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舒淇身高 168 三圍窈窕身材出席巴黎時裝周驚艷全場！年輕保養、身材維持技巧 6 招曝光！

今年 48 歲舒淇身高 168 公分三圍身材，及憑藉精湛演技與獨特氣質，在影壇占有一席之地，她的電影作品備受矚目，與丈夫馮德倫的婚姻生活更是話題不斷，近日，舒淇驚喜宣布成為雅詩蘭黛全球護膚代言人，再度證明國際時尚影響力。而舒淇現身巴黎時裝周 ...
- 熊編
2025-03-13
《獵人克萊文》亞倫強森 Aaron Johnson 6 個月增 18 公斤肌肉！不吃含糖食物、開拍必舉啞鈴⋯5 招鍛鍊技巧曝光～

漫威最新力作《獵人克萊文》（Kraven the Hunter）將於 12 月 13 日（週五）在台上映！本片由亞倫強森（Aaron Johnson）、亞莉安娜黛博塞（Ariana DeBose）、佛列德海辛爾（Fred Hechinger ...
- 熊編
2024-12-09 更新
HOKA「FlyLab 跑步機器實驗室」信義區登場！體驗創新跑鞋科技、檢測跑步等級找出命定鞋款！

HOKA 今日起一連四天於信義 A11 南大門廣場打造「FlyLab 跑步機器實驗室」，穿上科技跑鞋在跑步機體驗直上加速快感，FlyLab 中除可檢測跑步等級與觀看自己的能量轉變特效，還可免費體驗 SafeSize 3D 足測機，找出你的命 ...
- Jerry
2024-05-02
高端運動玩家都這樣穿—— 運動機能、潮流個性雙雙兼顧，跟著「健身筆者 Morris、運動女神 Angelina」搶先穿上 lululemon 新品，解鎖 #春夏熱汗穿搭！

隨著人們越來越重視健康的生活型態，相信如今「運動」一事，早已是與朋友間習以為常的話題。運動，不僅是維持健康身體的自我意識，亦可以從中獲得理想體態找回自信力量，或者釋放身心壓力的方法，更是維持身、心健康的幸福泉源，而這也是加拿大品牌 lulu ...
- 77
2024-04-24 更新
Netflix《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈曬肌肉身材引熱議！3 招居家鍛鍊秘訣曝光～

Netflix 人氣實境秀《體能之巔 2：地下鬥室》即將於 3 月 19 日開播，除了觀眾將見證全新參賽者挑戰高難度的極限運動外，他們的高顏值外型也備受期待！早前參加《體能之巔：百人大挑戰》的熱門成員沈音燈因其強健肌肉身材而引起關注，近日他 ...
- 熊編
2024-03-13 更新
老司機必學「4 大部位」健身動作，今晚想來什麼體位都能輕鬆搞定！

對於男歡女愛這件事，相信是不少人都相當關注的議題。無論是希望自己可以表現再更優秀一點、或是想要嘗試一些不同玩法，這都相當考驗兩人間的「體力」狀況！因此今天就特別請到健身界的顏值擔當 Aaron 教練，來為大家示範幾個健身動作，讓你不管想要傳 ...
- ONE
2023-03-21 更新
《老師的善意謊言》三吉彩花身材維持技巧大公開！難怪被封為周杰倫欽點尤物、純欲女神！

日本女星三吉彩花因在 Netflix 原創影集日劇《今際之國的闖關者》中飾演冷靜理性的角色「安梨鶴奈」而聲名大噪，近日更在《老師的善意謊言》中上演「桌上親密戲」情慾感爆表掀熱議！而她不僅擁有出色的演技，還以身高 173 公分的高挑身材吸引了 ...
- 熊編
2024-09-06 更新
《影后》曾莞婷 5 大保養凍齡秘訣一拳公開！長得正又會演，圈粉無數～

Netflix 台劇《媽，別鬧了》於上週正式上線，開播隔天更直衝台灣排行榜第二名，除了以母女三人追愛故事，道出許多寫實人生，深受許多影迷喜愛外，劇中演員也一一備受討論，繼飾演「自戀學長」的吳慷仁後，被封為「肉慾擔當」、飾演生物老師凱特的曾莞 ...
- 熊編
2024-11-11 更新
BLACKPINK JENNIE 穿粉色套裝熱舞，火辣身材到引網暴動！2 招瘦腰技巧一拳公開～

巴黎時裝周盛大展開，身為時尚大牌寵兒的韓國女團 BLACKPINK JENNIE 也受邀參加許多品牌時裝秀，近日專程飛到夏威夷參加品牌 Jacquemus 2021 S/S 時裝秀的她，身穿一襲粉色套裝化身成可愛的夏威夷女孩，除了甜美俏皮模 ...
- 熊編
2022-03-13 更新
為明年盛夏預備更好的體態，與UNDER ARMOUR一起展開冬日運動計畫！

時間又走到歲末年終，是否在暗自反省，壞身材又毀了今年的夏日時光呢？當別人在海邊大秀身材、吸引目光的同時，你是不是只能看著自己的肥肚泳圈望洋興嘆呢？ ...
- Jennifer
2021-11-24 更新
東京奧運／奧運選手王冠閎、Caeleb Dressel 冰塊腹肌帥到炸，跟上這 5 大居家徒手健身動作推薦給你～

2020 東京奧運賽事激烈，除了精彩比賽讓人看的目不轉睛，另外各國選手的養眼身材，更是廣大觀眾的焦點。雖然現在開始練專項可能有點來不及，但是想要結實肩膀、冰塊盒腹肌其實並不難，只要每天透過這 5 大訓練動作，就能自己練出精壯好身材。 ...
- Morris
2021-08-21 更新
許維恩 39 歲照樣辣贏嫩妹！身材保養技巧：在家都跟老公做這件事？

擁有荷蘭血統的台灣女星許維恩，深邃五官、自然挺鼻、充滿異國風情的外貌風格，再加上她玲瓏有致的火辣身材，可是許多人心中的女神。日前才剛被王家梁求婚成功，近日小倆口就在家放閃，原來在王家梁操刀下，幫許維恩剪掉多年長髮，除了全新短髮造型，被網友大 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
5 招「強化下肢」居家健身動作，解禁後直接去球場飛扣一波！

最近疫情日漸嚴峻，大家真的好好待在家裡，愛打籃球的球友暫時不要去球場，不如在家裡透過「居家健身」提升體能，等到能重回場上就能離籃框近一點、切入比別人快一點。健身領域流傳一句話：「新手練胸、老手練背、大神練下肢。」接下來推薦在家就能完成的「強 ...
- Morris
2023-07-31 更新
不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「居家健身動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！

平常你有去健身房的習慣嗎？很多人防疫期間還是保持運動與正確飲食習慣，才不會讓肌肉流失太快，現在也有很多徒手與居家訓練，可以透過組合動作、高強度間歇運動達到不亞於大型器材的訓練效果，接下來筆者推薦 5 種高強度動作，你也可以在小空間或空曠的室 ...
- Morris
2021-08-21 更新
「我的宵夜就是健身！」盤點維密天使 5 句減肥語錄，叫外送前先拿出來拜讀一下！

想要擁有完美身材，絕對不是靠憑空想像就能達成，背後付出的努力鐵定不少，說到這，怎麼能不提及維密天使？這些模特兒們為了在伸展台上展現完美身形體態，不僅在運動鍛鍊、飲食控制花了不少功夫，還曾道出許多激勵人心的減肥語錄！以下熊編整理了 5 句維密 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
冬天爆吃如何不變胖？這 4 大「飲食 + 運動」減肥關鍵要掌握，其中一招連藝人都愛做！

相信很多人在冬天容易不小心吃太多，加上天寒地凍根本懶得出門，進來的熱量遠超過一天消耗的卡路里，這時肚子、臀部脂肪就會越來越猖狂，那麼這時該怎麼辦呢？健身減脂要把握「三分靠運動、七分靠飲食」的原則，如果只是瘋狂運動，但是飲食不控制，過度攝取的 ...
- Morris
2021-08-21 更新
52 歲身材這樣合理嗎？推薦 3 招鍛鍊出《驅魔麵館》最強怪力「劉俊相」的暴龍背肌，網友：不科學啊～

最近由趙炳圭、劉俊相、金世正與連惠蘭主演的電視劇《驅魔麵館》超夯，在影片串流平台 NetFlix 分區排名拿下第一名的位置，劇中四個要角組成捉鬼大隊，平日偽裝成麵館職員，但是下班卻對抗留在人間的諸多惡鬼，除了趙炳圭飾演的蘇文之外，其中「最強 ...
- Morris
2021-08-21 更新
不只瘦超多，連一雙辣腿也回歸！朴春 3 招「私房瘦腿」鍛鍊技巧大公開！

前韓國女團 2NE1 成員朴春，宛如氣球般忽胖忽瘦的體態經常成為關注焦點，而近日她在 IG 上 PO 出一張瘦身有成的照片，判若兩人的螞蟻纖腰、精緻小 V 臉讓人為之驚艷、，就連以往招牌的修長美腿也一併回歸，瞬間掀起網友熱烈討論！ ...
- 熊編
2021-08-21 更新
用 Tabata 消滅啤酒肚！推薦 6 個超減脂「高強度間歇運動」，雷神索爾、巨石強森也這樣健身～

夏天來了只想待在冷氣房裡？但總不能讓之前訓練的效果付諸流水吧！因此既上回筆者推薦「5 種適合室內的運動」後，這次特別為各位盤點 6 個在家就能完成的「高強度間歇運動」（Interval Training），這下沒辦法為耍懶找藉口了吧！邊緣人 ...
- Morris
2022-07-22 更新
生活中的小幽默！Fyber Forma x Johnnp 聯名，在日常裡加點可愛吧！

Fyber Forma x Johnnp 「Artist」聯名企劃｜別注系列登場 2020，在年末迎來最令人耳目一新的聯名企劃！此次我們邀請到「通才插畫家 Johnnp」一同激盪碰撞靈感。用他最擅長溫潤筆觸，展現獨特的Johnnp式幽默 ...
- She
2021-08-21 更新

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