近幾年越來越多明星的外型狀態，越來越看不出年齡，繼 64 歲《婚詞離曲》金甫娟凍齡外貌引起關注後，熊編意外發現這位來自泰國的女星 Aump （Patcharapa Chaichua）真實年齡已經 42 歲，保養得宜的顏值以及窈窕身材，不僅被封為「第一美魔女」，還意外撞臉韓國女星朴敏英！究竟這位泰國女神是誰？一起來認識吧！
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《泰德拉索》（Ted Lasso）女星漢娜沃丁厄姆（Hannah Waddingham）近日狀態備受矚目，52歲的她不僅氣色紅潤有光澤，短髮造型與大膽穿搭也讓不少同齡女性直呼想跟風模仿。外界好奇，她到底是怎麼維持這樣的狀態？答案其實藏在她多 ...2026-09-07 -
AKMU（樂童音樂家）妹妹李秀賢（이수현）日前在個人社群分享近況照片，30kg 的減重成果驚人，貼身青牛仔褲都顯得鬆垮，V 字臉線更是明顯到不行，引發粉絲熱議。這位音樂才女用實際行動證明，堅持運動和飲食管理真的能改變一個人的外貌與氣質。 從 ...2026-09-03 -
牙醫師「史書華」在上個月於社群分享半年的健身成果，宣稱自己不僅體脂從 28.5％ 降到 8.5％，且深蹲可達 240 公斤，甚至能在 20 分鐘內完成 39 組「Cindy健身挑戰」，遠遠超越《蜘蛛人》男主角湯姆霍蘭德的 27 組紀錄。不過 ...2026-09-02 更新 -
劉在錫跟玄彬私底下竟然是「健身房戰友」！玄彬罕見與禹棹奐一起現身 SBS 綜藝節目《只要有空，》，沒想到才剛碰面，劉在錫就立刻發現他的身材變化，直接稱讚「你的肌肉變得更好了」。更驚人的是，劉在錫接著自爆兩人過去曾在同一間健身房揮汗，玄彬甚至 ...2026-09-01 -
台派網紅牙醫史書華迎接42歲生日，選擇用一組驚人數字當作送給自己的禮物。他在社群發文公開過去180天的身心調整成果，體重從86公斤降到74.5公斤，體脂率更從28.5%大幅降至8.5%，這波「腹肌對比照」曝光後立刻在網路上掀起討論，不少網友 ...2026-08-25 -
好萊塢巨星麥特戴蒙（Matt Damon）為了詮釋克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）新片《奧德賽》中的古希臘英雄奧德賽烏斯，竟展開長達 90 天的嚴格身體改造計畫。日前他接受脫口秀主持人安迪科恩（Andy Cohen）訪問 ...2026-08-17 -
雷霆隊長人 Chet Holmgren 日前在社群平台曬出一組健身照，明顯的肌肉線條讓不少球迷注意到他的身材似乎比過去更加壯碩。不過，照片曝光後，網路上的討論焦點卻沒有停留在他的肌肉，而是轉向他手中拿著的啞鈴，有網友仔細放大照片後，認為重量 ...2026-08-17 更新 -
對許多人而言，79 歲或許代表退休生活，但阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）再次證明，年齡從來不是停止鍛鍊的理由。迎接生日的他，不是分享慶生派對，而是公開一段最新健身影片，結實體態曝光後，再度讓全球網友驚呼：「這狀態 ...2026-08-04 -
台語歌后張秀卿近來因為驚人的體態變化成為話題焦點，從過去圓潤豐腴的模樣一路瘦到53公斤，整整甩肉25公斤，讓不少粉絲驚呼根本像換了一個人！更令人意外的是，她沒有靠時下流行的瘦瘦針或激烈節食，而是透過日常運動、飲食控制與熱量管理慢慢瘦下來，展 ...2026-07-31 -
JYP 娛樂創辦人朴軫永近日登上 JTBC 節目《冷藏庫拜託了》，首度公開自己維持體態與健康超過 20 年的生活習慣。現年 53 歲的他透露，每天實施 18 小時間歇性斷食，所有食物都必須在 6 小時內吃完。 ...2026-07-28 -
休傑克曼（Hugh Jackman）近日在社群平台分享最新健身影片，再度展現精壯體態，引發大批粉絲熱烈討論。由於他即將再度飾演經典角色「金鋼狼」，不少網友看到影片後直呼熟悉的「狼叔」回來了，也讓外界更加期待他在《死侍3》中的全新造型。 ...2026-07-21
現年 42 歲泰國女星 Aump，憑著戲劇作品《初戀那件小事》、《模犯生》人氣爆紅，被封為「泰劇女王」，甚至還被公認為泰國身價高、名氣高、顏值的女星！除了在演技及人氣上備受肯定，她修長雙眸、自然挺鼻，以及漂亮的鵝蛋臉型，不符合真實年齡的姣好容貌，還意外撞臉韓國女星朴敏英，就算與相差 16 歲的國民女神 Yaya 同框合照，也絲毫看不出年齡差！這回熊編搜出 Aump 凍齡密技，究竟用了哪些保養技巧？一起來看看吧！
招數 1. 好膚質全靠早晚擦面霜！
Aump 曾透露自己平時早晚一定會擦面霜，維持肌膚潤澤以及保水度，細紋就比較不容易形成，而且面霜放在保養品的最後一個步驟，用少許的量按壓於全臉，還能幫助肌膚鎖水！另外若你的肌膚本身偏乾的話，也可以將面霜作為晚安面膜使用，厚膚一層在臉上，到了隔天早上，肌膚就會滑嫩透亮！
招數 2. 補充膠原蛋白，補足體內保養！
除了做足外在滋養以外，Aump 也喜歡喝膠原蛋白飲幫助內部保養，每天攝取適量膠原蛋白，可以有益改善肌膚老化現象，還有助於皮膚彈性，由裡到外通通都照料到，想變老都難啦！
招數 3. 每天簡單運動，維持身材也緊緻肌膚！
想要凍齡其實除了靠保養以外，運動也是一大關鍵，Aump 經常在 IG 上分享居家鍛鍊技巧，最常做的運動像是橋式、棒式變化、深蹲等等，每天進行簡單運動，經過長期累積後，不僅能維持身型體態，身體肌膚以及臉部肌膚達到排毒、血液循環後，膚質也會變得緊實透亮！
SOURCE：aum_patchrapa＠instagram
你是不是也不敢相信 Aump 實際年齡竟然已經 42 歲呢？你也想進入熟齡階段，照樣美成年輕少女？還不快將她的保養技巧學起來！除了Aump 凍齡以外，也可以看看：38 歲長這樣？《愛・殺》刺青帥 T「陽靚」私下竟是空靈正妹！怎麼保養的？
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