今年 46 歲的好萊塢男星馬克華伯格（Mark Wahlberg）從少年出道以來一直都是美國演藝圈知名的肌肉男星，1992 年拍攝的 Calvin Klein 內褲廣告更被奉為是經典代表作。即使邁入中年，雖然身高差了巨石強森一截，但馬克華伯格「肌肉狂」程度可是不會輸的。還記得之前「健身達人挑戰肌肉狂魔馬克華伯格一天行程，最後求饒：我絕不想再嘗試一次了」，影迷可能萬萬沒想到現在這位肌肉狂居然甘願放棄六塊肌，馬克華伯格為了新戲真的全面大爆肥！
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《泰德拉索》（Ted Lasso）女星漢娜沃丁厄姆（Hannah Waddingham）近日狀態備受矚目，52歲的她不僅氣色紅潤有光澤，短髮造型與大膽穿搭也讓不少同齡女性直呼想跟風模仿。外界好奇，她到底是怎麼維持這樣的狀態？答案其實藏在她多 ...2026-09-07 -
AKMU（樂童音樂家）妹妹李秀賢（이수현）日前在個人社群分享近況照片，30kg 的減重成果驚人，貼身青牛仔褲都顯得鬆垮，V 字臉線更是明顯到不行，引發粉絲熱議。這位音樂才女用實際行動證明，堅持運動和飲食管理真的能改變一個人的外貌與氣質。 從 ...2026-09-03 -
牙醫師「史書華」在上個月於社群分享半年的健身成果，宣稱自己不僅體脂從 28.5％ 降到 8.5％，且深蹲可達 240 公斤，甚至能在 20 分鐘內完成 39 組「Cindy健身挑戰」，遠遠超越《蜘蛛人》男主角湯姆霍蘭德的 27 組紀錄。不過 ...2026-09-02 更新 -
劉在錫跟玄彬私底下竟然是「健身房戰友」！玄彬罕見與禹棹奐一起現身 SBS 綜藝節目《只要有空，》，沒想到才剛碰面，劉在錫就立刻發現他的身材變化，直接稱讚「你的肌肉變得更好了」。更驚人的是，劉在錫接著自爆兩人過去曾在同一間健身房揮汗，玄彬甚至 ...2026-09-01 -
台派網紅牙醫史書華迎接42歲生日，選擇用一組驚人數字當作送給自己的禮物。他在社群發文公開過去180天的身心調整成果，體重從86公斤降到74.5公斤，體脂率更從28.5%大幅降至8.5%，這波「腹肌對比照」曝光後立刻在網路上掀起討論，不少網友 ...2026-08-25 -
好萊塢巨星麥特戴蒙（Matt Damon）為了詮釋克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）新片《奧德賽》中的古希臘英雄奧德賽烏斯，竟展開長達 90 天的嚴格身體改造計畫。日前他接受脫口秀主持人安迪科恩（Andy Cohen）訪問 ...2026-08-17 -
雷霆隊長人 Chet Holmgren 日前在社群平台曬出一組健身照，明顯的肌肉線條讓不少球迷注意到他的身材似乎比過去更加壯碩。不過，照片曝光後，網路上的討論焦點卻沒有停留在他的肌肉，而是轉向他手中拿著的啞鈴，有網友仔細放大照片後，認為重量 ...2026-08-17 更新 -
對許多人而言，79 歲或許代表退休生活，但阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）再次證明，年齡從來不是停止鍛鍊的理由。迎接生日的他，不是分享慶生派對，而是公開一段最新健身影片，結實體態曝光後，再度讓全球網友驚呼：「這狀態 ...2026-08-04 -
台語歌后張秀卿近來因為驚人的體態變化成為話題焦點，從過去圓潤豐腴的模樣一路瘦到53公斤，整整甩肉25公斤，讓不少粉絲驚呼根本像換了一個人！更令人意外的是，她沒有靠時下流行的瘦瘦針或激烈節食，而是透過日常運動、飲食控制與熱量管理慢慢瘦下來，展 ...2026-07-31 -
JYP 娛樂創辦人朴軫永近日登上 JTBC 節目《冷藏庫拜託了》，首度公開自己維持體態與健康超過 20 年的生活習慣。現年 53 歲的他透露，每天實施 18 小時間歇性斷食，所有食物都必須在 6 小時內吃完。 ...2026-07-28 -
休傑克曼（Hugh Jackman）近日在社群平台分享最新健身影片，再度展現精壯體態，引發大批粉絲熱烈討論。由於他即將再度飾演經典角色「金鋼狼」，不少網友看到影片後直呼熟悉的「狼叔」回來了，也讓外界更加期待他在《死侍3》中的全新造型。 ...2026-07-21
馬克華伯格在這周五就被狗仔直擊現身美國洛杉磯片場，可以看見身高 173 公分的他簡直增肥到判若兩人！原來這位肌肉男星為了接演與梅爾吉勃遜（Mel Gibson）一同開發長達 6 年的新片《Stu》而決心增重超過 13.6 公斤，詮釋逝世於 2014 年的 Stuart Long 的真實人物故事，這位牧師正是以圓潤過重身材示人，因此馬克華伯格決定親自增肥來體現，今年 65 歲的梅爾吉勃遜則會在片中飾演他的父親。
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馬克華伯格增肥後的最新體態馬上就驚呆各路觀眾：「這是他出道以來最大犧牲吧！」、「我沒辦法想像一個熱愛健身的人，能夠允許自己進入這種狀況」、「說是找了另一個胖男人來假扮馬克華伯格我都會相信，根本看不出來是他」，本片將由梅爾吉勃遜相戀長達 7 年的作家女友 Rosalind Ross 獻出導演處女作，65 歲的梅伯交往的女友今年才 30 歲，兩人堪稱「爺孫戀」的年齡差距曾經引起大量話題，不過穩定交往的兩人在 2016 年已經生下愛的結晶，這是女方的第一個小孩，不過已經是梅爾吉勃遜第 9 個孩子。亦可延伸閱讀馬克華伯格更多新片：湯姆荷蘭《秘境探險》首曝劇照，搞笑嗆聲：我若又不小心劇透，索尼也不能開除我了吧？
Source：dailymail
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