜單、價格、訂位⋯一次看！
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇！TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到！
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24
擁有 36 G 傲人上圍的日本寫真偶像熊田曜子，2001 年出道至今拍攝了不少暢銷寫真集作品，不僅被封為寫真界傳奇人物，還有著「史上最強美乳」之稱！2012 年閃電結婚，喜獲三胎的熊田曜子，產後靠著意志力恢復昔日曼妙身材，而近日宣布即將發行寫真集的她，光是公開幾張內頁照就讓粉絲直喊：「太火辣」！（可延伸閱讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
source：kumadayoko＠instagram
已經是 3 個孩子媽的熊田曜子，身材依舊超火辣，甚至還比起以前多了許多肌肉線條呢！據說她在產後努力瘦身恢復身材，究竟是利用什麼方法呢？讓我們一起來看看吧！
Ｊ個你應該想了解：瘦身、抗氧美肌、豐胸！早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便，輕鬆瘦 3kg ！
1.飲食控制
熊田曜子曾在部落格上分享減肥飲食技巧，她主要採用「8 小時減肥法」，每天規定三餐要在 8 小時吃完，時間計算方式從第一餐開始計算，而剩下 16 小時則是讓腸胃休息，據說她靠著這個飲食方法，短時間內體脂肪已經降至 19.7 呢！（可延伸閱讀：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
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2.跳舞增加減肥樂趣！
熊田曜子的腰圍真的完全看不出來生過小孩，因為她在產後接觸了肚皮舞，讓她重拾年輕時的曼妙身材。肚皮舞隨著音樂緩慢扭動的同時，腹部、臀部肌肉都能運動到，一旦增加腹部肌肉量，就能減少脂肪堆積，長期做下來不僅能讓游泳圈減少，腰圍還能小好幾吋呢！（泫雅、 宣美都瘋狂保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！）
source：chouchoumovie＠youtube
除了靠肚皮舞以外，熊編推薦大家 2 個腹部穴點按摩法，也能消除腹部贅肉唷！首先於腹部塗抹身體乳，找出肚臍兩側的位置由上往下按壓，這個穴點可以幫助排空腸胃油脂，動作重複 15 次即可，接著雙手從肚臍中間用力向兩邊按，這個按摩手法能促進皮下脂肪燃燒，動作重複 20 次，每天睡前養成習慣按一下，成為小蠻腰的路途離你不遠啦！
學習完穴點按摩技巧後，以下熊編推薦 3 款具有塑身、燃燒脂肪功效，以及加強潤澤的身體保養產品給大家，搭配著使用，效果會更顯著呢！
你也有腹部贅肉的困擾嗎？趕緊將以上 3 大瘦身密技學起來，你也能重拾窈窕曲線！還想了解更多關於美體瘦身小技巧嗎？也可以看看：《水行俠》安柏赫德被譽為「最完美比例」全靠這 3 大日常秘訣！
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