近幾年越來越多明星的外型狀態，越來越看不出年齡，繼 64 歲《婚詞離曲》金甫娟凍齡外貌引起關注後，熊編意外發現這位來自泰國的女星 Aump （Patcharapa Chaichua）真實年齡已經 42 歲，保養得宜的顏值以及窈窕身材，不僅被封為「第一美魔女」，還意外撞臉韓國女星朴敏英！究竟這位泰國女神是誰？一起來認識吧！
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全台最狠健美賽事回來了！GKBB 成吉思汗全國健美公開賽：從信念出發，打造台灣最燃的健美舞台！
當你還在猶豫「這個夏天要不要備賽」的時候，有一群人，早已用信念、汗水與肌肉，把台灣的健美文化推向世界級的舞台——他們，就是 GKBB 成吉思汗全國健美公開賽 的推手。 ...2025-06-11 更新 -
健身房的面子不能輸！Red Bull Gym Clash資格賽開跑，尋找全台最強健身房前往希臘雅典
全球頂尖健身競技場正式開戰！ Red Bull Gym Clash 即刻展開，這場史無前例的團隊健身大戰打破傳統個人競技模式，考驗挑戰隊伍的力量、耐力、技巧和團隊策略於一身。這不只是一場比賽，更是健身房之間的榮譽之戰，目前健身工廠、Worl ...2025-05-15 -
《24 小時健身俱樂部》李濬榮身高 185 公分肌肉健美身材是真的！親曝 3 招鍛鍊技巧！
李濬榮（本名李𤀹榮，發音：ㄌㄧˇ ㄐㄩㄣˋ ㄖㄨㄥˊ）近年憑藉多部熱門韓劇聲勢高漲，於 2014 年以藝名 Jun 加入男團 U-KISS 出道，擔任主 rapper，後來以個人身分活躍於影視圈，李濬榮 IG 擁有 290.2 萬人次追蹤， ...2025-05-05 更新 -
《24小時健身俱樂部》開播！李濬榮、鄭恩地為戲練壯、增重 9 公斤！
今年以「IU 前男友」媽寶男角色知名度暴漲的男團 U-KISS 成員李濬榮，在新戲《24小時健身俱樂部》中將變身爆笑「健身狂館長」，與飾演健身菜鳥的鄭恩地搭檔，共同演繹一段從健身房開始的療癒愛情故事。兩位演員為角色不僅進行體態調整，在記者會 ...2025-05-03 -
【JUKSY PLUS】展現自己的能量，禾浩辰：「因為運動，我找到人生的重心。」
即使是武俠小說主角、「我獨自升級」成獵人擁有特別的機遇，依然要透過運動健身，保持甚至提升自我狀態。在這個資訊爆炸的時代，運動無疑是和自我對話、沉澱身心的最佳選擇，然而運動種類繁多，該怎麼選擇最合適的項目？ 踏入演藝圈後依然挑戰並熱愛各項運 ...2025-05-07 更新 -
林芯儀勇奪健美比賽總冠軍，體脂 13%「超狂魔鬼身材」曝光！
曾以精湛歌技在《星光 3》中展現「努力家」形象深獲觀眾喜愛的林芯儀，近年來積極投身健身運動，並參加健美比賽。近日，林芯儀再度傳出喜訊，於 IFBB 舉辦的 Women's Fit Model 女子健身模特兒比賽中，一舉奪下全場總冠軍，成為台 ...2025-04-05 -
喚醒內在的野性！運動絕佳搭擋 NOTORIOUS，每口乳清都是一次潛能的激發
「健身不僅改變外在，更重塑你的人生態度！」根據《哈佛期刊》的報告，運動能降低許多風險，也能養成規律的活模式。定期鍛煉有助於讓自己更穩定，對於生活也更有掌握度，會讓人更怡然自得。對於知名運動保健品牌 Notorious 的品牌代言人王翔而言， ...2024-12-13 更新 -
亞洲最強體能賽事《UA COMBINE》首度來台！拳擊女王 陳念琴、職棒重砲手 張志豪 搶先體驗極限關卡，號召全台300名訓練狂人齊聚 爭奪10萬獎金！
為了鼓勵全球運動員挑戰自我訓練極限，UNDER ARMOUR於亞太地區推出大型運動賽事《UA COMBINE》，賽事全方位結合敏捷、肌耐力、爆發力及心肺耐力等體能測驗項目，目前已於新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國等多個國家成功舉辦，不僅吸引上 ...2024-03-29 -
健身網紅 YT「PEETA 葛格」健身房遭搜「大麻」毒品，遭警方移送法辦！
又有網紅要翻車了？！在 YouTube 頻道擁有 77.3 萬訂閱的健身網紅 KOL「PEETA 葛格」，稍早傳出在自家位於台北市中山區南京東路健身房的辦公室中，遭到警方搜出 1 包大麻毒品，目前已經依照毒品罪嫌移送法辦。 ...2024-03-15 更新 -
健身正妹 Lucia Mikušová 以甜美外型與結實肌肉的反差形象爆紅，超軟 Q 筋骨更是讓人看傻眼！
近幾年運動風氣興盛，不少女生也會加入健身的行列。近日就有一位健身正妹 Lucia Mikušová 因甜美外型但卻有著驚人的腹肌與超結實肌肉線條的反差形象而引起關注，更厲害是她還有「超軟 Q 筋骨」，劈腿一字馬、整個人對折完全不是問題。 ...2024-01-29 -
盤點 IG 最常見 15 種人：黑底白字限動人、夜店蹦迪行情哥⋯你是哪一種？
大家都有用社群媒體 Instagram 吧？隨著使用的時間越來越久，慢慢可以看出一些 IG 上的現象，還有許多有不同習慣的人，有人會一次發好幾個限時動態或是那種出去喝酒一定要發好發滿的人，今天 JUKSY 就將觀察到的這些有趣現象統整了 「 ...2024-01-17 更新
現年 42 歲泰國女星 Aump，憑著戲劇作品《初戀那件小事》、《模犯生》人氣爆紅，被封為「泰劇女王」，甚至還被公認為泰國身價高、名氣高、顏值的女星！除了在演技及人氣上備受肯定，她修長雙眸、自然挺鼻，以及漂亮的鵝蛋臉型，不符合真實年齡的姣好容貌，還意外撞臉韓國女星朴敏英，就算與相差 16 歲的國民女神 Yaya 同框合照，也絲毫看不出年齡差！這回熊編搜出 Aump 凍齡密技，究竟用了哪些保養技巧？一起來看看吧！
招數 1. 好膚質全靠早晚擦面霜！
Aump 曾透露自己平時早晚一定會擦面霜，維持肌膚潤澤以及保水度，細紋就比較不容易形成，而且面霜放在保養品的最後一個步驟，用少許的量按壓於全臉，還能幫助肌膚鎖水！另外若你的肌膚本身偏乾的話，也可以將面霜作為晚安面膜使用，厚膚一層在臉上，到了隔天早上，肌膚就會滑嫩透亮！
招數 2. 補充膠原蛋白，補足體內保養！
除了做足外在滋養以外，Aump 也喜歡喝膠原蛋白飲幫助內部保養，每天攝取適量膠原蛋白，可以有益改善肌膚老化現象，還有助於皮膚彈性，由裡到外通通都照料到，想變老都難啦！
招數 3. 每天簡單運動，維持身材也緊緻肌膚！
想要凍齡其實除了靠保養以外，運動也是一大關鍵，Aump 經常在 IG 上分享居家鍛鍊技巧，最常做的運動像是橋式、棒式變化、深蹲等等，每天進行簡單運動，經過長期累積後，不僅能維持身型體態，身體肌膚以及臉部肌膚達到排毒、血液循環後，膚質也會變得緊實透亮！
SOURCE：aum_patchrapa＠instagram
你是不是也不敢相信 Aump 實際年齡竟然已經 42 歲呢？你也想進入熟齡階段，照樣美成年輕少女？還不快將她的保養技巧學起來！除了Aump 凍齡以外，也可以看看：38 歲長這樣？《愛・殺》刺青帥 T「陽靚」私下竟是空靈正妹！怎麼保養的？
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