迪士尼頻道 2005 年推出的原創影集《小查與寇弟的頂級生活》（The Suite Life of Zack & Cody）可是許多人的童年回憶，劇中雙胞胎兄弟古靈精怪的性格及帥氣的外型更是深受許多影迷喜愛！不過隨著時光飛逝，雙胞胎之一的迪倫史普洛茲（Dylan Sprouse）已經從 13 歲的小男孩，變身成 31 歲俊俏熟男，而積極健身的他，先前曬出撕裂肌肉照，體態反差引起網上熱烈討論！
-
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新 -
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
圖片來源：celebmagazine
《小查與寇弟》迪倫史普洛茲變好壯，撕裂炸肌 man 味十足！
現年 31 歲迪倫史普洛茲（Dylan Sprouse）近年來熱衷於健身，先前在 IG 上發布一系列健身成果貼文，照片中可以看到身穿背心的他一手拿著壺鈴，一手攙扶腹部的模樣，疑似正在鍛鍊側腹肌肉，但也意外曝光他壯碩又結實的手臂肌肉，體態明顯與童年瘦弱模樣有些差距，引起大批粉絲熱烈討論！
圖片來源：insider
迪倫史普洛茲曬出健身成果照！
不過發布這則貼文時，迪倫史普洛茲（Dylan Sprouse）也透露勤健身的原因，全是因為對自己身材不自信，他說道：「小時候在游泳池總是穿衣服下水，所以在 20 歲的時候決定改變體態，目標成為一個大塊頭，辛苦了，我為自己的進步感到自豪，但我還沒完成！」
迪倫史普洛茲對自己身材不自信，所以投入健身行列！
迪倫史普洛茲靠健身從瘦弱體態變成壯碩身材，也為自己增添不少自信心，雖然他認為目前還未達到自己的身材目標，但不得不說已經練的非常完美啦！還想看更多迪倫史普洛茲相關資訊？也可看看：成性醜聞加害者？傑瑞德雷托遭爆騷擾女模 「小查」迪倫史普洛茲開砲：你從 18 歲的就開始下手...
過年紅包是虧錢還是賺錢？精品包都是這樣來的！？
FAQ
芭芭拉帕爾文 (結婚於 2023 年)。更多相關資訊，詳見 JUKSY 街星。
《小查與寇弟的頂級生活》、《美麗的災難》、《冒牌老爸》等。更多相關資訊，詳見 JUKSY 街星。
182 公分。更多相關資訊，詳見 JUKSY 街星。
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
左右滑動查看更多 →