好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）近來話題不斷。據知情人士透露，她與催眠治療師男友吉姆柯蒂斯（Jim Curtis）已低調訂婚，兩人目前正面臨「甜蜜的煩惱」——究竟要辦一場星光熠熠的婚禮，還是選擇悄悄私奔？與此同時，這位 57 歲的《六人行》（Friends）女星也在健身領域展開新嘗試，推出專為忙碌現代人設計的低強度訓練課程，再度成為焦點。
妮佛安妮斯頓 Jennifer Aniston、吉姆柯蒂斯 Jim Curtis 已低調完成訂婚？
據消息人士指出，珍妮佛安妮斯頓與男友吉姆柯蒂斯感情穩定。柯蒂斯是身心靈教練兼催眠治療師，兩人相差 6 歲，自 2025 年中傳出緋聞後，同年 11 月首度公開同框亮相好萊塢女性盛典。今年 2 月 11 日珍妮佛生日當天，柯蒂斯更在 Instagram 上放閃，分享兩人在遊艇上的熱吻照，正式公開戀情。如今兩人傳出訂婚，卻在婚禮規劃上陷入兩難。知情人士表示：「她最大的煩惱就是要辦大婚還是私奔，兩人都有過盛大婚禮的經驗，某種程度上私奔反而更合理。」珍妮佛過去曾與布萊德彼特（Brad Pitt）及賈斯汀塞洛克斯（Justin Theroux）舉辦婚禮，加上龐大的社交圈與賓客名單，讓決定更顯複雜。
推健身課程主打「對身體更友善的訓練方式」！
另一方面，珍妮佛也在健身領域帶來新話題。她透露，2021 年拍攝《奪命鴛鴦2》（Murder Mystery 2）期間因吊索拍攝傷到背部，被迫暫停跑步、拳擊與高強度間歇訓練（HIIT）。在復健過程中，她接觸來自紐約的 Pvolve 訓練法，這套以皮拉提斯為基礎、結合彈力帶與訓練球的系統，強調動作控制與可持續性，被她形容為「對身體更友善的訓練方式」。這次她更進一步，與 Pvolve 訓練師丹妮柯爾曼合作，推出 15 分鐘手臂與核心隨選課程，主打低衝擊、高效率，讓忙碌族群也能持之以恆。她強調重點不在「練多猛」，而是「能不能每天做到」。這樣的理念在健身圈引發討論，不少人認為，比起偶爾高強度爆發，每天 15 分鐘的穩定累積更實際。粉絲也肯定她公開分享受傷後的調整歷程，認為比起完美示範更真實、更有參考價值。至於婚禮是盛大舉辦還是低調私奔，珍妮佛安妮斯頓的選擇仍備受關注；而這套15分鐘課程是否掀起低強度訓練風潮，也值得觀察。
延伸閱讀：珍妮佛安妮斯頓 Jennifer Aniston 57 歲生日高調認愛！與男友遊艇熱吻畫面引熱議！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
-
《泰德拉索》（Ted Lasso）女星漢娜沃丁厄姆（Hannah Waddingham）近日狀態備受矚目，52歲的她不僅氣色紅潤有光澤，短髮造型與大膽穿搭也讓不少同齡女性直呼想跟風模仿。外界好奇，她到底是怎麼維持這樣的狀態？答案其實藏在她多 ...2026-09-07 -
AKMU（樂童音樂家）妹妹李秀賢（이수현）日前在個人社群分享近況照片，30kg 的減重成果驚人，貼身青牛仔褲都顯得鬆垮，V 字臉線更是明顯到不行，引發粉絲熱議。這位音樂才女用實際行動證明，堅持運動和飲食管理真的能改變一個人的外貌與氣質。 從 ...2026-09-03 -
牙醫師「史書華」在上個月於社群分享半年的健身成果，宣稱自己不僅體脂從 28.5％ 降到 8.5％，且深蹲可達 240 公斤，甚至能在 20 分鐘內完成 39 組「Cindy健身挑戰」，遠遠超越《蜘蛛人》男主角湯姆霍蘭德的 27 組紀錄。不過 ...2026-09-02 更新 -
劉在錫跟玄彬私底下竟然是「健身房戰友」！玄彬罕見與禹棹奐一起現身 SBS 綜藝節目《只要有空，》，沒想到才剛碰面，劉在錫就立刻發現他的身材變化，直接稱讚「你的肌肉變得更好了」。更驚人的是，劉在錫接著自爆兩人過去曾在同一間健身房揮汗，玄彬甚至 ...2026-09-01 -
台派網紅牙醫史書華迎接42歲生日，選擇用一組驚人數字當作送給自己的禮物。他在社群發文公開過去180天的身心調整成果，體重從86公斤降到74.5公斤，體脂率更從28.5%大幅降至8.5%，這波「腹肌對比照」曝光後立刻在網路上掀起討論，不少網友 ...2026-08-25 -
好萊塢巨星麥特戴蒙（Matt Damon）為了詮釋克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）新片《奧德賽》中的古希臘英雄奧德賽烏斯，竟展開長達 90 天的嚴格身體改造計畫。日前他接受脫口秀主持人安迪科恩（Andy Cohen）訪問 ...2026-08-17 -
雷霆隊長人 Chet Holmgren 日前在社群平台曬出一組健身照，明顯的肌肉線條讓不少球迷注意到他的身材似乎比過去更加壯碩。不過，照片曝光後，網路上的討論焦點卻沒有停留在他的肌肉，而是轉向他手中拿著的啞鈴，有網友仔細放大照片後，認為重量 ...2026-08-17 更新 -
對許多人而言，79 歲或許代表退休生活，但阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）再次證明，年齡從來不是停止鍛鍊的理由。迎接生日的他，不是分享慶生派對，而是公開一段最新健身影片，結實體態曝光後，再度讓全球網友驚呼：「這狀態 ...2026-08-04 -
台語歌后張秀卿近來因為驚人的體態變化成為話題焦點，從過去圓潤豐腴的模樣一路瘦到53公斤，整整甩肉25公斤，讓不少粉絲驚呼根本像換了一個人！更令人意外的是，她沒有靠時下流行的瘦瘦針或激烈節食，而是透過日常運動、飲食控制與熱量管理慢慢瘦下來，展 ...2026-07-31 -
JYP 娛樂創辦人朴軫永近日登上 JTBC 節目《冷藏庫拜託了》，首度公開自己維持體態與健康超過 20 年的生活習慣。現年 53 歲的他透露，每天實施 18 小時間歇性斷食，所有食物都必須在 6 小時內吃完。 ...2026-07-28 -
休傑克曼（Hugh Jackman）近日在社群平台分享最新健身影片，再度展現精壯體態，引發大批粉絲熱烈討論。由於他即將再度飾演經典角色「金鋼狼」，不少網友看到影片後直呼熟悉的「狼叔」回來了，也讓外界更加期待他在《死侍3》中的全新造型。 ...2026-07-21