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《媽媽朋友的兒子》庭沼玟身高 163 公分 5 大風格穿搭公式！初戀氛圍爆棚，難怪丁海寅從小愛到大！
由丁海寅與庭沼玟聯袂主演的韓劇《媽媽朋友的兒子》自開播以來熱度不斷攀升，除了引人入勝的劇情外，庭沼玟私底下的穿搭也非常吸引人，今天小編就來介紹沼玟歐膩的 5 套穿搭，大家來一起學學國民初戀怎麼穿吧！ ...
Momo
2025-01-02 更新
國民老婆 Julia 的美拉德穿搭法則大公開！暖系正韓風 IVE 這樣穿！號外寵粉「PUMA x IVE人生四格」正韓拍貼11/10-11/30絕對要搶拍!
最近天氣逐漸轉涼，各位讀者們是不是也跟 J 編一樣期待換季時能大肆採購，重新治裝一番呢？今年秋冬到底流行哪些穿搭元素？這回就跟著潮流 ICON 瘦子、吳卓源、Nikki、 IVE 的腳步，抓住 2023 冬季穿搭重點吧！ ...
Pei
2023-11-06 更新
Jessi 將在台中跨年！5 招身材維持技巧曝光，狂野體態是這樣操出來的！
（11 日）台中宣布，韓國的「饒舌女王」Jessi（제시）將在跨年夜空降台中水湳中央公園舞台，演出時段接近午夜倒數，消息曝光引起網上大暴動！韓國「饒舌女王」Jessi（제시）來台參加了「7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」的演唱會，她不僅展現 ...
熊編
2024-01-05 更新
2024 TRE 新有菜確定登台！美腿秘訣靠 3 招：W 坐姿、減少調味料攝取⋯想擁有纖細長腿必學！
2024 年「TRE 台北國際成人展」將於 8 月 9 日至 8 月 11 日在南港展覽館舉行，門票將於 6 月 1 日中午 12 點在 JKFACE 開放售票。上週末，主辦方陸續公佈了參展女優名單，其中最引人注目的是被譽為「AV 美腿教主 ...
熊編
2024-05-20 更新
怎麼
瘦腿
最快？脂肪腿必做有氧、肌肉腿靠伸展運動輕鬆瘦⋯想擁有 BLACKPINK 美腿必學！
不曉得大家看完 BLACKPINK 演唱會後，有沒有再次被四位成員的美腿給煞到，夏天即將到來，不少人開始為了穿上短裙或短褲，煩惱自己的腿部線條，想要擁有 BLACKPINK 纖細勻稱修長美腿，其實一點也不難，這回熊編就來教大家如何快速
瘦腿
， ...
熊編
2023-06-29 更新
甜美的外表之下卻暗藏著搖滾靈魂！New Balance 帶你解密百變「溫妮 WINNI」，跟著 XC-72 一起展開你的 N 種自己！
這次我們非常榮幸邀請到了「溫妮」和我們分享屬於她的反差，甜美可愛的她，私底下卻熱愛搖滾樂，暗藏著不為人知的搖滾靈魂！就像 New Balance 本季的 XC-72 除了延續令人驚豔的解構設計，在配色上更是多了一抹清新柔和的氛圍，看似擁有著 ...
Chloe
2022-08-11 更新
《單身即地獄》宋智雅 송지아 超自律瘦身秘訣：睡怪異床、狂操 30 分鐘練巴掌腰！
韓版《慾罷不能》Netflix 原創實境真人秀《單身即地獄》就算已經播畢，成員們近況仍然備受討論，尤其是萬人迷女成員宋智雅（송지아），不只絕美精緻臉擄獲人心：關於《單身即地獄》宋智雅的 4 件事：被稱辣版 JENNIE、精緻臉沒整形！她纖 ...
熊編
2022-01-11
愛上自己的肉肉吧！盤點 6 位「變胖反而比較正」女星，她一天吃五餐照樣魅力爆棚！
隨著審美觀的改變，現代人已然「以瘦為美」作為身材評判標準，但真的瘦就是美嗎？好像也不是絕對，搜一搜時下最火的性感歐美女星，就有不少人被認為「變胖比瘦的時候還要更美」，就算身材不符審美標準，照樣美出天際！這次編輯為大家搜出 6 位「變胖比較正 ...
熊編
2021-08-21 更新
人間極品！韓國模特「朴多賢」不只有顏有身材，憑 4 招養成幼嫩體態才是性感關鍵！
你認為女人的質感來源是什麼？撇除身材曲線，其實從微小的細節保養，就能看出一個女人的精緻度。近日韓國一位人氣模特兒朴多賢（박다현），憑著可甜可性感的高顏值，以及細緻柔嫩的完美體態，在網路上人氣爆棚，究竟這位韓國小姐姐是誰？讓我們一起來認識一下 ...
熊編
2021-08-21 更新
臀圍超寬依然辣！韓國美女教練「Erica」 美尻、
瘦腿
靠 3 招健身法輾壓竹竿妹！
體重真的重要嗎？隨著審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，甚至認為只要體重 5 開頭就是胖，但若看看韓國美女健身教練 Erica 的身材和真實體重，可能會瞬間打破你對體重的迷思！ ...
熊編
2021-08-21 更新
不只瘦超多，連一雙辣腿也回歸！朴春 3 招「私房
瘦腿
」鍛鍊技巧大公開！
前韓國女團 2NE1 成員朴春，宛如氣球般忽胖忽瘦的體態經常成為關注焦點，而近日她在 IG 上 PO 出一張瘦身有成的照片，判若兩人的螞蟻纖腰、精緻小 V 臉讓人為之驚艷、，就連以往招牌的修長美腿也一併回歸，瞬間掀起網友熱烈討論！ ...
熊編
2021-08-21 更新
最辣鋼琴家李元玲減肥技巧大公開：單一部位精準訓練、靠熱量赤字飲食法不挨餓！
想要擁有凹凸有致完美身材，絕對不是靠憑空想像就能達成，背後付出的努力以及毅力鐵定不少，說到這，怎麼能不提及來自馬來西亞的美女鋼琴家李元玲，有著 170 公分高模特兒身高、馬甲線、美尻，這身幾近完美的性感軀體，在網路上可是吸取百萬人次追蹤，不 ...
熊編
2022-11-01 更新
不只是腿精，楊冪還是人間胸器！她「雪白美乳」豐胸密技，通通給你神出來～
豐胸這兩個字，對許多女孩來說是一件遙不可及的事情，不過若看看楊冪，或許能讓你們豐胸之路瞬間燃起希望。近日出席活動的楊冪，身穿一襲低胸晚禮服，呼之欲出的豐滿爆乳，瞬間成為全場焦點！不過若有看過她過往照的話，其實可以明顯看出前後胸型差異相當大！ ...
熊編
2021-08-21 更新
克莉絲汀史都華 Kristen Stewart 的勻稱辣腿，全靠
瘦腿
3 招，還不快筆記！
說到女星比美戰場，紅毯必定首當其衝，女星們一如既往嶄露事業線搏版面、腳踩恨天高露出纖細長腿，但就有那麼一號人物非常與眾不同，不僅喜歡穿帆布鞋走紅毯，甚至直接赤腳走完全程，不用配件裝飾假象美，靠著天生麗質的勻稱美腿，照樣能成為鎂光燈焦點，而這 ...
熊編
2021-10-26 更新
細到跟筷子一樣的
瘦腿
真的美嗎？郭書瑤的勻稱「線條肌肉腿」才好看！3 個訓練技巧幫你神出來！
腿部類型分很多種，在傳統審美觀總認為筷子一樣細的腿才夠美，但隨著趨勢的變化，漸漸的，我們發現其實充滿線條感的肌肉腿，好像看起來更勻稱！演藝圈的代表像是郭書瑤，就算天生個子不高，但她有如雕塑般的勻稱線條辣腿，一亮出來就能驚豔全場！ ...
熊編
2024-09-20 更新
到底多想贏蔡依林？小 S 公開
瘦腿
美尻「超狂食譜」這禮拜就照這樣吃吧！
Jolin 蔡依林《Ugly Beauty 世界巡演》高雄場圓滿落幕，其中最大亮點莫過於擔任嘉賓的小 S ，除了身穿開高衩火辣勁裝，與蔡依林相互較勁外，已是 3 個孩子媽的她，超狂不科學的窈窕體態，以及纖細
瘦腿
搭配小巧美尻，更是成為網友議論 ...
熊編
2020-11-30 更新
蔡依林、小 S 高衩比腿長， 其實兩人身高都不到 160 公分？她們的辣腿術神給你！
人家都說女生最顯高挑的身高是 165 公分，想必身高不到 160 的你，一定覺得此生就長這樣了吧？近日 Jolin 蔡依林 Ugly Beauty 世界巡演高雄場邀請國際巨星小S 同台尬舞，除了互嗆鬥嘴笑翻全場，身穿火辣勁裝的兩人更是吸睛， ...
熊編
2020-11-30 更新
演藝圈又一隱藏女鞋頭被神出來了！仙氣女神「邵雨薇」私下竟都是男生受不了的超兇猛限量球鞋！
說到台灣新生代戲劇女神，那可就不得不提到邵雨薇，最初因為亮麗的外型被挖掘出道，尤其是她那甜美的笑容令人印象深刻，幾乎同台的男演員都難以抗拒她的魅力，因此也被網友封為「演藝圈發電機」！不過邵雨薇也不只擁有亮麗的外型而已，她那自然又富炫染力的演 ...
Meihsin
2021-08-21 更新
靴子怎麼挑？蘿蔔腿、XO 型腿、小腿外翻⋯15 種腿型的命定「
瘦腿
靴子」挑選指南一次看！
選擇一雙適合的靴子，不僅能為秋冬穿搭增添時尚感，更能有效修飾腿型，提升整體比例。不論是面對蘿蔔腿還是腿粗的困擾，找到對的靴款都是關鍵。然而，許多人在挑選靴子時，常常不知道該如何著手，像是蘿蔔腿靴子該怎麼挑、靴子推薦有哪些，特別是針對小腿粗靴 ...
Meihsin
2024-08-21 更新
【潮妹關鍵字】最讓直男看不懂的女鞋！ Dcard 男網友崩潰發文：「小隻馬穿老爹鞋不好看！」網友：想長高關你什麼事⋯
幾年前，時尚圈掀起一股老爹鞋熱潮，瞬間大街小巷都開始流行起這種造型奇特且笨重的球鞋，因為設計前衛、新穎，加上多位中外明星紛紛上腳，所以也吸引許多鞋迷搶購，成為一股風潮！不過正所謂「青菜蘿蔔各有所好」，也不是所有人都是如此著迷於老爹鞋，最近就 ...
Meihsin
2021-08-21 更新
回顧《神力女超人》蓋兒加朵「辣體變化史」 ！哪一時期最讓你心癢癢？
擔任 DC 超級英雄角色電影續集《神力女超人》（Wonder Woman）的女星蓋兒加朵，有著一身迷人小麥肌，搭配上充滿力與美的窈窕身材，可是深受許多影迷喜愛，但明明定檔 2019 年底就要上映，這回又宣布延檔期讓影迷再度陷入失望！相信身為 ...
熊編
2022-05-25 更新
誰才是新一代台劇初戀？《天之驕女》姊妹花「林萱瑜、曾智希」撩人身材大 PK！
《天之蕉子》續集，接檔《炮仔聲》台灣戲劇《天之驕女》自開播以來可是話題不斷，除了男女主角黃少祺、韓瑜尺度大開，上演情慾戲碼讓影迷看的心癢癢外，劇中飾演連體姐妹花林萱瑜、曾智希劇情走向更是備受矚目。若有在關注兩人私下動向，應該可以發現她們都相 ...
熊編
2021-08-21 更新
我也想被示愛！愛慕 Kawhi 好萊塢女星 January Jones 真實年齡驚呆網友～凍齡技巧靠「泡澡」！
近日 NBA 洛杉磯快艇球星「可愛」Kawhi Leonard 被好萊塢女星詹紐瑞瓊斯（January Jones）發動態示愛後，瞬間引發外界網友熱烈討論，雖然有人認為此舉動會造成對方不少困擾，但也有人肉搜了詹紐瑞瓊斯真實身分後，對她保養得 ...
熊編
2021-08-21 更新
陸劇《二十不惑》關曉彤原來私下是辣潮妹？
說到近期討論度最高的超夯陸劇，除了有講述 30 歲女人心事的《三十而已》外，另一部探討四位女孩即將大學畢業踏入職場的《二十不惑》同樣掀起網友熱議，不曉得各位水水追劇了沒？飾演網紅「梁爽」一角的關曉彤備受關注，眉清目秀又留著一頭氣質長髮，加上 ...
Allison
2022-01-05 更新
《三十而已》大齡女「江疏影」奇葩「
瘦腿
」技巧曝光！
最近大陸電視劇《三十而已》可是相當火紅，除了聚焦 30+ 女人心事為故事主軸，深受許多影迷喜愛以外，劇中飾演獨自到上海打拼，典型都市大齡女王漫妮的女星江疏影，亮麗外型以及火辣窈窕身材，遭網友瘋狂肉搜，究竟這位女星是誰？讓我們一起來認識一下吧 ...
熊編
2022-01-04 更新
跟著 adicolor 放大經典，放大膽玩！「吳霏 x 曾韻璇」 大LOGO簡單搭就是帥氣爆棚！
說到近期的潮流時尚，「運動套裝」無庸置疑是時髦人士們的穿搭重點之一！總是充滿玩味與新意的adicolor 也在年底推出了全新的運動套裝系列，以三葉大LOGO為重點，簡單又經典的設計，讓本編一看到就心動啊！這次JUKSY以及adicolor邀 ...
Ashley
2019-12-27 更新
我們追的不是劇，是女神！盤點 5 位「人比劇嬌」女演員，怎麼超過十年全沒變老？
說到美劇女神，怎麼能不提及經典影集《花邊教主》（Gossip Girl）女主角布蕾克萊芙莉（Blake Lively）呢？有著凹凸有致姣好身材，以及精緻無可挑剔完美五官的她，可是成功的演繹出劇中備受矚目，氣勢逼人的 Serena 角色，戲裡 ...
熊編
2021-08-21 更新
揹對包包能
瘦腿
？女生必學 2 招「包包修身術」 原來矮個子千萬不能揹這款⋯
穿搭對於身形比例的重要性，相信無需編輯多加贅述，但俗話說「魔鬼藏在細節裡」，除了服裝外，就連包包都能夠影響你的外型。有時候走在路上，恰巧看見兩個人都揹著同一款包，但其中一人不論怎麼看就是沒那麼合適，總是覺得哪裡怪怪的，其實那並非長相的問題， ...
Allison
2021-08-21 更新
一雙美腿竟是「吃」出來的！林志玲婚禮晚宴大秀 112 公分長腿，全靠貪吃這「3 種食物」輕鬆養成～
最美新娘林志玲與放浪兄弟 AKIRA 的婚禮圓滿結束後，兩人又與眾多親朋好友轉移陣地舉辦派對，照片中的志玲姊姊換上亮片合身連衣裙，不僅完美展現他高挑身材比例，那雙修長美腿更是讓人跌破眼鏡，超不科學的完美腿型，再度讓網友拋開林志玲 44 歲的 ...
熊編
2019-11-18 更新
【明星也會醜】連三上悠亞都有的「超晃部位」妳一定也中鏢了！快來學這 3 招一秒讓它不再亂晃！
日本 AV 女優三上悠亞，原是女子偶像團體 SKE48 成員之一，轉戰 AV 界後人氣扶搖直上，靠著 33F 的火辣身材，以及無辜童顏闖出名號，更成為許多男人心目中的「D 槽女神」。近日一部「45 秒能做什麼」的舞蹈影片引起許多人爭先模仿， ...
熊編
2023-08-08 更新
長這樣 43 歲你相信？南韓辣媽「川字肌 + 牙籤腿」全靠 4 招密技驚艷母姊會！
俗話說：「天下沒有醜女人，只有懶女人」。這句話彷彿是用來警惕女人，再忙碌都絕對不能懶惰放棄保養這件事！近日南韓一位名叫 Belle 的女生，因超高顏值，以及緊實的窈窕身材受到許多網友關注，但你知道嗎？Belle 的真實年齡其實已經 43 ...
熊編
2021-08-21 更新
大腿摩擦、黑色素沉澱⋯關於「梨型女孩」最困擾的下身肥胖解決辦法，別找了答案在這！
亞洲女孩的身材大多屬於「梨形身材」，上半身明明很纖細，下半身卻像梨子依樣圓潤又豐盈，主要因為大部分的女性職業皆以白領上班族為主，每天久坐 8 小時，一整天的脂肪都囤積在下半身，進而導致肥胖問題產生！ ...
熊編
2019-10-08 更新
【明星也會醜】得罪化妝師？f(x) Luna 登台前完美自拍，上台後大螢幕原形畢露⋯學會這 3 招擺脫「死白底妝」！
前韓國女團 F(X) 成員 Luna ，因與 SM 娛樂合約到期決定離開的她，便展開了個人的演藝活動，而近日出席《 K Crush 2019 音樂會》的 Luna ，身穿桃紅洋裝亮麗登場，不料在演出的過程中，被大螢幕拍下這個「妝容慘狀」，照 ...
熊編
2021-08-21 更新
蜘蛛女 Zendaya 拍照總是「顯
瘦腿
長」的秘密被揭穿了！獲得超模 Tyra Banks 讚賞認可！
今年暑假上映的漫威超級英雄角色電影《蜘蛛人：離家日》（Spider-Man: Far from Home）在全球橫掃了 11.28 億美元，其中由 23歲美國女演員 Zendaya 飾演的 MJ 也正式升格為女主角「蜘蛛女」。不過比起蜘蛛人 ...
Neil
2021-08-21 更新
只出現在 MV 5 秒看不夠？更多三吉彩花的「可口蜜腿」整理給你！靠 2 個「睡前運動」就能達成！
隨著周杰倫新歌〈說好不哭〉引爆話題後， MV 中的超正女主角三吉彩花也跟著爆紅燈上熱搜，除了顏值維持訣竅方法，以及私著穿搭技巧引起網友熱烈討論，她的白皙修長美腿更是成為腿控族關注的焦點，究竟她平常是如何保養美腿的呢？讓我們繼續往下看！ ...
熊編
2021-08-21 更新
11個
瘦腿
運動方法：一天見效、一週快速⋯想瘦成鉛筆腿快學！
瘦腿
是減肥的先決，勤力做拉筋運動瘦大腿和瘦小腿是方法之一，可成功把腳的比例拉長，看上去高挑一點穿甚麼麼都好看。以下提供 10 個
瘦腿
方法，可以按喜好（或積極／懶散的程度）選擇自行配搭；全部做齊更好，兩星期後就會發現，自己的雙腿已纖幼了整整一 ...
熊編
2024-08-15 更新
一秒
瘦腿
之術！讓女孩雙腿看起來立刻變細的「雞爪襪子」爆紅，真的實現了鳥仔腳夢想！
相信許多女孩都會在穿搭上追求「顯瘦」效果，不過最近國外網友突然著迷上了一款非常魔性的顯瘦方式，那就是照片中這一款逗趣的「雞爪襪子」！不論身材如何，都包準你穿上這一款襪子之後肯定會讓雙腿看起來比原本更纖細！ ...
Neil
2021-08-21 更新
減手臂、副乳運動推薦！ 網女實測 8 步驟即減 13cm
夏天又是女生著背心短褲出街的季節，但懶女生又怕減肥耗時間，同時間又對自己的身材沒有信心，而不敢穿露手臂、露腰的吊帶衣物，擔心會將身體的肉肉、副乳全露出來，以下將介紹 3 套懶人瘦身運動，便能有效減手臂瘦副乳、身體肥肉，這個夏天終於露以著吊帶 ...
熊編
2019-11-08 更新
金泰希、Rain 藏 2 年「私密婚照」曝光！短婚紗「黃金比例美腿」全都露～靠簡單 3 招妳也能擁有！
南韓女星金泰希，被認定為韓國最美女星之一，她除了擁有純天然的絕美顏值以外，精湛演技以及高深學歷，深受許多粉絲喜愛。金泰希於 2017 閃嫁韓國天王 Rain，同年喜獲一女，在今年二月又宣布懷了第二胎，事業家庭兩得意，被網友大讚：「根本人生勝 ...
熊編
2021-08-21 更新
日本教練大推進階版「相撲式深蹲」減臀部大腿、矯正姿勢 每日 15 下變易瘦體質！
現時有不少 HIIT 訓練也加入深蹲動作，皆因深蹲能鍛鍊臀部和大腿，是擁有翹臀的第一步！可是有人擔心，做深蹲動作會對膝蓋造成負擔，因此日本教練便向大家推介 相撲式深蹲 。它能提高基礎代謝率，幫助瘦身，同時對膝部負擔較小！只要做 15 下，便 ...
熊編
2021-08-21 更新
自帶
瘦腿
濾鏡？這 5 雙「美腿神鞋」隨便一雙都能讓你顯瘦 女網友：一穿上就不脫了⋯
女孩們對自己的身材永遠不滿意，總是希望自己能夠再瘦幾公斤、腰再小幾吋、腿看起來細一些長一點⋯想要完美的身材，除了能靠飲食控管和運動達到以外，其實只要多花些心思在腳上的球鞋上，就能輕鬆達到顯高又顯瘦的效果。所以這次編輯為大家整理顯瘦效果前 5 ...
Meihsin
2021-08-21 更新
超勵志！被罵「死肥豬」下定決心減肥 櫻花妹靠這 3 個「日常飲食法」一口氣瘦了 51 公斤！
「減肥」應該是許多女孩的必修課題，不論是嚴格飲食控制，或是勤奮上健身房運動，再怎麼辛苦，為了就是要讓身材看起來更加苗條。但你知道嗎？若想減肥成功，除了要有堅定的毅力以外，其實還需要一位毒蛇親朋好友陪伴，這樣成功機率竟然會更高！ ...
熊編
2021-08-21 更新
私服只用台幣 400 元！泫雅、 Jennie 都在瘋這些平價潮牌 今夏就一起 get 明星同款吧
「穿約台幣 800 元的淘寶貨走红毯，造型師是昏了頭吧..」前段時間楊超越又被 diss 了，原因居然是穿淘寶牌走红毯？！不過編輯覺得，明星穿平價牌真沒啥！很多女愛豆，還憑藉平價牌親民形象瘋狂圈粉呢！比如我愛的宋妍霏，這兩件老頭背心，都來自 ...
Lisa
2021-08-21 更新
買了帥鞋卻找不到褲子搭？看看這 5 位穿搭 ICON 都用什麼褲款來配球鞋
話說上禮拜筆者剛好買了雙超帥運動鞋，但在衣櫃翻來覆去，一時之間不知可以怎麼搭，本次為了幫各位解惑，特蒐 5 位球鞋穿搭非常講究的指標人物，針對下身穿搭部分，帶來近期頗流行、見光度頗高的褲款選擇，無疑是夏天值得參考的單品套件。 ...
Morris
2021-08-21 更新
除了 T-shirt 外 ，夏季小短袖還有這 6 件必收！
之前寫過很多期 T - shirt 了，穿多了未免有點膩～ 這次專門挑了 6 件好看又時髦的小短袖給你們，可以立馬入手幾件來抵抗酷暑了。 ...
Lisa
2019-11-08 更新
穿對衣服就能輕鬆
瘦腿
？周子瑜就靠這 3 樣「百搭單品」從壯壯腿變逆天美腿！
南韓女團 TWICE 成員之一的周子瑜憑藉高顏值和自然可愛的個性，累積高人起也成功擄獲許多少男們心，甚至還有「國民老婆」的稱號。除此之外，周子瑜也因為精緻漂亮的五官，多次入圍「全球百大美女」且還幾乎都是前三名的好成績。不過看似完美無缺的周子 ...
Meihsin
2021-08-21 更新
來不及減肥的小心機！ 7 個隱藏身形缺點的選擇泳衣方法
夏日炎炎，沙灘就是必不可少的放鬆好去處。為此女生們早早就開始了瘦身大計，為了去沙灘時穿美美的泳衣做好準備！想去沙灘但又來不及減肥？不用怕！泳衣款式眾多，只要選對款式就能夠揚長避短，隱藏自己身材缺點。大家不妨參考一下以下常見身形的選擇泳衣方法 ...
Allison
2021-08-21 更新
最易瘦的運動竟然是⋯？六種消耗最多卡路里的運動一覽！
女士們經常將減肥掛在嘴邊，減肥方法不外乎為節食等既不健康又容易反彈的方法，要在繁忙生活運動減肥確實有點困難，不過只要懂得選擇最易瘦的運動，就自然瘦身沒難度！想要燃燒更多的卡路里，最好的方法是做一些可以幫助促進身體新陳代謝的運動，當新陳代謝愈 ...
Lisa
2020-11-22 更新
胖對地方了！楊冪鏟肉 4 招不縮胸
大陸女星楊冪平常穿衣風格較保守，大多只露出纖長美腿，她最近現身機場，難得露出小蠻腰，貼身上衣也意外展露豐滿上圍。 ...
熊編
2021-08-21 更新
想
瘦腿
必戒！8 個令雙腿變粗的壞習慣
常言道：「夏天為大地帶來美腿。」但你短裙下的一雙腿是美腿還是48個月黑毛豬火腿，那是大家有目共睹的。其實腿粗很多時未必因為肥胖，而是日常生活中一些壞習慣影響了腿部的線條。想
瘦腿
，立刻看看以下8個令雙腿變粗的壞習慣，馬上戒掉練成纖幼雙腿！ ...
arthur
2023-12-07 更新
台灣國寶級女神！回顧林志玲 6 大「絕美女神 Look」，辣到連 AKIRA 也招架不住！
有台灣第一名模稱號的「林志玲」於 2019 年宣布與放浪兄弟成員 AKIRA 登記結婚後，兩人戀情穩定並育有一子！志玲姐姐宛如仙女下凡的女神氣質、姣好的面貌與身材，可說是每個人心中的第一名女神，自出道以來便是話題的焦點，不論是戀情的發展，抑 ...
Allison
2022-10-14 更新
看到泫雅的腿太不科學！明明身高 164 看起來卻像 170 「這雙增高蜜腿」靠 6 招你也能擁有～
有韓國小野馬之稱的泫雅，火辣的身材以及超標的顏值，獲得許多男女粉絲喜愛，自從她為愛離開前東家後， IG 貼文越來越精彩，不僅是與男友 E'Dawn 的閃光文章以外，還會時不時的 PO 上鼻血狂噴的火辣照片！ ...
熊編
2024-01-23 更新
象腿、蘿蔔腿人士不用再擔心！必看 6 個
瘦腿
的小習慣
有沒有發現全身脂肪最難減的是腿部？不少學生及上班族都慣常坐在椅子上，令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個
瘦腿
小習慣！ ...
熊編
2021-08-21 更新
51 歲妮可基嫚臉部超緊實！5 個凍齡祕訣「地心引力也沒轍」
好萊塢女星妮可基嫚（Nicole Kidman）即便已是 51 歲的熟女，無論是身材或是臉蛋，都維持在一定水準，她日前登上雜誌封面，將一頭金髮用蝴蝶結綁起，被大讚真人版芭比娃娃，毫無違和的祕訣就在於她緊實的臉部線條，完全沒有顯老態。 ...
Edna
2021-08-21 更新
2019 年流行這款靴子！兼具了復古和帥氣，還不趕緊買？
關於鞋子，女人們總是有很多話要說，Chris 當然不能讓我的粉絲們輸～所以今天我給大家找來了一篇鞋子的必敗文！趕緊圍觀，然後和姐妹們嘰嘰歪歪吧~ ...
Lisa
2021-08-21 更新
經期水腫 必學 5 大極速去腫法
很多女生經期時，都會出現水腫的情況，導致全身看上去像大了一個碼般。但原來只要從平時的生活習慣下點簡單的小功夫，就可以讓自己經期時看上去很輕型。以下這 5 個 經期水腫 去除法方法女士必學。男士也請好好記下來，關心一下身邊的她。 ...
熊編
2021-08-21 更新
「假胯寬」是腿短元兇！5 個簡單動作告別「假胯寬」
很多女生明明有時候身形嬌小，但是看上去卻比例很好，特別是腿又長又直，但也有的女生很高但看起來就像是五五身，腿特別短，原來亞洲8成的女生都有這個問題，就是「假胯寬」，大腿根部兩邊太突出，讓整體的腿看起來更短，叫大家5個簡單的瑜珈小運動可以幫助 ...
熊編
2021-08-21 更新
冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！
炎熱的夏天即將來臨，相信大家已經等不及穿上清涼的衣服了，但夏季衣物一應具全，你的鎖骨經歷冬季後，卻漸漸的消失人影啦！ ...
熊編
2021-08-21 更新
天生 XO 腿也能重新投胎！這 6 招每天做 兩週就能「視覺長高 5 公分」！？
露美腿的季節即將來臨，對於一些肉肉腿的女孩來說，又是一場減肥季的開戰，為了就是要重拾筆直美腿，但並不是每個人的腿型條件都相當完美，單靠減肥就可以換回筆直長腿，因為也是有一部分女生，天生屬於 XO 腿型，不僅靠健身沒效果，還會不小心越練越粗！ ...
熊編
2021-08-21 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊
瘦腿
每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
熊編
2021-08-21 更新
這 4 位美腿女星竟都曾是象腿妹！？韓星們千奇百怪的「神速
瘦腿
術」一拳公開！
南韓女團 Apink 中的成員恩地，不但擁有強大的唱歌實力，以及精湛的演技，受到許多粉絲喜愛。但其實恩地還未出道時，身形圓潤，腿明顯粗壯，曾在一場試鏡中，遭到一位室直言：「學校室在山上嗎」，讓恩地相當難過！ ...
熊編
2021-08-21 更新
躺著瘦下半身！6 招動作每天 5 分鐘輕鬆
瘦腿
、減腰、提臀
下半身肥胖是很多女生常見的問題，想在炎熱的夏天穿上熱褲，但有贅肉的大腿是最大的煩惱，肉肉的腰部和臀部同樣是女生一大敵人！以下介紹的 6 招動作能夠消滅大腿的贅肉，亦可以一次滿足
瘦腿
、減腰和提臀的願望，幫助大家輕鬆消脂！每天做 5 分鐘就有效 ...
熊編
2021-08-21 更新
重現美腿黃金比例！簡單 4 個動作輕鬆
瘦腿
重塑美臀
大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人，不但令臀部看起來又垂又塌，更令大腿突出兩塊肉，形成假胯寬問題，雙腿看起來立即變得短，比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢？以下這 4 招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉，重現美腿黃金比例，回復又長又 ...
熊編
2021-08-21 更新
虎背熊腰都可變「紙片人」！每天 10 分鐘睡前 6 個燃脂運動 輕鬆鏟肉 28 磅
夏天快要到，想瘦又不想跑步或出門做運動？不想臨急抱佛腳的話大家可以試試以下小紅書大熱睡前 10 分鐘的 6 組瘦身燃脂運動，只需要每天花 10 分鐘，就可以輕鬆鏟肉。 ...
熊編
2023-07-31 更新
這樣按摩就能減20kg！日本瘦身專家獨門「美壓按摩」
瘦腿
法
通常大家見到別人減肥成功都會覺得超勵志，但是自己卻從來沒有成功過，這次由日本的瘦身專家本島彩帆里教你靠按摩的方法瘦身，她自己就憑按摩瘦了足足 20 kg，一起來看看如何按摩瘦身吧！ ...
熊編
2020-05-25 更新
X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形 變回筆直大長腿
大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...
熊編
2021-08-21 更新
仙氣爆棚的小燕子回來了！趙薇靠這個「居家運動」兩個月瘦回「鉛筆腿、水蛇腰」！
還記得那個婚後發福，不斷往橫向發展，身形豐厚、臉型也跟著變圓的小燕子趙薇嗎？但近日照片釋出，可以發現趙薇似乎瘦了不少，纖細的 A4 腰身，以及筆直長腿，據說她靠著工作人員的犀利監督下，成功剷肉 12 公斤呢！ ...
熊編
2021-08-21 更新
象腿都變小鳥腿呀！超厲害 韓妹半年內勁減 20kg 全靠這 5 招！
人人都說減肥最難減的就是腳，永遠瘦身不
瘦腿
。但在南韓有位韓妹 Coomon 成功半年內瘦了 20 公斤，從 64 公斤瘦到 44 公斤，而且還練成了每個女人夢寐以求的小鳥腳。她每日都會在 Instagram 及 YouTube 發布她當日的 ...
熊編
2019-03-08 更新
象腿、蘿蔔腿有救！6個養成修長美腿的小習慣
新年剛過去，放肆地大吃大喝後又是時候要注意飲食、加強運動減走身上的肉肉，尤其是假期慵懶地躺在床上很容易令下半身積聚脂肪，雙腿不良的血液循環也容易令大小腿變粗，如果想擁有纖瘦美腿，平日一定要留意以下 6 個
瘦腿
小習慣！ ...
熊編
2021-08-21 更新
自從個人 solo 後就重新投胎了？ F(X) Luna 用這 4 招「居家
瘦腿
密技」擺脫金剛芭比腿！
腿粗型態共分為三種，分別是脂肪型、水腫型、肌肉型，其中最難瘦的就是「肌肉型」！韓國女團 F(X) 成員 LUNA 就是肌肉腿代表，剛出道時豐腴的身材，以及結實腿型，常常遭受網友批評，直到 LUNA 開始以個人 Solo 回歸後， 嚴謹管控飲 ...
熊編
2021-08-21 更新
「腳脖子天生粗」，竟然也能圓美腿夢！超簡單快速 4 招「辣腿密技」，撩一票腿控男吧！
有默默關注韓國女星的話，應該可以體會到韓國根本就是美腿製造機啊！各個女星的腿又直又長，除此之外還天生白皙，不小心眼神瞄到自己的下盤，跟辣腿女星根本天壤之別，難道我們就要與這象腿過一輩子嗎？別擔心，假如你也嚮往擁有又長又直的美腿，那絕對要好好 ...
熊編
2021-08-21 更新
老爹鞋、厚底鞋不用選，都給妳啦！精選本週絕美球鞋 Top 4！網友：都快選擇癌末了⋯⋯
隨著 2018 年即將邁入尾聲，女鞋市場也相當不平靜，接連推出了好幾雙美鞋，可完全沒有要放過各位女孩們年終的意思啊！女孩們對於球鞋的要求不外乎就三個重點：好看、好穿、CP 值高，而今番美編就整理了四雙符合上述條件的球鞋，給女孩們作為年末入手 ...
Meihsin
2021-08-21 更新
我就是沒時間運動怎麼樣！超簡單 4 招「坐著也能瘦慘」秘訣，懶人快收！
瘦身永遠是難修的一堂課，尤其是身為一位上班族，更是多了一道「久坐」關卡，每天 8 小時的久坐辦公，總不能一直起身走來走去，老闆可能會來關注我，所以難道沒有方法能讓久坐的時候，也能邊瘦身嗎？其實是有的，只要改善你日常小習慣，真的可以用超簡單的 ...
熊編
2021-08-21 更新
「腿粗」別怪方法無效！要怪就怪你平常犯了「 9 個壞習慣」
你的腿也很粗嗎？是不是跟小編一樣用了許多偏方，依舊沒有變細的跡象？其實腿粗不一定是胖的原因，也有可能是血液循環不好、水腫、靜脈曲張種種原因，而會形成這些原因，都是因為你的日常習慣造成的，所以別怨天尤人，趕緊來看看自己中了多少壞習慣！ ...
熊編
2021-08-21 更新
少女時代的長腿都不是天生的，而是靠這個 532 鍛練法！
從少女時代的9雙世紀美腿出現開始，亞洲女生也能練出令人稱羨的大長腿就不再是難事了。臉蛋或許可以靠著醫美、整形走捷徑，但身材可就是真功夫了！現在這些條件得天獨厚的女星們願意公開她們性感曲線的秘密，絕對是亞洲女生的一大福音啊。擁有號稱｢532黃 ...
Meihsin
2021-08-20 更新
［剷肉計畫］櫻花妹搶著做「 30 日足操運動」！ 5 天就有明顯效果？
不知道大家有沒有這種煩惱？努力運動是為了瘦身減肥，但有時候因為自己的姿勢不對，或是本身體質不太適合做，而導致越做越壯，小編就是有這個煩惱呀，尤其是腿，跟著人家做深蹲，腿卻越來越粗，實在令人感到傷心，但近日日本流行一招「 30 日足操運動」， ...
熊編
2018-03-05 更新
韓國2017大熱-5cm
瘦腿
絲襪 編輯實測真心Work
為了美腿你可以去到幾盡？早前韓國 -5 kg 牛仔褲風靡全球，不少女生都千方百計想要擁有，踏入 2017 秋冬，大韓民國又有新力作了。今次推出的是 -5cm
瘦腿
絲襪 ，據說此
瘦腿
絲襪比一般絲襪更耐用，即使用電鑽鑽也不會穿破，為了一試它的真 ...
熊編
2021-08-20 更新
做深蹲腿變粗嗎？肌腿韓星 Luna 傳授 3 步「滾出鉛筆腿型」！小編：真的瘦太多了...
韓國女團 F(X) 大家一定都認識，其中團中高音擔當 Luna ，經常被網友反應身材管理的部分，但其實 Luna 的下半身屬於肌肉型腿，可能像是深蹲一些動作，並不會讓她變瘦，反而讓腿更粗壯，但近日可以發現 Luna 的下半身明顯變細，而且 ...
熊編
2021-08-20 更新
碌一碌通淋巴去水腫！韓星大推每日2招 「網球 減肥 法」
想減掉大腿的肉肉，除了做運動外，有不少女生有忽略了水腫的問題！要擺脫有水腫問題的大腿，通淋巴是最有效的方效！韓星 Luna 在節目中表示，自己只需要一個網球，就可以打造完美腿部線條，更可以在家中和辦公室輕易做到， 網球減肥法真的十分方便！ ...
Meihsin
2021-08-20 更新
半年減20kg! 韓妞 懶人瘦身 5個小習慣
減肥永遠是女生的人生必做事，不過對於每晚要加班的你，要下定決心再抽時間做運動實在是難事。最新韓國又出了一個勵志瘦身帳號，這位韓妞在半年內減下20kg，唔止數字令人佩服，她分享的 懶人瘦身 方法亦都好適合大忙人。 ...
Meihsin
2021-08-20 更新
潮人的長
瘦腿
神器！五分褲不再只是中性的代名詞，六招+挑褲守則教妳穿出夏日清新感！
隨著克莉絲汀史都華、超模卡拉紛紛剪去一頭長髮，中性時尚至今越來越夯，減去了過分甜膩、增加了些許帥氣，女生穿起中性風反添一種態度！而其中超火紅的單品莫過於五分寬褲啦！誰說五分褲只會增腿肥、顯矮胖？潮人教你穿出大長腿、拉長曲線！從此愛上五分寬褲 ...
Carol
2021-08-20 更新
牛仔褲入手攻略：想顯瘦、顯腿長？不同高度女生該知道的選購學問！
牛仔褲可說是時尚界其中一種最歷史悠久的單品，起源於 1853 年的它，最初是為方便礦工工作而設的堅韌、耐磨褲子，後來由工作服演變成一款時尚單品，走入每位男士、女士的衣櫥，成為大家任何季節都會穿的單品。相信你一年也至少會入手一、兩條牛仔褲吧？ ...
Christina
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」 網友：坐著也能瘦...
幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
熊編
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕韓妞不私藏公開 5 招「纖腿術」！網友：效果真的有點猛...
繼上次小編整理的「下身肥胖飲食」清單後，開始有網友提出有無另一種
瘦腿
方法，其實是有的，那就是「按摩」，只要養成每日的腿部按摩，不僅可以使美腿血液循環變好，還能夠達到消水腫以及按除惱人的小壯肌，想由內而外擁有美腿嗎？趕緊繼續看下去「腿部按摩修 ...
熊編
2021-08-20 更新
衣櫥不能沒有它！特搜「萬年不敗牛仔褲 Best 4 」你入手沒？
你的衣櫃也跟小編一樣極盡炸開境界嗎？衣服這麼多，但每天怎麼穿都覺得不夠，其實這極大原因就是少了「經典」單品，想到經典，就會聯想到萬年不敗的牛仔褲，因為它可以一年四季都陪伴我們，但牛仔褲必備款式你都擁有了嗎？小編精選 4 款絕對不能沒有的牛仔 ...
熊編
2021-08-20 更新
來不及減肥也有辦法！7個隱藏身形缺點的泳衣選擇方法
夏日炎炎，沙灘就是必不可少的放鬆好去處。為此女生們早早就開始了瘦身大計，為了去沙灘時穿美美的泳衣做好準備！想去沙灘但又來不及減肥？不用怕！泳衣款式眾多，只要選對款式就能夠揚長避短，隱藏自己身材缺點。大家不妨參考一下以下常見身形的 泳衣選擇方 ...
Cloud
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕你常被喊「象腿」？超有效改善「下盤胖 2 大點」！ 網友：有救了...
有沒有人常常買褲子碰壁？明明買的尺寸腰圍剛好，但偏偏下盤就是過不了關，這般窘境真的很煩惱，如果你也有「下盤胖問題」，那接下來小編瘦身小撇步你不可不知，不僅從運動改善以外，飲食方面也兼顧，話不多說，趕緊跟小編看下去吧！ ...
熊編
2021-08-20 更新
大腿跟小腿一樣細！日本女星桐谷美玲 Po 熱褲照 過瘦身材再次引起騷動
桐谷美玲是日本知名的女星，在電影《女主角失格》裡面不計形象的搞笑演出，讓她人氣暴漲。她的長相十分甜美，曾在美國電影網站 TC Candler 知名的全球百大美女排行榜上獲得第 8 名，不過即便擁有美麗的臉蛋，她過瘦的體態更會引起網友們討論， ...
Eva
2021-08-20 更新
拜拜 大象腿 ！明星
瘦腿
秘訣 一個月打造 Iphone6腿
繼「筷子腿」、「反手摸肚臍」、「韓星蜜大腿」後，又吹起一陣「Iphone6 腿」，即是用一部Iphone6 就能完全遮住雙腿膝蓋，女人的美麗事業真是無窮無盡，做女人真是一點也不容易！為了練成「Iphone6 腿」，各位姊妹們又是時候要下功夫 ...
Aguai
2021-08-20 更新
玩手機、追劇同時
瘦腿
！必學 5 招效果最強的「床上宅女
瘦腿
操」
冬天容易手腳冰冷，更容易腿粗！因為氣溫低導致手腳冷，令雙腿血液循環變差，老廢物質難以清除，加上冬天少運動，於是脂肪積聚下半身，尤其是雙腿，因此冬天雙腿會看上來特別水腫。誰不知道做運動能減肥、
瘦腿
，但天氣那麼冷，真的不想活動呢！快學學以下 ...
Aguai
2021-08-20 更新
韓國瘋迷的
瘦腿
方式怎能不知？一起打造如韓妞般的神美腿吧！
喜愛關注韓國動態的女孩們，不知道有沒有發現到，從韓國女星到素人們，常常能見到他們都擁有個共同地方，就是擁有一雙人人稱羨的腿部線條，大腿與小腿呈現比例修長外，纖細感的腿部輪廓於筆直的腿型，不過其實私底下注重身材的他們，多到數不清的減肥法與運動 ...
Layla
2021-08-20 更新
想要擁有美腿又懶得運動？必備的「秒
瘦腿
的穿搭術」一定要知道！
服裝的穿搭表現，除了展現時尚有型的造型外，亦可運用不同的服裝版型，修飾出理想的身形，例如寬褲可掩蓋較豐滿的臀型、裸靴有
瘦腿
的視覺效果、 V 領上衣讓上半身顯得纖細，不同的服裝輪廓都能讓視覺呈現修飾效果。今天要為大家介紹懶人必備的服搭方式， ...
Layla
2021-08-20 更新
想擁有纖細美腿一點都不難！ 2 招
瘦腿
運動立即向腿粗說掰掰
冬天脂肪容易囤積，天冷時不知不覺把許多熱量吃下肚，等到夏天即將來臨，才發現體重不小心飆高時，想減肥又有點為時已晚，不過，平時如果只要多運動與保養，想維持纖細身材，其實一點都不難！今天要為大家介紹，在家也能輕鬆做的「
瘦腿
運動」，腿部線條是許多 ...
Layla
2021-08-20 更新
冬天別讓脂肪囤積在大腿，「三招瘦大腿方法」讓你無時無刻都有超美神腿！
每個人都有自己很重視的身體部位，多數人在意的部分多在腿部線條，尤其女生最容易水腫與囤積脂肪的地方，非「腿部」莫屬了，平時的小腿保養多靠抬腿與泡澡得以紓緩，但令人困擾的大腿，不僅瘦身難易度在超高等級，隨著年齡的增長，大腿會跟著時間越來越「走經 ...
Layla
2021-08-20 更新
每天只要 1 分鐘！找回迷失的輪廓線！
你也是容易水腫的人嗎？還是你時常久站，導致腿部血液部循環呢？不論是水腫，或是血液不循環，甚至是疲勞感，這些問題絕對都曾發生在你身上，想常常去給人家按摩，次數與價格的堆積讓妳吃不消，而日本屬於美容大國，為了要讓每位女生能夠在各個時候處在最美的 ...
熊編
2023-03-14 更新
跑趴、約會靠這件！盤點皮褲 5 種超強氣勢穿搭
皮褲在歐美的街拍中，一直都是秋冬非常常見的搭配。不管本身是瘦
瘦腿
，還是胖胖腿，皮褲就是有一種神奇的魔力可以讓我們的比例形狀變得更好。雖然台灣的冬天很短，但是這種經典的搭配，還是要筆記一下。 ...
Minmin
2021-08-20 更新
想擁有纖細美腿，除了運動之外平常更要注意這些小地方？
夏日季節裡，朋友們之間熱門討論的話題，時尚類型除了彩妝、流行以外，相信減肥應該這個話題應該永遠講不完吧？！喜歡瘦感的女孩們，時下熱門且健康的減肥方式，以運動來達到雕塑身材的效果，每日節食與運動絕對是必要的，全身上下最令人困擾的難瘦部位，相信 ...
Layla
2021-08-20 更新
夏日細腿秘笈~教你瘦大腿再來個俏屁股，簡單好上手
夏天要做什麼，當然就是要露腿啊不然要幹嘛？XD腿部曲線是女生最在意的部分，尤其是大腿！很容易大腿肉都在磨蹭在一起吧，有些女孩還很辛苦夏日都不敢穿短褲短裙，夏天耶~屬於露腿的季節啊，怎麼能不露呢！來看看怎麼樣讓你瘦大腿在加上瘦屁股變翹臀，每天 ...
Bunnie
2021-06-01 更新
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